粉红鲑鱼箔。 最佳食谱

鲑鱼的菜不仅可以鲜美，营养丰富，也很有成就感。 这种鱼有两个共同的和罕见的食品（钴，铬，硫，磷， 维生素PP）。 除了基本的矿物质和维生素，它含有不饱和脂肪酸。

所以从三文鱼准备？ 这里有一些简单的食谱，以留在菜营养成分的最高金额。

在箔粉红鲑鱼“古典”

要准备的菜你需要：300克圆角的，将一百克蛋黄酱和硬奶酪，少许葱，一个特殊的调料，香草，盐和植物油。

粉红鲑鱼洗净，擦盐调味。 淋入顶部蛋黄酱，把洋葱立方体和莳萝小枝。 粉红鲑鱼迁移到箔，撒上奶酪，倒入少量水汤匙轻轻包裹。 接着，发送在烤板在烘箱中的分组和煮半小时。 这道菜是准备好了。 是可能的鱼切成部分和服务于任何装饰℃。

如果饭后箔保持鲑鱼，它可以放在冰箱里。 第二天就足以在微波炉热身和服务。

在箔粉红鲑鱼与土豆

为了准备你需要以下原料的菜：整鸡鱼体重不足1千克，四个大的土豆，番茄，柠檬，奶酪百克，蛋黄酱几勺，洋葱。

粉红鲑鱼擦香料和盐，刷1/2柠檬汁。 箔，油脂，放土豆，这是切成圈，加入盐的一半。 接着，把气泡洋葱和番茄的层，在下文中具有这种“缓冲”粉红鲑鱼，然后分解剩余的土豆。 在其表面做蛋黄酱的网格，把半环1/2柠檬切成薄片，用磨碎的奶酪撒。

鱼包装在铝箔和地方在烤箱预热40分钟左右。 然后揭开信封并保持了另外10分钟形成的金壳。

菜也可以在一个特殊的耐热锅制得。

在箔粉红鲑鱼“水灵”能成为一个真正的节日菜。

因为这是必需的：鱼，一个大胡萝卜，西红柿，两个小洋葱，柠檬，盐和任何新鲜草药的圆角。

粉红鲑鱼切成相等的厚度，每一位prisolit件和挤柠檬汁。 让我们进一步的蔬菜。 炉排粗碎胡萝卜，切成片的西红柿。 洋葱砍半环和传代，直到清晰。 赛季盐和胡椒稍微。

采取铝箔，切成中型正方形。 在润滑油的中间。 首先把腌胡萝卜，洋葱和进一步的三文鱼的。 顶级沙朗还润滑油，然后将番茄的圈子和柠檬片。

现在，所有你需要撒上香草和包裹在这样一种方式，顶部保持自由空间，所有的接缝密封。

在箔粉红鲑鱼，在烤箱预热的地方，留下了四十分钟。 服务于通过移动板的一部分推荐箔。

个饱！