如何减5斤快速减肥？

问题是， 你怎么能快速减肥 无需节食，扰乱许多妇女。 答案是 - 适当的营养。 当你看看瘦法国女人，你认为他们知道一些秘密。 一整天待在巴黎，你不会看到胖女人，除非他们是游客。 无论男女老幼，人到中年的巴黎 - 一切修长，婀娜多姿，高贵典雅。 你可以告诉大家，可爱法国人都100％在家中如何快速减肥，而不是做家务所累。

在所有不是神话，所有的法国女人是一些特别的东西，并用独特的魅力赋予。 它甚至不是，他们是高雅的穿着，以及他们如何走路，如何穿衣服，如何微笑。 事实证明，每个女人在法国知道如何快速 减5斤减肥 ，这是没有必要从事剧烈运动和长时间禁食，坐在严格控制饮食。

该问题的答案如何 在家快速减肥， 并与我们分享细法国营养学家和美女玛丽每的秘密。 这是她的技巧和窍门，以帮助发展粮食和正确应用到你的身体的能力，以积极的态度。 玛丽建议回答如何减肥的问题快速无需节食，而且是法国计划的一部分， 均衡的营养。

1. 在一个坐，拿不超过0.5公斤食物，包括液体。
2. 开发一个新的，完全不同的饮食习惯。 如果您保存您的旧习惯，你将永远无法减肥。
3. 如何减5斤快速减肥，如果你不重建你的身体的过程？ 以任何方式，在我们的头上本身应进行审查，我们必须改变我们的感情和思想，心理和精神的情绪。
4. 把自己作为一个绝对值，而无人能推向自我毁灭的减肥。

马里％的这些原则将有助于实现这一变化很容易。 如何在家快速减肥更详细的了解，将有助于我们供应的基本规则。 他们很容易进行，如果你调到内心的平静和自我保健。

规则之一。 从来不吃太可怕了。 这也就是我们常打破，然后从所造成额外公斤不健康的食物受到影响。

第二条规则。 不要吃随意。 你只需要知道你吃什么的。 我怎样才能快速减肥在家，如果你说不用管所消耗的食物量在用餐时。

第三条规则。 不要与任何人吃。 是性格力量和管理否认谁邀请您再次喝茶，饼干和巧克力雇员。

该规则第4号。 不要在任何地方吃。 如何减5斤快速减肥，如果你咀嚼的电视或在旅途前，馅汉堡包，或进食速度快，他跑在咖啡馆2分钟？

通过以下这四个简单的规则，你就能养成的饮食文化。 知道来自法国营养学家提出的建议和技巧，你就可以提醒自己的朋友，回答这个问题：“我怎样才能快速减肥不节食。”

此外，必须注意的是，你不允许的压力的情况下出现在家里还是在工作。 在这种状态下，你肯定会“抓”的压力将是无利可图的给你的产品。 松饼和甜扔你的意图的过度消耗远，以及如何快速减5斤减肥的问题，挂在空中停留很长一段时间。 此外，请记住，你是美丽的，有趣的女人，不管你的体重，你喜欢的最主要的，你只是想成为一个小更薄，并且它的想法不应该是太冒昧。