角膜白斑，在烤箱里烤

角膜白斑，在烤箱里烤 - 对于那些谁喜欢原来的菜一道菜。 派克价值不仅为它的白，嫩滑爽口肉后，它是女性，例如，像拜到足够低的热量比其他鱼类。 而在鲈鱼肉含有大量有用的蛋白质，并且是每个人的整个生命必需的维生素。 但是，鱼可以驱动寄生虫幼虫。 因此，最安全的导频盘烘烤在烤箱 - 烘烤时的高温杀死所有活的微生物。 因此，我们认为所有的准备阶段的顺序。

在切割鲈鱼手套工作，先切断片为了不伤害你的手在他们头上。

在角膜白斑年初将从秤清除，再切肚，取出内脏，然后彻底洗鱼。 下一阶段 - 从分离的头部和尾部脊椎，轻轻拔出骨头。 然后鱼再次洗涤，撒上盐和我们在冰箱里25-30分钟维护。

角膜白斑，在烤箱里烤，在我们的情况下，将与坚果和石榴酿。 要做到这一点，拆弹，拉出来的粮食。 核桃去皮研磨，加入盐对他们来说，石榴，黑胡椒和切碎的洋葱。 彻底混合，并与混合farshiruem腹部，然后仔细缝合它。 车削烤箱和其加热至200℃ 虽然它正在预热，在烤盘，倒入植物油和传播我们的鲈鱼。

角膜白斑，在烤箱中烘烤，进行40分钟制备具有各种谷物即成：大米，荞麦，小麦，以及餐具用土豆顺利。

配料：

核桃剥离 - 150克。

手榴弹 - 2个。

沃莱 - 1-1.3公斤，

葱 - 2个。

贫油 - 80毫升

磨黑胡椒和盐 - 您的口味。

还有其他的食谱，如鲈鱼，在烤箱里烤全。

我们告诉。 鱼清洗鳞，去内脏彻底和内脏洗净。 然后，通过在尸体进行大幅削减，擦盐和胡椒，并给它30分钟prosolitsya。 在此期间，西红柿切成薄片。 继shinkuem洋葱薄半环。 然后，半个柠檬切成细圈。

苏达克完全铺展在箔片。 然后在尸体每个切口小心地插入西红柿切片和柠檬片。 待鱼浸透，我们，在此期间，开始煮酱给她。 为此，一对夫妇芥末汤匙与其余半柠檬的汁混合。 在此之后酱涂抹在两侧我们鲈鱼。

接下来，剩下的洋葱和番茄下半年不得不在屋里转储我们的鱼。 您也可以顶priporoshit洋葱仍然存在。 而在整个胴体放入香菜几绿色斯普格斯。 然后我们一起铝箔包裹的一切，并打开烤箱。 派克鲈鱼转移到盘中，并当所述烘箱内的温度达到200度时，为35-40分钟烘烤的铺设。 它建议25分钟箔的顶部切成梭鲈的顶部略呈棕色。

角膜白斑，整个烤在烤箱，是膳食，很有营养菜，很容易被人体吸收。 和作为配菜可以用作煮土豆（炸薯条即可），和米饭。

配料：

沃莱 - 1-1.2公斤。

柠檬 - 1件。

中等大小的洋葱 - 1件。

西红柿 - 2个。

芥菜，

一束香菜，

磨黑胡椒和盐 - 您的口味。

爱多肉质细嫩的鱼？ 请注意如何准备鲈鱼，酸奶油烤。

预鲈鱼清洗和彻底清洗。 然后我们做了很深的伤口，每4厘米，加盐调味即可。 切洋葱半环和植物油，盐和胡椒炒。 在鱼的每个缺口填补洋葱，传播上的箔片洋葱的休息，这应该给船的形状的锅没有任何东西烧毁。 进一步对洋葱传播鱼并把它放在预热至200℃的温度下的烘箱中，直到准备烘烤。 它会采取同样的40分钟。 在此期间，我们的鱼是烤，在此期间，我们正在准备一个酸奶油酱，其中混合酸奶油和胡椒。

倒入鱼露是烘烤过程结束前只有10分钟。 只有这样，我们的梭鲈鱼，酸奶油烤，很快变成褐色。

与即成 煮土豆， 玉米粥（玉米面粥）。

配料：

沃莱 - 900克。

葱 - 300克。

植物油 - 40克

酸奶油 - '60，

红辣椒 - 品尝

盐 - 适量。