预防儿童和成人喉咙痛

心绞痛是一种危险的病毒性疾病，可导致并发症的发展，如心肌炎，风湿病，慢性扁桃体炎和肾炎。 不像其他疾病？ 该疾病影响喉部，舌头，口腔粘膜的器官。 除了温度之外，它的特点是吞咽，说话和吃饭时发生的令人不快的疼痛。 因此，这种疾病比一段时间后更好地预防，以应对其后果。 在这种情况下，您只需要预防心绞痛。 是什么 什么时候，如何以及应该在什么年龄进行？

适当的营养是您孩子健康的保证

仍然在母亲的肚子里，宝宝受到免疫系统和胎盘的保护。 后来，在cdjtuj诞生之后，他从母亲的牛奶中吸取了保护功能。 当一个新生的孩子扔了一个乳房，并进行充分的营养，他的免疫系统开始独立工作，孩子 - 习惯了环境。 在这个阶段，我们应该帮助他加强健康。

在这个时候，预防 儿童心绞痛是 从适当的营养开始的。 这意味着，在一年中，您的宝宝只需要获得他年龄所需的微量元素，维生素和矿物质的数量。 在他的日常饮食中也包括以下产品：

• 谷物;
• 水果;
• 蔬菜;
• 牛奶;
• 小屋奶酪;
• 酸奶;
• 酸奶;
• 固体奶酪

另外，在春秋季节，还要推荐儿童饮用在药房购买的维生素配合物。 还有必要更多地使用果汁，水果蔬菜水果饮料，蛋糕和亲吻。 这是儿童心绞痛的最佳预防措施。

父母应该做什么？

成人身体也需要遵守营养规范。 为了预防目的，他们不需要滥用脂肪，辛辣，咸味，面粉和甜品。 喜欢水果，蔬菜和干果（葡萄干，杏干，梅子），吃天然纤维丰富的食物。 例如，大量的是梨。

第二个重点，其中包括预防成人喉咙痛，正在加强。 然而，这并不意味着你马上需要开始浇冰水。 开始分阶段进行：首先脱鞋，尝试（至少一周）不用运动鞋回家，然后逐渐硬化你的喉咙，使用冷饮，当然，在18-19°C的温度下睡觉 对对比的灵魂说“是”，用凉水擦拭和浸泡。

为天气打扮

另一个重要的一点：尝试正确地打扮自己和你的孩子。 例如，在寒冷的季节，你不要滥用温暖的衣服和包裹。 否则，你和你的宝宝会出汗三条毛衣和两双袜子。

这样的状态是危险的，因为病毒性疾病的感染风险增加。 难怪他们说：“你的背痛。 轻微的微风和你好，冷。 这就是为什么预防心绞痛是如此重要。

此外，值得考虑的是，儿童身体的热交换比成人快。 所以不要把婴儿包起来，自己判断病情。 毕竟，如果你在一件薄薄的毛衣里感冒，这并不意味着你的孩子正在经历同样的不适。

然而，在这里，你不应该被遗弃，也不要让自己和宝宝过分。 记住，一个人的冷身体会消耗能量来保暖。 然后其保护功能减弱，被病毒攻击。 这是主要的预防措施。

新鲜空气是成功的途径

比走外面还有什么用处？ 在这个时候，身体有一种硬化和愈合。 因此，大多数时候都要到户外，不要犹豫，用行走替代旅行。 另外，监控你家里的空气。

随着寒冷天气的到来，很多加热器成为我们公寓和办公室的常客。 它们导致空气过度干燥。 结果，我们的呼吸变得更加复杂，鼻咽干燥，身体通常会变得最容易受到各种感冒和病毒性疾病的伤害，包括喉咙痛。 因此，在您计划的预防措施中，有必要每天将房间中的空气加湿。

要做到这一点，您可以购买专门的保湿霜或使用流行的建议，例如，在一天的大量润湿剂，并将其放在热的加热电池上。

在一个健全的身体 - 强烈的精神

最好的预防措施是体育和体能教育。 因此，您和您的小孩应该注册任何运动部分，例如跳舞，瑜伽或只是沿着街道跑步。 实际和非常有用的将是早晨练习。 顺便说一句，它可以由整个家庭进行。

还记得！ 虽然你需要每天训练，不要过度挤压肌肉。 做一些简单的练习就足够了，让你的身体从中受益。

个人卫生 及时治疗

如果您不想遵守 个人卫生 基本 规定， 预防心绞痛将无效 。 这意味着您和孩子应该有个人牙刷，毛巾，肥皂等。更经常地教你的孩子洗手和洗。

治疗口腔疾病，包括口腔炎，念珠菌病，甚至龋齿，都是多余和及时的。 不要忘记，不合时宜的牙齿将成为病毒穿过身体的破坏。

另外，不用等待消极后果，立即治疗蠕虫病的第一症状，消除慢性感染的病灶：

• 肾盂肾炎（与肾系统损伤相关的炎症过程）;
• 鼻窦炎;
• Fur疮（皮肤炎）。

略有预防心绞痛的建议和手术干预，例如扁桃体炎（扁桃体炎）。

愈合漱口水

打击病毒的另一个简单但非常有效的方法是冲洗喉咙然后硬化。 为了做到这一点，准备一个光盐水溶液（半茶匙的盐水或海盐一杯普通的水），每天冲洗，逐渐降低水的温度。 顺便说一句，这样的程序，但是使用温暖的盐溶液，将有助于疾病的主要症状（当喉咙开始生病时）。

怎么不能感染病人的亲戚？

在对抗心绞痛的斗争中，遵守安全规定是非常重要的。 特别是，应该与已经患病的人进入周围环境（家庭，工作，学习）谨慎。 为此，需要隔离病人。 例如，您可以将其转移到另一个房间。 如果你没有机会，试图用屏幕围住这样的人的座位。

需要做的第二件事是使用纱布一次性绷带。 但请记住，它将是最新的和有效的只有两个小时。 此后，绷带需要更换。 通气并湿润患者所在的房间。 现在你知道如果你已经有一个生病的人在你旁边，就不会感到喉咙感染。

预防的主要民间补救办法

我们关于预防心绞痛和传统医学的建议。 例如，避免疾病的最简单方法是定期喝草药茶。 另外，作为一种饮料，您可以用蜂蜜使用玫瑰果汤。 在春季和秋季，用蜂蜜和芦荟汁（2：1）制成的特殊混合物润滑扁桃体是有意义的。 建议在五周内（前三周 - 每天和接下来的两天 - 每隔一天）使用。

当然，吃洋葱和大蒜，柠檬时总是吃饭。 这将加强您的免疫力并防止病毒性疾病。