修养心理学

什么是对这项运动的动机是什么?

为了达到预期的结果,或向上的职业阶梯,我们都需要 动力。 这 适用于任何专业活动。 然而,运动是格外引人注目。 这就是人的作品就其功能的边缘。 动机在运动 - 这是一个很大的支持来推动。

虽然没有必要天真地相信,更主动的运动员,效果越好。 不,这往往不是那么简单。 许多人来到这项运动,但不是很多达成任何无济于事。 因为他们往往由大量部件。 其中有导致人接触到这项运动的原因,以及它本身设定的目标。

为什么我们来到这个运动吗?

至于动机运动可能是看强,具有优良的躯干或多个特定的愿望:能够被拧干的时间“未指定”量或与第一枪击中目标。 但是,究竟是什么让做真正的人,不要在第一次失败后,通过了吗? 是的,你是对的:刺激! 除了内部动机,仍然需要和外部。 毕竟,动机 - 的东西是在我们出生,并刺激来自外界。

只有这两种成分的组合会导致预期的结果。

如果你决定,你需要 锻炼, 你只需要建立自己的里程碑,这将有助于你不放弃,不放弃的一个链条。 要做到这一点,你需要打破他们的运动成一系列的小目标 - 它是你对这项运动的动机。

如何让自己向前走

我们不应该与那些谁长期从事比较自己,为了不显得微不足道本身。 不要东张西望! 向前看! 让那里来的,一个只有你有足够的心理描绘的图像。 这是 - 深深的消息,迫使你采取行动。 什么人能成为一个男人的动机,这是不可能打的肌肉,以显示他的力量和敏捷的漂亮?

而最重要的,放在一个非常具体的任务面前。 不要说:“今天,我将尽我所能。” 它不会帮你的。 感觉累了,你告诉自己,没有什么可以不再和运动暂停。 而且,不执行具体任务时就难以从她的移开。

请记住,你的目标应该是一个更复杂一点比你可以做,但绝对真实。 不要飞走入云 - 所以你只能帮助加强你的恐惧和疑虑:“我不能!”。

大家都知道,千步之行,始于足下格言。 这是关于你的。 你开车 - 这是最重要的。

不要忘记表扬自己的事业成功,哪怕是很小的 - 这将创造连续的胜利精彩的激励,这也让你的动机对这项运动的感觉。 这会随着时间的需要和生活方式。 已经走完自己,你突然意识到它是多么有趣:目标是什么,然后去了,不顾一切! 你的生活一定会充满新的颜色变得更亮反射。 它是,当然,不仅是与女士们成功!

因此,让你的动机与您的每一个新成就加强了运动!

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