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什么水果能在糖尿病可以吃？哪些水果糖尿病禁止？

什么水果能在糖尿病可以吃？这个问题对于每个人患有这种疾病非常重要。在任何类型的糖尿病患者应特别注意自己的饮食，宁愿饮食产品。

水果和蔬菜在这种情况下发挥主导作用，在他们的成分有碳水化合物的必要量。糖尿病患者它有助于在身体恢复代谢过程，其中的侵犯，是本病的特征性症状。我们不应忽视的是，建议不要吃含有碳水化合物的食物，因为许多专家说，1和2型糖尿病的事实。

糖尿病的饮食类型的影响

什么水果糖尿病与1型糖尿病和2可以吗？在少量是允许在含有快速利用的碳水化合物饮食水果包括。因此，有必要监测血糖和胰岛素的适当的量。

哪些水果和蔬菜可以与2型糖尿病患者可以吃？肥胖在这种情况下，存在完全消除了使用含可消化的碳水化合物的产品的可能性。如果水果和蔬菜完全拒绝是不可能的，你应该尽量减少其数量降到最低。正是由于这种类型的饮食与糖尿病管理，以保持血糖水平正常。

什么是血糖的重要性？

这样的疾病如糖尿病的实质是由胰腺激素胰岛素分泌不足。正是这种激素是负责调节血糖（葡萄糖）工艺。在这些病理变化多余的糖分转换成糖原。

如果胰岛素是不够的，则该过量的糖从外部到达的，不进行处理。含量的增加血液中的葡萄糖在10毫摩尔/升，且其分离过程发生在尿英寸类似的过程导致了一个事实，即身体的细胞开始从能源严重短缺之苦，因为它是葡萄糖，是其主要来源。只有胰岛素的作用下进入细胞活跃碳水化合物可以。

这就是为什么监控自己的饮食，以免吃一个特定的产品伤到自己是糖尿病患者非常重要。疾病和使用不需要的食品，不受控制的过程中可能会导致丙酮尿。酮体，已知会引起酮症酸中毒-导致昏迷甚至死亡的情况。

重要的饮食规则

规则之一。 我们不应该问这样一个问题： - 因为这里没有严格的限制，“可在糖尿病患者可以吃什么水果？”。在病人体内碳水化合物应采取行动必然在整个事件中他们的数量。同样重要的是确保在体内这些物质的逐步交付，因为任何故障，这意味着减少和增加其数量，可引起血糖的跳跃。这种疏忽可能会导致严重的并发症。

第二条规则。 哪些水果中禁止或有用的糖尿病可以通过阅读列表中显示的饮食№9被发现。不要被一般规则的指导，特别是因为每个糖尿病电源严格个人。应考虑以下标准：

年龄，体重和性别;
糖尿病的类型;
体力活动水平。

制作菜单单独为每个病人应在医生，考虑到所得到的结果和分析患者的病情。

授权产品

如上所述，允许它吃所有的水果糖尿病。可以在每个案件中能找到什么水果，你应该检查与您的医生。这将有助于防止并发症的发展。对糖尿病患者禁用蔬菜是马铃薯，因为它含有大量的淀粉。在蔬菜水平碳水化合物超过20％，有用的纤维含有不超过1％。因此，它被认为是土豆的血糖指数被高估。使用这种蔬菜少量可煮，不建议在你的饮食烤土豆泥包括。

其中碳水化合物含量高的蔬菜可以注意到如胡萝卜和甜菜。不宜吃腌制或盐腌蔬菜。在糖尿病患者可接受的蔬菜有以下几种：

白菜和黄瓜;
西葫芦和茄子;
南瓜和西红柿。

这些蔬菜中含有的碳水化合物的量低，所以它们的使用不糖尿病带来任何伤害，但唯一的好。

违禁品

什么水果能在糖尿病可以吃，如果几乎都含有可消化的碳水化合物？吃所有的水果，你可以在一个小数目。重要的是，不要一下子吃了很多，并尝试全天使用相同剂量。

的水果，如香蕉，无花果和葡萄中含有大量的碳水化合物，所以你应该非常小心他们。在运行阶段或时期存在糖尿病恶化，建议彻底消除他们的菜单的成果数据。

为什么你可以闭上眼睛到了极限？

患有糖尿病的水果可以吃，甚至那些不推荐医生。这是由于，该产品中含有大量的宏观和微量营养素，纤维和有助于减缓糖的吸收在体内维生素的事实。这就是为什么在糖尿病水果是临床营养的必要单元。

为了最大限度地提高糖的消化缓慢过程，应该用水果蔬菜的脂肪结合，糖尿病营养被认为是不可缺少的选择。水果，如其中有大量的果糖是糖尿病患者非常有用的，因为该元素的学习，不需要胰岛素的费用的一部分。果糖是几乎不增加血糖浓度，尽管味道比蔗糖甜近2倍。

果糖的意义

果糖作为糖的替代品，它在酸性和凉菜以及显着的，但热损失。由于这种产品可以因为“高甜度”类似卡路里的热量来降低显著。

当然，果糖含量高的水果以下提供：

杏和苹果;
梨，樱桃;
芒果和番石榴。

尽管果糖的所有优点，许多专家说，当与其他糖或淀粉结合其在肠道中的吸收大大增加。因此，包括在膳食富含果糖，由含有糖和淀粉的食品分别推荐的。

因素的不同

这是很难回答清楚什么样的水果可在糖尿病可以吃的问题。如果你从来看对血糖水平vopos食物影响点看这个，所有水果和蔬菜都不同。这取决于以下因素：

纤维含量 - 包含在产品中的更多的脂肪，更缓慢地通过在血流中的糖吸收。换句话说，水果含有大量的纤维，对糖的增加的影响要少得多。
糖的类型 - 许多水果含有其成分不是葡萄糖和蔗糖，果糖，它不增加血糖水平。

水果糖尿病 - 其使用和允许的用途

领先的水果纤维含量为芒果，其可以被包括在任何水平在糖尿病的饮食。木瓜，相反，几乎没有任何复杂的碳水化合物，所以吃它可能只是小数目。

正如前面提到的芒果不仅包含对糖尿病人有益的纤维，而且果糖。这种单糖是谁拥有的“糖尿病诊断为”人完全安全的。蔗糖和葡萄糖量最大的菠萝发现。

基于这样的认识，我们不能发问：“糖尿病 - 你可以吃？” - 安全地包括在你的饮食，以芒果，柚子，猕猴桃，橘子的无限量“你可以有糖尿病怎么办？”。小部分可以每周吃香蕉，葡萄，西瓜和菠萝甚至多次。

我应该怎么注意？

吃水果和蔬菜糖尿病患者应控制吃的食物量。这一点很重要，因为它包括水果减肥法 - 这是必要的，没有它做不到的。但是，我们不应该忘记的规范，以免伤害自己。例如，短切菠萝立方体或西瓜，橙平均，半香蕉和12种葡萄的一个杯含有的热量等量和部分是相似的。

然而，如果喜欢的水果之前，含纤维量小，无法抗拒，也可以将它们与食物富含这些复合碳水化合物结合。你可以做各种水果沙拉或蔬菜和豆类，可以显著减慢血糖的吸收过程中吃水果一起。

如何正确使用的产品？

平均值的血糖指数是那些水果和蔬菜不被进一步处理。也就是说，各种鸡尾酒和干果的饮食，包括严禁在糖尿病。

对于蜜饯的准备，摩丝和果冻应该更喜欢酸甜酸甜的品种。它们可以烤吃，但是吃生水果和蔬菜更加安全。为了防止血糖水平骤升，建议吃水果的份量几次。