鸡胸肉苹果。 鸡胸肉在平底锅苹果

鸡胸肉 与苹果-饮食晚餐与它的柔情，多汁，容易着迷。 这道菜是乐于尝试不仅是成年人，也有孩子。

成分

要为两份准备这道菜，您将需要一个鸡胸肉，洋葱（1个）和两个小苹果。 要创建一个多汁，需要100mL中低脂肪的奶油。 带来菜品尝可以是产品，如糖（2汤匙。L.），盐，胡椒，肉豆蔻，姜，桂皮，大蒜。

你并不需要太多的香料。 够一掐。 如果可能的话，这道菜可以通过公司的奶酪来补充。 现在，让我们坐下来创造一个温柔的，原始的和精致的菜肴。

准备食物

随着鸡胸肉要除去薄膜，洗好，换上干净的毛巾。 让obsohnet。 同时，剁洋葱半圈，并预留。 现在的苹果。 他们需要皮切成小片或立方体。 这一切都取决于你的想象力。 如果苹果是国内，它们不能被清除。 现在我们来干鸡胸肉。 它可以被切成立方体或沿细条。 不过，在这里我们必须小心：乳房更薄，速度就越快做饭。

鸡胸肉与苹果：食谱

椒盐鸡柳，备用。 让小小的promarinuetsya。 现在，放油锅低热量。 当热身，打好鸡胸肉。 当她有点晒黑了，打好切碎的苹果和洋葱。 搅拌均匀。 您甚至可以添加大蒜碾碎的丁香。 再次搅拌均匀，盖上盖子。 让炒两分钟。 然后倾入油锅100毫升霜。 添加自己喜欢的调料。 这可能是姜，肉桂，肉豆蔻等。

鸡胸肉炖酸奶油的盖下5-7分钟。 不要忘了偶尔搅拌。 然后取下盖以蒸发少量液体。 你应该得到与苹果美味多汁的鸡胸肉。 在煎锅中，她进一步软化，并在口中融化。 所有烹饪最多需要35分钟。 因此，这个菜可以在时间进行时，等待客人的时间很短。 与苹果鸡胸肉可以送达，不仅吃饭，同时也对节日的餐桌。

加入蒜蓉辣酱

与苹果鸡胸肉可不仅是美味的奶油。 让蒜酱，加入炸好的鱼片。 它将取代奶油，你会得到一个味道鲜美。 为了准备 蒜酱， 炒香洋葱一个，其中预切为小块。 然后，水1杯，加2汤匙。 湖 番茄酱。 搅拌，并加入到锅里的葱。

煮沸约10分钟，加入大蒜几丁香。 你需要它的味道。 根据盖5分钟，让开。 你已经把番茄蒜蓉辣酱，您可以用鸡肉补。

烹饪技巧

事实上，有鸡这么多的食谱。 应当指出的是，肉可以被消灭不仅霜，而且在酒。 原来好吃的，不寻常的原创菜。 如果你想圆角被辣，增加更多的生姜，大蒜和肉豆蔻。 但是，不要过分，因为这道菜是很容易变质。 如果你决定乳房炖奶油，加入柠檬汁和薄荷叶几滴。 这是一个令人耳目一新的味道。 您可以加少许糖。 圆角并没有因此而干燥无味，尽量不要过分放在秤盘上。

厨房 - 一个地方，它是可能的，这是必要的实验。 要有创意，放纵你的家人raduyte精致，原创，美味和独特的食谱，并愉快的家庭会明白你的能力。