解决冲突

在大多数冲突，找到一个方法来解决这些问题是很重要的。 这种说法似乎是显而易见的，但很多人压抑自己的愤怒或简单的“相处”。 他们认为，解决冲突 - 创建其他的方法，因此只要保持安静，如果不满意的东西。 不幸的是，这是不健康的长期战略。 在一方面，未决冲突可能导致的关系挫折和额外的冲突。 在另一方面，更重要的是，持续不断的冲突实际上可能对人体健康产生负面影响。

不幸的是，解决冲突，它有时是非常困难的。 不正确的尝试实际上可能使情况变得更糟。

为了避免这种情况，你必须知道解决冲突的根本途径。

获取与他们的感情联系

帮助解决的一个重要组成部分 的冲突局势， 是感情和感觉的认识。 这似乎是你的感觉应该是显而易见的给你，但事实并非总是如此。 有时候，我们感到愤怒和怨恨，但是不知道为什么。 在其他情况下，我们相信其他人没有做什么，他“应该”，但我们不知道到底是什么，我们想从他身上。 因此，它可以在触摸有效获得与自己的感受，想法和期望。

磨练你的听力技巧

当谈到在解决冲突的效率，这是仔细聆听其他人的能力非常重要。 我们知道我们如何能做到这一点，就像是了解自己的感情和感觉有用。 了解另一个人的角度来看的矛盾，不仅仅是自己，如果我们要来相互的协议是非常重要的。 事实上，你所听到的和理解的一个简单的了解 - 这是解决问题的正确途径“的冲突迅速解决。”

不幸的是， 积极倾听 -不是每个人都具备的技能。 一个常见的误解是，人们认为他们在听，实际上在他们头脑中制定了如下回应，对自己的想法沸腾，大约，其他人怎么啦等等。

实践自信的沟通

谁都知道错了，出言不逊可以扔在火燃料和加剧冲突。 要能说什么是必要的，明确的和有主见，但不咄咄逼人，不使对方的防守是很重要的。 一个解决冲突在这方面最有效的策略是采用自我催眠战略，“我觉得......”（当然，冷静，等））。

寻求解决办法

一旦你理解了另外一个人的角度来看，他会理解你的，现在是时候想办法解决，将满足双方的冲突。 有时它是更好地理解来看对话者的地步。 在这种情况下，一个简单的道歉可以创造奇迹，公开的讨论 - 使人们紧密联系在一起。 在存在的问题，其中有分歧发生冲突的情况下，有几种选择：你不能相互认同，但它是有可能找到一个折衷或妥协。 或者，如果你觉得在这个问题上更加自信，可以让自己，但应该理解的是，下一次你将不得不让路。

解决的可能性

如果冲突持续太长，有时需要终止的时间或永久地在某一时段内对手任何关系。 在滥用的情况下，例如，身体暴力的威胁- 人身安全 应该是一个优先事项。 当一个家庭成员打交道时，再加入一些限制，这是可以实现和平共处。 的友好关系（在解决冲突是不可能的情况下），可以合理地停止沟通。 在任何情况下，只有你自己才能决定是否要改善关系，或者还是要阻止他们。