绝望 - 它的现状如何？

达成一致，任何事情都有可能发生在生活中。 在某些时候，天开始出现越来越暗，和平常的事情，从中你一直很喜欢，不再讨好。 最终，这些问题都似乎suschimi琐事变得无法承受的负担。 来自彻底的绝望：命运继续扔了与麻烦应付心理上非常困难。 也许我们很多人在这样的时刻，请访问心想：“我不能在这种情况下做任何事情，这是一个死胡同！”

恒定的感觉，黑色条纹不能应付，只是不安！ 熟悉吗？ 绝望 - 这悲伤，抑郁，冷漠，缺乏实力继续前进的。 在这种 情绪状态 是不可能的工作，享受生活，那么多的承认-居住，有时也不想。

严重的罪过

人们常常说的绝望 - 这是一种罪过。 为什么有这样一个信念？ 首先，根据基督教，绝望 - 这是缺乏对上帝的信仰，因为在同一时间的人保全自己，并不再依靠更高的功率。 其次，这种情况可能会导致许多问题，在最严重的情况下 - 把一个人自杀。 而这一点，根据基督教 - 最强大的罪，你可以做，因为没有办法在他的生命请求原谅他的主的行为。

人们还认为，这样的状态拒绝神的全能和表明，人的灵魂是没有准备好谦卑。 万般无奈之下 - 心脏的骄傲，在可能相信向往主，以新的活力相信它。

如果你觉得有必要，去教堂，理清思路，对神的伟大体现 - 会更容易。 请记住，“勤奋祷告是死亡沮丧。” 如果一个人赶上了绝望，不要抱怨，这是更好地转向主。 事实上，祈祷 - 这就是你所问的，现在你的灵魂。

去一个心理学家！

首先，尽管在危机的时候，我想独自一个事实，你应该想想来访的心理学家。 很多人都不必要害怕专家访问的，相信他们有能力应付任何逆境，并没有帮助。 请记住，绝望 - 一个肯定的方式来抑郁症，这是一种严重的精神疾病，它需要大量的生命力。

不要忘记，任何问题，最好从侧面观察。 此外，有经验的心理学家，需要进行多次测试不计利息，这将帮助你了解你自己和应付的祸害。

分享您的经验

如果加息出于某种原因的专家是不可能的，另一个好办法克服绝望 - 这是找人，可以听你的，并给予很好的建议。 要回来看望他的老朋友，叫一个好朋友 - 一个愉快的交谈，影响你作为一个神奇的药丸。 不要退缩的情绪和交流思想是非常重要的 - 你越攒起来的信心，更强的会恶化你的心态。

没有那么有用是记日记，说明在纸面上他的经验，后来 - 对它们进行分析，并试图逐渐明白为什么你绝望。 如何理解？ 这本日记应该描述不仅是昙花一现的事件，而且，白天参观你的思念，试着回答以下问题：“我觉得这个情况是什么”，“为什么我那么担心？”，“是否有如此强大对我的生活影响？“”这么多的这些事件的经验？“

对自己要诚实

解雇自己的感情，害怕看到他的弱点 - 一个吃力不讨好的工作。 既要认输，停止，并期待在生活从外面：很明显，一些真正出了问题。 要对自己诚实，尽量公正地评价说最近发生给你的情况。 你并不需要证明自己和取悦的想法，事情并没有那么糟糕。 要真正了解，以便找到解决问题是很重要的。

头

尽管在绝望的时刻，我想成为闲置的事实，尽量不要坐在家里：做一个简单的慢跑，去电影院看电影，戏剧和展览 - 你只需要时不时地把注意力到美丽的东西。 大自然的真棒功率将工作：如果时间允许，你可以去爬山，或者步行出城在林中 - 的蓬勃朝气提供给您！

微笑！

是的，不管是什么！ 也许你是这些人，这些以前的方法不接近的一个：想的只是状态不佳加重您的情况，和绝望笼罩着你以新的活力。 在这种情况下，你只需要逃跑，鲜艳的色彩，以填补生活：看喜剧，舞蹈活泼的音乐，用猫或狗玩 - 在你脸上的笑容立即发信号给身体：“但是，一切都很好！”而生活没有变得更好！

但也许是最有效的方式来应对挫折 - 做一些新的，不同寻常和疯狂 - 允许立即走出危机的。 我们希望进行购买疯了吗？ 与跳伞？ 或者，也许只是吃巧克力一整盒，独自看到一个傻傻的电影吗？ 现在 - 的最佳时机！

存在主义的哲学

绝望 - 不仅是可以描述黑暗中的一句话。 他也与当代哲学的术语之一 - 绝望的清静无为。 你需要了解和分析的关系。 一般来说，在中世纪，它被称为是坚持以世界的沉思，公正的观点清静无为天主教宗教运动。 在具象与更一般意义 - 它是人与辞职的被动行为。

后来，在二十世纪，在 存在主义的哲学 就出现了术语“绝望的清静无为”。 对于第一次哲学家深航P. Sartr把它用在他的作品“存在主义 - 一个以人为本”。 他的意思是绝望的清静无为 - 即，如果这个问题不解决，那么它不存在的位置。 这种深刻的哲学意义可以解释为接受的有力实践，并将其转移到你的生活：如果你认识到自己的问题不能得到解决也许，的确， - 因为没有解决，这不是一个问题，和绝望，也没有必要？

为了反映任何情况下，你应该尝试从不同的侧面进行评估。 也许它会帮助你找到意外退出，并认识到所有的问题 - 这些都是小事。 只要人还活着，一切困难都是可以克服的。 只有完全不起作用，死亡前发生，并且扭转这一过程是不可能的。 所以，你应该明白的负面情绪和经验的每一刻，而不是浪费时间。