准备用辣椒和火腿沙拉。 几种不同的选择

如果你突然对客人下来，显然无法回避的盛宴，并给他们喂什么，有经验的女主人依然没有丢失。 最有可能，她将尝试设置表，煮东西从现有的材料（那些是可用）的美味。 从冷盘这很可能是 与甜椒沙拉 和火腿。 更何况，以创建将需要超过15分钟不动了。 配方本身可以根据某些食物和饮食习惯的情况下进行修改纷纷前来参观的人。

沙拉橄榄油“奥尔加”

这种小吃将是方式女队或者如果在饭后应该亮和短暂的。 这道菜原来的饮食，但相当令人满意的。 将这些成分需要： 生菜，火腿， 柿子椒 （优选一点点不同的颜色），软干酪（羊或意大利干酪）。 所有的产品都采取了大致相等的比例。 穿着沙拉，橄榄油（不登大雅之堂，理想 - 冷榨）。 一个用香料干罗勒和牛至，黑胡椒。

莴笋叶应该用手工粉碎。 其余的成分切成立方体。 然后，一切都混合，用香料和洒油洒。 如果你愿意可以加少许盐调味。

沙拉鸡火腿和罐头玉米

通常它是蛋黄酱，然而，得到的饮食菜，你可以得到低脂酸奶油或植物油。 主料：鸡肉火腿，青椒，玉米 - 200克。 甜洋葱 - 1件，色拉叶作装饰，蛋黄酱或用于填充酸奶油，和少量的盐和胡椒。

火腿和柿子椒（红色或橙色）被切成小方块。 然后，加入 玉米罐头， 盐，胡椒粉，蛋黄酱（酸奶）和服务，铺在绿叶。 由于数量少这个沙拉青椒和火腿现成的成分很可能成为“普通”。 如果你不添加任何酸奶油或蛋黄酱，并在其中倒入橄榄油勺，这将是美味和有益的。

简单的节日沙拉

青椒，火腿，奶酪 - 这就是你需要快速煮了一个简单但很优雅的菜。 为了填补他最好的蛋黄酱和个人碗即成。 与青椒和火腿沙拉更生动，加葱（对比度，颜色和味道）。

配料切成立方体。 奶酪可大了蹭。 弓切碎尽可能细。 当所有在每个传播陶器生菜底部准备的成分（可以没有它做），然后火腿，辣椒，洋葱，奶酪和顶部 - 蛋黄酱。 组成将完全配合任何绿色的树枝。

丰盛的沙拉 面食

这壮观的，好吃的，但相当高热量的美食实验。 面食添加到凉菜经常，但在这种情况下，他们是相当合适的。 200克火腿采取任何大甜椒，小甜洋葱。 另一个需要任何玻璃面食（最好喇叭），将150g的绿豌豆 （罐装或冷冻），蛋黄酱，胡椒粉。

早餐在一个常见的菜，作为装饰，可以用蔬菜或生菜叶。 面食事先煮沸的盐水待冷。 如果冷冻豌豆，它用开水烫。 葱切尽可能细，而火腿和胡椒 - 大立方体。 然后，所有你需要混合，蛋黄酱和辣椒。 服务于这个沙拉立即向面食青椒和火腿没有时间去泡和raskisnut。 从营养角度它可以完全替代的主菜。

鳄梨和黄瓜

这也许是在组成上最艰难的选择。 如果面食和一片火腿那里几乎每一个家庭主妇，一对新鲜的西红柿，黄瓜，鳄梨 - 是不可能的。 因此，其制备方法将可能不得不去商店。 在那里，您需要购买罐头青豆，辣椒，莳萝一束，柠檬和蛋黄酱的罐子。

蔬菜应洗涤并切成条（番茄 - 薄切片）。 莳萝切碎。 鳄梨被清洗干净，切成条，用柠檬汁洒。 所有的产品相结合，增加豌豆，混合和蛋黄酱。 原来，非常可口，相当满意的菜。

其在冰箱和一些蔬菜一片火腿，你总是可以煮美味的沙拉。 什么叫什么文件 - 取决于大多数家庭主妇的想象力。 结合自己的厨房的各种产品，正巧就在眼前，很多的风险，以创建自己的烹饪杰作，这将最终成为一个专业。 最主要的 - 不要害怕尝试。