夏季菜单。 食谱烹饪光和美味的菜肴

在夏天，我们不只是改变你的衣柜。 改变我们的日常食物。 脂肪，垃圾食品让位给清淡的沙拉， 冷汤， 香草和蔬菜。 当热外，为自己和家人的夏季菜单。 食谱很简单，实用和容易准备。 一个人只需要选择一个，你会很高兴。

菜单的夏季

让我们先从散列。 这是今夏最流行的汤之一。 每个主妇准备在他们自己的方式。 您可以okroshka上克瓦斯，酸牛奶或ayran。 下面是烹饪这道菜的一种简单方法。 以酿造煮香肠，鸡蛋，黄瓜，土豆，青菜更和盐。 先煮土豆在他们的皮肤，煮鸡蛋煮熟。 大葱，香菜，香菜，小茴香切碎。 用木棍“tolkushkoy”混搭在平底锅草药的帮助下，预腌它。 黄瓜切成小方块或篦。 切成小块，土豆和香肠。 网格或在okroshka切碎的鸡蛋。 将所有材料混合，倒KVAS。

夏季菜单： 食谱甜菜

在炎热的夏季良好的食物会甜菜。 对他来说，你需要采取蛋，甜菜，黄瓜，柠檬，盐，糖。 煮甜菜，直到招标。 虽然她煮熟，切碎的黄瓜，鸡蛋。 果岭（莴苣，洋葱，茴香等），中型切丝。 肉汤甜菜应变，他切碎的根。 将所有材料混合，倒入甜菜肉汤和轰动。 加入酸奶油和季节用柠檬汁。 汤应冷食。 此外，甜菜根可以用肉熟即可。

肉串

这是主要的肉类菜肴，这是夏季菜单的部分之一。 食谱 他只是方式腌制的肉类产品本身的不同。 你可以炒猪肉，牛肉或羊肉串。 主要是菜和油炸过程中需要对煤的地方缺油。 此外，您可以烤的鱼，做烤蔬菜。 这将保持营养成分和矿物质的食品。

夏季儿童菜单

对于孩子来说，夏季菜单的空间。 你可以用新鲜的浆果和草莓冰沙光水果甜点。 也可以准备一个有用的比萨饼 从奶酪，奶酪 和西红柿。 要做到这一点，需要一个现成的酥皮，半硬奶酪，奶酪，番茄，酸奶，鸡蛋，香草和黄油的数据包。 将面团擀，使填充物：上擦菜板，印章草药，奶酪奶酪擦，与酸奶混合。 所有的连接和盐。 蛋白质拂并仔细添加到所产生的质量。 在抹油的形式铺设面团，使两侧。 传播馅。 番茄切成的奶酪和凝乳圈和地点。 可能对于美丽的色彩比萨饼顶抹蛋黄。 烤箱200度的温度烤你的蛋糕30-40分钟。 当一切准备就绪后，倒上新鲜的蔬菜上面一点点。 很多有趣和美味的菜肴，你可以包括在夏季菜单。 食谱是多种多样的，容易准备。 Pofantaziruet，结果就拜托你了。