我可以吃母乳的西红柿？

哺乳期的营养，女性必须是特殊的。 的 饮食护理母亲 需要消除垃圾食品，快餐食品，购买半成品，餐具，有很多香料，酒精和碳酸饮料的。 然而，这个名单是不是所有的不够。 在很多女性，问题是是否西红柿母乳喂养。 这个问题的答案就在您阅读过的文章后得到的。

你将能够找出什么样的影响产生母乳喂养新鲜的西红柿。 还听取专家和医生在这方面的意见。 始终值得一提的几种本产品。

我可以用母乳喂养西红柿？

将此事可以是少数专家。 儿科医生，治疗师，营养师，母乳喂养变态反应和顾问 - 都看在这个问题上的不同点。 他们中有些人被允许这个产品吃哺乳期的母亲。 其他人则建议从番茄的饮食完全消除。

值得注意的是，随着母乳喂养的西红柿可能不仅对女性的身体造成影响。 这款产品的物质，进入乳汁，然后将其传递到孩子。 考虑这个食品专家的基本观点。

营养学家说？

怀孕期间最公平性都获得额外的重量。 正常的体重增加为分娩不应超过11-12公斤。 然而，并不是所有的女性属于这一范围。 通常情况下，新成立的宝宝妈妈的出苗后要迅速恢复并返回到以前的形式。 帮助她在这是黄瓜和西红柿。

母乳喂养的妈妈需要消耗约每天2000卡路里。 如果这一数额的部分将水果和蔬菜，那么她将能够快速减肥，并回到原来的身材。 在运动的同时参与只会增加的效果。

对于女人的消化系统带来的好处

母乳喂养西红柿可能对肠功能的有益作用。 很多时候，最近生育，女性面对便秘问题。 新崛起的妈妈被迫服用泻药或使用直肠栓剂。 这一切是不是最好的方式影响母乳的质量。

番茄日常消费导致建立肠道。 此外，该产品将成为预防痔疮，这经常发生在分娩的过程中，继续哺乳期间折磨的女人。 值得一提的是，消化调控而设立的椅子有助于使其剥离西红柿。 如果消费之前清洗干净的蔬菜，那么这种积极的作用没有得到。

贡献免疫力哺乳期妇女

母乳喂养西红柿可以很好的预防感冒。 这些蔬菜中含有在各种传染病大量的维生素C.甲蔬菜的特别重要的用途。

另外，西红柿中含有一种叫做番茄红素独特的物质。 科学家已经证明它有助于预防宫颈癌。 值得注意的是，与此病理遇到谁的妇女生出的约20％。 所有这些营养素也进入体内的宝宝。

有用的产品组件

什么是 西红柿的好处 母乳喂养？ 如你所知，西红柿中含有丰富的维生素C和抗坏血酸。 他们对免疫系统产生积极影响。 另外，在蔬菜含有维生素C，它是神经系统非常重要。 由于婴儿经历的神经问题的出生后许多妈妈们，这款产品将是对他们非常有用。 该组合物包含蔬菜叶酸。 它调节循环系统的工作是很重要的。

番茄红素，使用你已经知道了，在红色和粉红色的西红柿含有独家。 他给出的蔬菜特殊的色彩，是一个很好的抗氧化剂。 这就是为什么你可以使用该产品，不仅用于食品，而且在开展美容手术。 色氨酸在所有番茄找到。 它会导致欢乐的所谓激素的形成。 它有时所以缺乏新做的木乃伊。 此外，番茄中含有胆碱。 这种材料能够提高在人的血液中血红蛋白的水平。

蔬菜对孩子的身体的影响

如果新妈妈形成问她是否可以吃西红柿，那么很有可能，她担心它的面包屑的健康。 母乳喂养专家表示，今年前个月后的西红柿的诞生可以产生负面影响的健康仍然是状态。 由于所有的事实，他们在组成和脂肪含有有助于毒气。 专家提醒在几个月因使用本产品的克制。 然而，只要屑变成3-4个月，在你的饮食中，我们可以放心地逐步引入西红柿。

请注意，这种蔬菜对身体和面包屑，和母亲的影响。 这就是为什么西红柿应该选择和适当的准备。 更好的办法是使用植物原料的。

黄色西红柿母乳喂养

如果你或你的宝宝有过敏症发展的风险，一个好的解决方案是使用黄色蔬菜。 值得注意的是，这是没有任何生物体的母亲和她的孩子不太有用。 和如果需要，番茄品种可以使用绿色。

值得注意的是，这些产品是更密集和肉质感。 他们是理想的沙拉和炖菜。 请记住，红色和黄色的西红柿必须承担利益，不得损害。 买菜只在旺季，更好地培养自己。 丢弃进口西红柿。 当然，他们含有大量的化学品和硝酸盐。 此外，非季节性的产品，最有可能的，不会做你的身体带来任何好处。

对使用的蔬菜或时间限制的禁令

谁和为什么不母乳喂养的西红柿？ 在某些情况下，医生强烈建议不哺乳期间使用这种蔬菜。 对于禁令的理由可以包括以下内容：

• 尿石症妈妈或胆道病变。 在这两种情况下，公平性，建议放弃西红柿。 这些产品可以有助于肾结石和胆囊中形成的事实。 该产品还具有利尿作用，这并不总是疾病肾脏和膀胱有用。
• 过敏反应。 如果新妈妈形成容易引起过敏，你应该拒绝这样的食物。 应当注意的是，有时候是不愉快的状况可能有遗传性。 当一个婴儿是容易过敏的出现，食品哺乳期妇女应严格限制。
• 强肠绞痛的宝宝。 大多数新生婴儿面临更大的胀气。 西红柿等蔬菜可以挑起状况的恶化。 如果你的宝宝患有绞痛，你应该放弃在出生后第2-3个月使用西红柿。
• 泡菜和咸菜。 母乳喂养的母亲应该放弃通过该方法制备的西红柿。 问题是，这种治疗后，大部分蔬菜的营养损失。 此外，盐和醋的菜的内容可能对牛奶质量产生不利影响。 有时候，改变味道和成分。

总结

现在，你已经学会了，无论是母乳喂养新鲜的西红柿。 如果你决定进入这种蔬菜在你的饮食，你应该慢慢做。 消费在早上大番茄番茄小的四分之一或一半。 在此之后，白天仔细观察宝宝。 如果没有发生反应，然后几天后，你可以增加剂量。 这一天可以吃超过三个水果不多。 西红柿是哺乳期间非常有用，但它们的使用应该适度。 祝您健康！