什么是塔？ 皮隆 - 它...

决定一天做出来，并把自己的身体和身体的最大空闲时间恢复，一个人不仅必须把我们的目光转向适当的营养，还要选择运动最适合他。 停在最流行的运动的人数量庞大：慢跑（慢跑），骑自行车，游泳，锻炼的模拟器等。 然而，只有少数人知道，有很多方面，不仅保持身体的形状，也能给学会优雅地移动的机会。 其中一个运动是钢管舞，并在极杂技。

在各种活动中使用的术语

许多不熟悉的词被广泛应用于多个领域。 建筑和建筑塔 - 桥梁，建筑物或其他结构的支柱。 在广告业务，该术语指的是一个特殊的盒子，这台宣传海报。

术语“塔”也被广泛用于医药。 在希波克拉底公务员的语言所谓的远端 胫骨。 然而，存在其中，该术语用于描述还另一个区域。 这种钢管舞。 这种运动的 杂技舞蹈 的基础上，利用吊架的。 粗略地说，塔 - 一极。 或者说，它的变体之一。 不幸的是，在大多数情况下极连接脱衣舞。 虽然塔 - 的主要属性是体育舞蹈的类别之一。 有一种刻板印象脱衣舞和钢管舞 - 是同一个。 但是，这种观点是绝对和完全错误的。

什么是隐藏在这个词？

目前，班极公认的健身品种之一。 力量和耐力，以令人难以置信的恩典合并成为那些谁选择了钢管舞的忠实的伴侣。 这个舞蹈是舞蹈元素和杂技的结合。 将明显缓解的每一个动作隐藏着一个巨大的力量，协调性和灵活性。 通过对塔定期培训，引导人们来塑造你的身体。 皮隆 - 这是一个很好的机会，成为一个美丽的身影的主人和良好的拉伸。 得益于优秀的培训程序的系统，每节课是所有肌肉群锻炼。 这种电力负荷。 尤其重要的是腹肌，臀部，大腿内侧和手臂。 对于那些谁希望练出更深 的塔舞， 在工作室的培训可以固定在家里。

快速和永久的安装方法

该设备具有不同的品种。 首先，当这种管是不同的安装方法。 对于较大的房间，在那里也没有必要来释放对象的空间，以及各种工作室，舞蹈学校决定采用固定式塔。 该设备的大小结构简单，并数倍高于第二种选择更便宜的订单 - 快速管。 此选项适用于小，空间有限，那里是一个需要使用的空间，不仅跳舞，也用于其他目的。 例如，在一个公寓。 快速塔的房子可以让主人或女主人做健身，留在家里，用几分钟把房间进棚和背部。

建筑设备

而不同的观察金属管另一特征是机构的作品。 最简单的，但在同一时间，最可靠的，是静态的塔。 这个管是单个单元，而无需额外的元件。 这种设备的优点是在负载较小 前庭系统 ，并保持你的身体在任何位置的最好机会。 对于新手运动员此的重要因素。

第二个选项是旋转 挂架。 安装 这样的管将花费数倍于以前的版本更昂贵。 该设备配有额外的旋转机构，以添加到类极更复杂的技巧。 一种用于该设备的长时间操作的前提条件是其定期维护，提供旋转部件的润滑，检查连接点等

塔架的壁的直径和厚度

我想指出一些重要的标准，这改变所有相关的管道。 这是他们的直径和壁厚。 值得注意的是，这些参数不仅可以在不同的国家，而且在城市的不同的工作室是不同的。 在CIS挂架的标准直径被认为具有42毫米的周长的管。 在美国 - 50个毫米。 在其他国家也能够找到一个设备，其直径为44毫米，48毫米等。

第二个参数是塔架的壁的厚度。 这个标准取决于很多因素。 例如，建议用3毫米的墙宽和最多运动员的专业训练设置吊架。 如果设备的使用的频率和持续时间是小的，因此能够停止在管中并用小的厚度。 在这个不应该给自己的喜好来挂架2毫米宽的墙。

做什么，以及如何解决？

挂架 - 该设备包括一个金属基和面漆的。 第一部分是一个管。 质量好装置的材料是不锈钢。 因此吊架表面可以被抛光，涂有搪瓷或甚至特殊防滑材料（中国挂架）。

设备附接也可以是不同的。 有两大类：锚与锚挂架挂架。 最常见的是在第二实施方式的作为更实用和美观。

舞蹈的不同区域

有钢管舞的几个区域，在每一个主要特点是塔。 这与其说是围绕一个极点，根据许多，女孩变成为支撑，使您可以执行宏伟的特技。 目前，在世界各地举办了巨大的竞争量的各种体育舞蹈。 要成为一家专业从事这种艺术，你必须通过一个特殊的力量训练。 没有区别 - 你是女人还是男人：钢管舞可以搞各。 您可以从多个方向的选择。 所以，如果您想了解塔，并在同一时间在特殊舞台服装表演各种特技 - 优先极艺术。 除了垂直支撑，它允许使用各种对象：一张桌子，一把椅子，等等。 在场杂技元素的数量庞大，使这种舞蹈煞是壮观和令人兴奋的。

如果你是充满了要学会优雅地移动的愿望，但都不敢来执行复杂的技巧，你应该注意异国钢管舞。 以上的舞蹈元素的一半是建立在塑料和舞蹈。

那些谁希望培养他们的力量和耐力，将是有趣的杆位运动。 这里几乎所有的性能是建立在令人惊叹的技巧和执行其复杂的各种元素。 在这种形式的健身，不同于所有其他人，肌肉与身体最容易受到严重的压力。 这就是为什么以男性为主的舞蹈方向的代表之一。