南瓜菜在烤箱 - 健康和美味的餐

南瓜 - 维生素的宝库，它包含甚至都很少蔬菜中都发现了这些元素。 例如，维生素K和维生素T.当与其他居民和菜园相比，靓丽的橙色含有五倍比胡萝卜更多的营养物质。

在烤箱中烹饪南瓜 在这种蔬菜准备了一个有趣的炖。 图必要的冲洗和果肉与seredinku我们清理装满水，预切的盖子。 肉要洗净，切煎至棕色。 在另一个炒锅炒碎的胡萝卜，菠萝罐头，甜辣椒切丝切片。 然后将所有成分混合，加入香料和药材，转移到南瓜和蔬菜盖上盖子。 在不小于200度的温度下烘烤数小时。 进料是在食用罐中进行，得到一个不寻常的，非常可口。

南瓜菜 在烤箱 准备布丁。 洗净的蘑菇，切成丁状。 洋葱明确的果壳和削减随意把两只配料用热油和炖锅。 不要忘记使用香料。 公斤南瓜去皮和籽，切成小方块。 炉排400克奶酪，加入奶油和八个鸡蛋的玻璃，揉成面团，逐渐进入到它一对夫妇面粉汤匙。 在抹油的形式把蘑菇和洋葱的南瓜上面放片，倒入面糊。 放入烤箱预热45-60分钟。 如果需要的话，在烹饪结束时，你可以把少许橄榄油或白瓜子的顶部。

肉蔬菜

如果选择煮南瓜在烤箱，使用下面的方法。 肉切成片（必要时，它可以预先炒，直到半）。 润滑黄油的形式摆在那里的第一要素。 然后剥离胡萝卜切成片，放在肉。 芹菜，切碎的南瓜，放入形式。 不要忘记加入盐和胡椒粉层。 如果需要的话，可以加水稀释，进入小油或蛋黄酱。 与一碟容量盖上盖子，并把它在烤箱里一小时进行烘烤。 食用前，装饰有绿色植物。 在烤箱菜南瓜是非常多样的，它可以和馅饼，和松饼，以及各种炖菜或汤，这在烤箱鞭打疲惫后的。

果馅饼

在一个深容器中混合磨碎的南瓜，菠萝粉碎，两个鸡蛋和馒头李子半杯。 介绍白糖150克，将混合物充分混合。 然后，它全部用小苏打少许泡打粉少许混合，并逐步引入杯面粉，最后在100克的量添加的植物油（不应该有异味，可以用南瓜）。 面团变成液体，你把它倒进一个模具，烤，直到招标，而不是更少35-45分钟。 当服务菜撒上糖粉和裁片。

蔬菜烘 在烤箱菜南瓜可以是不同的，但是，尽管这一切，许多人喜欢使用它在其纯粹的形式，无任何添加剂，很少允许香料或草药。 下面是这些食谱之一。 煮的菜一次，因为它不是经过热身那么好。 因此，清洁片南瓜种子，切成小方块（条纹，圆圈，等等），以箔带，倒入少许油，放入的蔬菜片，用柠檬汁洒，你可以添加肉桂或咸味香料（小茴香，大蒜，香草）。 裹在烤盘口袋箔和地点。 在190度烤35-45分钟。 在此之后，你需要部署并推出给一点烘烤面包皮，你可以撒在切片用糖得到糖果。

结论

大多数人不认为这是一种美味的南瓜，或者是定期访问表中的蔬菜。 并有很好的理由。 橙色美女惊艳沙拉肝，蛋糕和松饼太棒了，和惊人的汤，当然，在其纯粹的形式独特。 正如你所看到的，准备南瓜盘子放进烤箱，也不是那么难，主要的东西 - 希望。