优点为身体梅干

值梅干其他干果，被包含在其中的唯一的一组可消化的矿物在不存在脂肪。 大自然赋予这种水果下一基本素质，其中他对人的身体，有时甚至愈合重大的积极影响。

李子的好处 是无价的任何季节，但尤其是在饮食中的维生素不足，重要的是有干果。 它含有维生素A，B，C和PP，以及铁，钾，磷，镁，钙，果胶和植物纤维的盐。

这些宝贵的矿物质，如钾的含量较高，有助于李子正常化的水盐平衡，改善肾功能及高血压的治疗有所帮助。 出于这个原因，使用梅干的表现在心血管疾病。

同样有价值的是这样的物质，例如胡萝卜素和果胶，这也存在于相当大的剂量的干果。 胡萝卜素转化在体内转化为维生素A，这改善了视觉和增强对病毒和细菌性。 果胶 正常化肠道功能，有助于从体内去除胆固醇。 因此，需要使用梅干风湿，动脉粥样硬化，肝脏疾病，肾功能不全。 以及违反在胃肠道的工作。

已知有一个微妙的问题李子的好处，如便秘。 这是一个奇妙的自然的补救措施，没有泻药能够快速建立肠。

此干果也显着的抗氧化作用，由于化合物的存在下，如绿原酸。 这种高度有效的陷阱 自由基 ，其是已知的老化细胞的原因，恶性肿瘤和其它不良现象的出现。 这宝贵的材料的积极作用是抗菌，抗病毒，而最重要的是，抗肿瘤活性。 因此，经常吃梅干，甚至可以保护人体免受癌症。 除此之外，这些食物有助于提高效率，并有显著返老还童的功效。

修剪推荐用于口腔疾病，因为它减少牙龈疾病和蛀牙的风险。 如酒石酸氢钾，存在于它的化学组成的物质，其可以防止有害细菌在口腔中的生长。

另外这个宝贵的饮食产品，最好在饮食包括，如果你需要减肥不放弃营养和美味的食物。 它有助于 净化身体 和建立新陈代谢的良好运转。 西梅恰恰是令人满意的，完全满足饥饿感，所以很适合小吃。 而如果它是在主菜之前消耗，你可以充满显著较少的食物。 因此，该产品是为那些谁希望控制体重是必不可少的。

优点修剪取决于它的制备和加工技术。 重要的是要知道，有红褐色的果实，在初始阶段进行漂白消毒的目的是很重要的。 这样的待遇，延长干果的生命，杀死了维生素。 最有用的是认为与坑深李子干。

该产品的利弊在很大程度上取决于个人的健康。 由于这一事实，即干燥显著增加在水果矿物质，维生素和糖的浓度，在疾病，例如糖尿病和肥胖症，中度需要使用干燥并小心。

不推荐用于此类食品和哺乳的母亲，因为可能发生的损害修剪孩子，引发 消化不良。