组成和李子的有用性的卡路里含量

李子有用的属性早已知道。当然，干燥的水果被广泛用于烹饪各种菜肴和饮料。但它也有疗效，轻轻地工作的身体，调节消化道和免疫系统。

梅干：所述组合物和含热量

当然，梅干的有益性质完全是由于其组成。毕竟，这个产品有很多的有机体的重要物质。西梅含有：

你会发现，几乎每一个成分是一定程度上的所有器官系统的工作产生积极影响。

而对于能量值，那么这个数字是高的。卡路里李子是每百大卡264克的产品。顺便说一句，它往往不仅用于治疗而且对肥胖进行斗争。

李子有用的属性

一开始这是值得注意的是李子完美色调的机身，它的使用有心脏和血管系统产生积极影响。此外，该产品改善皮肤，提高性能，并与慢性疲劳中挣扎。科学家已经证明干果经常食用（适量）是预防肿瘤疾病的。

黑枣含有中和一定量的抗氧化剂自由基，迅速排除毒素物质。这就解释了其抗衰老的作用。

在另一方面，该产品中含有大量的钾。这已经不是什么秘密，剪枝负责肌肉收缩和神经冲动的传导。此外，它加强了免疫系统，增加对环境因素的影响，机体的抵抗力。

李子减肥有用的属性

很多人都知道李子 - 对便秘有很大的自然疗法。事实上，这款产品是对胃肠道的影响很大。因为一开始它值得注意的是，经常食用西梅归肾脏的功能，并从体内多余的液体除去，除去的肿胀和减少重量。

此外，李子改善肠道蠕动，便秘挣扎。它还清除的，关于粘膜积聚毒素，毒素和其他污染物的消化道。因此，身体的清洁和代谢的加速。

而在饮食李子它是不可缺少的美味与香气宜人和甜味。为了恢复身体，够一天吃5-6个水果 - 你保证一个伟大的感觉，因为这款产品是天然的抗抑郁药。

你总是（即使在严格的饮食），就能煮出美味的低热量甜点李子。它可与坚果，蜂蜜，酸奶，奶酪，和其他有用的产品，或者只是使用准备蜜饯的混合。