足跟疼痛：在家里治疗？

为什么受伤的脚跟，如何在家里治疗他们 - 这些问题只能在正确的诊断后回答。 如果没有明显的损坏（穿刺，切割），以及不适和疼痛，每天增加，最有可能的一种感觉，你有足跟骨刺 -在脚跟部位的骨生长。 看它自己是不可能的。 这就是为什么要检测这种修改可能仅与X射线的帮助。

足跟骨刺的主要原因

有在脚跟部位的骨质增生的几个原因：

1. 平，不当的重量分配和负载在脚下。
2. 多余的体重类休闲运动沉重举重。
3. 代谢紊乱，血液流动。
4. 刺激双脚紧的鞋。
5. 感染性炎症，慢性或过去的病史

足跟骨刺的症状和引起疼痛

前面已经提到的，主要症状是剧烈疼痛马刺。 它表现只有在脚上的负荷，例如在直立位置，与皮肤和肌肉用钉子或针损坏的感觉。 最严重的疼痛的感觉在早上（当第一负载）和晚上（恒定的距离后）。 白天，疼痛可消失，偶尔出现。 他们的主要理由 - 通过刺激其急性骨刺足底筋膜的炎症。 这就是为什么疮伤。

支线：如何 对待疾病 与民间偏方的帮助

与使用流行的食谱早期治疗骨刺允许你停止它的进一步扩散，减轻炎症和疼痛。 早期治疗是非常重要的认识到这种疾病，而不是足底疣混淆。 所以，你已经决定了你的屁股的诊断。 难以忍受的疼痛和 疼痛脚跟。 如何看待和方法给予优先：温补，kompressvm，自我按摩？

治疗的第一种方法：加热

温馨舒缓内部炎症和肿胀骨的慢性刺激而引起，减轻疼痛。

1. 食用盐（1公斤）的5升热水水，把要沸腾以完全溶解盐稀释。 飙升脚在水（可以忍受的程序）10天。 该课程是一定要完全通过，而不是4-5个程序后到来救灾的最初迹象后停止。
2. 使用乳清相当有效治疗。
3. 用于加热通常用于醇或月光。 醇是在煎锅（避免煽动）加热时，腿被降低到它。 手术后，脚不擦拭。 更具成本效益的方式 - 使用月光。 不应该给的脚在液体本身，足以烧暖足了火焰。

治疗的第二种方法：压缩

如果足跟痛比在家里来对待它，迅速消退痛苦和有没有副作用？ 最好的选择 - 它压缩。 它们有两种类型：夜间和昼夜。 此过程是公变暖，减轻疼痛和炎症，防止骨组织的进一步增长。

1. 对于压缩经常使用大蒜：大蒜头清洁和印章。 玉米粥强加于脚跟和保鲜膜包装，再穿上保暖的袜子。 为了避免燃烧，可以擦油的皮肤或将其添加到大蒜。 还用粉笔有效大蒜混合物（1：1）。 这些包是昼伏夜出，但最好是做他们在晚上3-4小时。
2. 即使我们的祖先知道，如果一个脚后跟疼痛做什么，而不是治疗急性疼痛：焦油 - 的最古老和最可靠的方法之一。 其对灰（黑）面包皮扩散并附着在晚上的脚跟。 别开枪5-7小时，课程本身 - 至少3个程序。
3. 没有那么有效和洋葱。 例如，洋葱酱，叠加在脚后跟和包装的包裹和温暖的布，可以在3-4倍帮助。 增强洋葱焦油的治疗作用：切半根倒焦油几滴并附着于足跟。 已经3-4治疗将减轻疼痛，合格的炎症。

按摩治疗

如果压缩和加热没有帮助，而且还脚跟疼痛比治了吗？ 在这种情况下，自我按摩可以利用可用的工具帮助。 例如，盐，温热并分散在平坦表面上，不仅抚慰疼痛，而且还可以防止正的进一步增长。 每一天就够了她的第五个病人“走”。 并帮助老搓板。 如果“擦除”高跟鞋至少15分钟，每天两次，马刺将在几周后消失。 同时按摩脚部可以玉米棒，木材或土豆的白杨日志。