如何调用一个清晰的梦 - 回合制技术

在人的生命是不可否认的睡眠的重要性是巨大的，所以说这个事实是根本没有意义的。 很多人都感兴趣的其他选项 - 睡眠质量，工期和效率，以及梦想。 很少有人到了早晨都记得，他们做了一个梦，但没有人谁相信在信息内容的预言异象的类别，并尝试从这些“电影”最大的信息来学习。

如何调用一个清晰的梦？ 让我们尝试找出答案。 据认为，这些人谁是度假和足够的生产能力来要充分认识休眠重要的东西有兴趣的人是在给定时间的机会。 例如，为了获得无意识的暗示 - 如何在任何情况下做的。 要了解如何学习如何清醒梦，我已经写了不少科学出版物，作为这种现象的研究有兴趣的科学界很长一段时间。 我们只选择要点，将在实现所需的帮助。

那么，如何调用 一个清醒梦。 心理学家建议写下来，你梦寐以求的一切，那就是写日记。 是什么给了？ 首先，它是很好执教的内存，它允许你不是梦，早上忘记。 其次 - 你可以花事故的分析，也就是确定重复的次数和在世界的梦想同样的情况发生的频率。

我们最基本的 - 如何诱导清醒梦。 你去睡眠的境界之前，你需要考虑的行动计划。 例如，你想结识一个朋友，谁住得很远，走在城市与她散步，坐在一间咖啡厅和谈话.... 写的情况的详细说明，一天约十次，尽量记住播放。 与记录更好地履行纸张。 滚动时，同样的心思在正确的时间记住这一刻，并在明亮的色彩梦中扮演。

如何调用某一天清醒梦？ 该算法最好不要打破，并准备了一些期待。 但在一天，你需要的愿景添加了呗 - “今天我看到一个清晰的梦，它会来的。” 好吧，或具有类似意义的版本。 在这一天，不累，否则头脑简单地拒绝为你工作。 在早上五点开始的服务和上床睡觉。 当你打电话，你一定要起床，走进厨房，并有一杯咖啡振作自己，唤醒意识。 这是非常重要的喝引起了不小的失眠，在此期间，您将能够思考什么是重要的。 约半小时后，尝试回落睡着了。 大脑活动会导致人体快乐的状态是没有这么多，他能够带领一个充实的活动，但它足以看到最清晰的梦想。 有的所有打开的第一次尝试，但如果这不会发生在你 - 不要气馁，尝试，都必须是！

不要忘了写日记！ 即使是清醒的梦可以被遗忘不必要的信息。 符合这种技术能够使长达一个月二十控制的梦想。

我们希望，我们将全面回答这个问题 - 如何看待清醒梦，你得到它！ 美梦！