图：热量和有益的性质

图通常被称为无花果 酒浆果， 无花果或无花果树。 曾几何时，对很多人来说，这是一个充满异国情调的水果，但现在它可以在几乎任何杂货店购买。 使用它在各种各样的菜，鲜或干的准备，但很少有人知道什么是有用的无花果。

这种水果 - 快速碳水化合物的重要来源，因为它有很多的葡萄糖。 此外，它具有抗炎性质，并用作咳嗽的极好的手段。 它知道在什么样的疾病，应补充无花果的饮食是很重要的。

人们关注自己的体重和健康状况，首先，显示图。 热量（卡路里）就足够大。 因此，100g产品占约50千卡。 无花果中含有大量的营养。 在这种新鲜水果富含蛋白质，果胶，纤维素，有机酸，维生素PP，C，A，B1和B3。 有无花果磷，铁，钙，镁，钾，钠。 这种水果含有葡萄糖，蔗糖和果糖。

在口味质量无花果干燥和新鲜是不同的。 虽然他还没有干燥，它有很多的水，味微甜。 该干燥机成为无花果，含糖的味道。 这干果完全满足饥饿感。 他们可以用甜食，如饼干或糖果来代替。 但由于蔗糖和果糖为人们减肥的高浓度没有很多无花果的建议。 热量的水果 可以大大打乱饮食。 卡路里新鲜水果较低，但他们应该也不会被滥用。 够每天吃无花果2-3提供你的身体有足够的微量营养素。

图在许多疾病的治疗中非常宝贵的。 例如，这种水果具有解热特性。 其中一个食谱感冒的 - 牛奶加无花果。 这种混合物也有助于在上呼吸道炎症。 当牛奶用无花果心绞痛冲洗喉咙。 咳嗽，这种水果已经显示出即使是很小的孩子。 药品的制备，取热牛奶和5个新鲜的无花果的玻璃。 倒入水果的液体，让沤了一段时间。 然后直接捣碎的水果进入乳汁。 借此混合物在热的形式，每日3次。

要恢复胃肠道也吃无花果必要的。 热量（卡路里）以其清新低，因此它可以被推荐，甚至肥胖的人。 这水果便秘，因为它具有通便的作用。 图富含钾，这使得它在心血管疾病是有用的。 其中包含无花果蛋白酶减少血液凝固，这有助于溶解静脉血栓。

当建议怀孕吃这种水果。 卡路里无花果不利于体重增加。 果实中含有丰富的钙，钾和铁，这有助于维护母亲和胎儿都健康。 特别是无花果谁在怀孕期间是非常强的发胖的女性有益。 有了它，他们可以轻松地调整自己的饮食，它不会伤害宝宝。

在某些疾病的治疗也用无花果树的叶子。 他们的输液有助于对抗这种不愉快的病是白癜风。 这种药有助于脱发秃顶。

Sloit认为，无花果也有一定的禁忌症。 应谨慎食用对糖尿病患者。 这些人一般不宜吃干无花果。 葡萄糖和果糖的浓度为在这种情况下（40％）太高。 因此，糖尿病患者应多吃新鲜的无花果。 从这个水果的饮食应为人与痛风被删除，侵犯盐代谢，消化系统疾病和倾向结石形成。 胖人应该小心在无花果干的饮食，包括。 卡路里它高度不够。