如何煮美味的辣椒

保加利亚辣椒等富含维生素和微量元素对我们的身体非常重要，它可以恰当地称为有史以来真正的医者。 所有这一切都在其他水果和蔬菜中发现的营养素，在青椒收集在一起。

那些谁拥有低血红蛋白，贫血，必须包括在你的减肥餐，包括辣椒，因为它是非常丰富的铁。 此外，在胡椒含有这种重要生物体微量营养素如镁，钙，碘，锌。

这些谁已经抵抗力降低，并经常需要使用胡椒。 维生素如C和F存在于辣椒，参与强化血管。

据认为，维生素C是一个非常大的量存在于柠檬和黑加仑。 然而，事实并非如此。 辣椒超过他们在这一指标。

辣椒中还含有的B族维生素和PP zanchitelno号，因为它与失眠，丧失强度，抑郁症有帮助。 在一般情况下，该产品的精彩性能可以列出很长一段时间，但仍然在他们通话结束时几乎是不可能的。

让我们来看看一些菜肴，包括甜椒。

其主要招牌菜都认为 酿三宝， 具有填充：肉和大米。 此菜借鉴其易于制备，味道和有用的品质的。

对于这个配方，采取：

辣椒（优选等于尺寸）的一公斤;

4克肉末;

一个大洋葱;

一个胡萝卜;

两个西红柿;

两头大蒜;

胡椒粉，盐。

首先你需要准备的辣椒。 要做到这一点，切断顶部和取出种子。

然后，你需要煮米饭，直到半，并将其与肉类混合。 添加到一半 的洋葱， 切块，和，因此，盐和胡椒。 现在，您可以填写辣椒馅，而不是得满满的，但辣椒的只有三分之二。 毕竟，由于温度影响的结果图24中略微膨胀，在体积增加，上升到辣椒的区域。

胡萝卜应在粗磨碎机磨碎来，西红柿切成立方体，去除所述预剥离。 抑制大蒜青蛙。 洋葱剩下的一半切碎和焦黄。 这也放入胡萝卜，大蒜，西红柿，少许盐，和所有放出来五分钟。

一旦蔬菜都放出来了，你需要给他们在一个锅里，然后把胡椒，但一定要切碎。 加水至半辣椒煨盖在四十分钟。 在制订的过程中辣椒酱中浸泡，并成为汁液。

有需求的另一个配方-被 腌制辣椒 保加利亚。 首先，它是一个很好的开胃菜，升温食欲，其调色板喜悦的眼睛。 其次，这是过冬的出色准备。 第三，它是内在的除了许多沙拉。

这是需要准备的成分：

一公斤 辣椒 不同颜色的;

辣根磨破的两汤匙;

两个湾叶;

200毫升百分之三名醋;

3分葱;

三汤匙汤匙植物油;

糖一茶匙;

6个豌豆五香粉;

6个丁香花蕾;

盐。

首先，有必要烘烤在烘箱 辣椒， 先前从种子纯化。 然后他的盐，紧紧地挤压盖，并留下过夜。 到了早晨，他让果汁。 现在，我们必须采取菜肴和放辣椒，辣根，洋葱，切片环层。 月桂叶摆在层与层之间的中间。 果汁，这是一朝一夕形成的，加白糖，丁香，胡椒，煮十分钟。 即，冷静，应变后，加入醋和葵花籽油。 这卤汁浇在蔬菜，盖和离开注入了十天。 在你桌子上的文件辣椒，它必须被切成圈，倒入腌过顶。

所有的保加利亚辣椒的菜是必不可少的属性和日常和节日表，由于其外部数据和良好的口感和有用的品质。