食谱新鲜果汁健康饮食

英语单词“鲜”被翻译成“新鲜”。 在这个名字在西方你挤压从水果和蔬菜汁它只是直接销售。 味道嘛显著（更好）从分组瓶装产品不同。 毕竟，即使包装说“100％果汁”在里面，所以它几个小时后不变味，加入稳定剂和防腐剂。 而一些更压制水果和浆果，静置后，由空气，从而影响产品的质量氧化。

新鲜的 - 一个真正的维生素炸弹。 一个小杯后，你会觉得精力和努力的强有力的激增。 每天早上喝这样的果汁 - 健康的真正保证。 然而，新鲜果汁在三到四倍的价格比包饮料高出。 什么是出路？ 当然，购买一台榨汁机。 有了它，你可以煮你的家人，不仅水果和蔬菜汁， 但也想出了各种基于他们的鸡尾酒。 特别需要一间厨房单位健康的儿童食品和保持低调的妈妈。

菜谱新鲜果汁 经常附着于小册子上使用绞拧器的指令。 平衡酸甜的口味考虑水果和浆果的比例。 顺便说一句，请仔细阅读“魂斗罗”到你的单位。 这很酸果汁一些水果可能是有害的组合刀具的刀片和禁用它的事实。 因此，红醋栗或 柠檬挤出 不同-粗纱布或特殊的“绞肉机”的柠檬和酸橙。 尝试实现这个食谱：大菠萝，两个苹果和两个柚子皮，切成榨汁机滚筒小立方体和地点。 这种饮料冰块在热完美清爽。

菜谱新鲜果汁 承担并积极利用蔬菜。 而且它不只是西红柿或胡萝卜。 试着煮鸡尾酒“绿色国家”：鼓被剥离大黄瓜，芹菜的两轴之间和大蒜的小丁香。 在成品汁中加姜片和少许盐。 鸡尾酒“紫雨”使用两位年轻甜菜，3个苹果和2个胡萝卜。 在具有喝一杯加一对夫妇滴 柠檬汁。

对于甜蜜的恋人有他们的食谱新鲜果汁。 例如，“夏午”，它采用了最“美味的”水果：菠萝，半个瓜，桃和两个橘子掀起的味道。 但喝“午睡”将喜悦不仅甜，而且欢快的橙色颜色 - 它包含了一堆白色的玫瑰香葡萄，三个熟桃和两个胡萝卜。 这种新鲜的，不仅在一个炎热的下午完美清爽，同时也滋养身体胡萝卜素和维生素C.

有医学食谱新鲜果汁。 例如，感冒需要通过拧干一个大橙子去挤，它用半个柠檬的汁液混合，并添加“博尔若米”四分之一杯。 这里是减肥，帮助钝饥饿的感觉一个伟大的工具：两个苹果和半粉红葡萄柚挤压和饮料在两餐之间一小部分。 要加强免疫系统被扔进洗衣机转筒去皮豆类和剥离柿子和梨，以及菠萝切片。 好了，这已经成为一个经典方剂：8个草莓和一根香蕉。