健康, 男人的健康
男权力。 如何保持效力？ 维生素。 民间补救
如果男人不喜欢去医生，这并不意味着他们没有健康问题。 对于大多数人来说，生活中的主要问题之一是保持男性权力，直到老年。 鉴于今天的环境状况，不健康的生活方式，我们可以自信地说男人的健康受到威胁。 我们将尝试了解恢复的原因和方法。
男权力的概念
术语“男性力量”不是男性的身体能力，而是具体而言，这种力量取决于许多因素，尤其是泌尿生殖系统的状态。
在男性中，它包括外部生殖器官和内在原则上与女性相同。 这方面的疾病可能很多，但不幸的是，由于问题很小，病人不急于去看医生，希望神奇的自愈。
但通常情况恰恰相反，如果您不及时关注它们，小问题会产生大的问题。
男权力的关系是什么？
具有良好男性健康的能力与睾丸中形成的睾丸激素和雄激素水平相关。 这种质量也与精子，精液的发育和成熟以及静脉血管反射的工作有关，这与脊髓的皮质下中心相关。
由垂体和下丘脑进行的 神经调节 也具有重要意义。
那些违反男性身体，大部分甚至年轻人的功能的因素都不会从他们那里得到保险。 这在泌尿科医生办公室前排队的年龄构成证明了这一点。
男权力逐渐下降，有大幅度的损失。
影响男性健康状况的原因
目前，许多强势的成员的效力下降。 为了解决这个问题，你需要找出原因。
男性力量的削弱可能是由于：
- 心理原因，例如压力，抑郁;
- 身体的生理功能异常。
还要注意，效力的降低可以是暂时的还是永久的。
对男性健康造成负面影响的主要原因可以列举如下：
- 年龄的影响。 每个50岁以后的男人，男性激素的生产自然减少，没有他，就没有任何效力的谈话。
- 滥用药物降低效力。 这些包括烟草，酒精和药物。
- 心脏疾病
- 高血压。
- 糖尿病
- 接受某些药物群体。
- 神经系统疾病
- 压力的影响，在我们这个时代，对于男人来说，并不少见。
- 身体活动低 长时间坐在电脑的办公室里，在电视前的家里，骨盆区域的血液循环恶化，因此效能下降。
- 频繁睡眠不足 身体没有时间恢复力量，导致睾丸激素的产生减少。
- 泌尿生殖系统疾病，男性治疗缓慢。
- 摄食不正确 蛋白质，脂肪或碳水化合物的缺乏影响整个生物的功能。
- 与性交不成关系的心理原因，与性领域相关的恐惧。
你可以得出结论，为了继续下降甚至消失，男性力量会发现很多原因。
更年期
已经注意到，随着年龄的增长，产生的睾丸激素的量减少。 问题出现了：“为什么？” 答案很简单：在血液中开始产生蛋白质，其结合性激素，导致其数量的减少。 医学上的这样一种状况称为年龄相关性性腺功能减退症，而在人的圈子里，它是男性绝经的第二名。
表现与妇女有很多共同之处。 男人感到有一阵热，烦躁不安，有失眠，心痛， 性欲 降低 。
认识到睾酮含量低的男人就够简单了。 如果腰部有明显的脂肪沉积，乳房会扩大，头发在脸上生长不好，则表明睾丸激素减少。
在门诊部门，总是可以通过维生素分析来确定怀疑的正确性。
治疗男性功率下降
几乎每个人的性健康都处于第一位。 但不幸的是，现在越来越多的性别较强的代表可以抱怨这一领域的问题。
男权的恢复可以通过几种方式进行。
- 药物治疗 这些药物可以分为两类：药物和天然药物。
- 传统医学。
- 心理治疗会议
在指定治疗方法之前，医生必须了解男性力量下降的原因，因此在这方面的自我治疗不是一个出路。
药物治疗阳。
现在在货架上的药店信息亭，你可以看到很多药物，旨在提高效力。 他们有什么优势？
- 药丸的摄入增强了性欲和性交的持续时间。
- 接待处可以在您方便的时间完成。
- 积极的效果持续足够长时间。
- 男性力量的准备不会令人上瘾，所以即使长时间入场，他们也会有效果。
- 最着名的药物有：“伟哥”，“利维拉”，“卡利斯”。 它们不仅可以用于增强效力，还可用于治疗 勃起功能障碍。
尽管有如此多的优势，服用和选择药物应与主治医师协调，主治医师将开出治疗所需的剂量和持续时间。
对于使用这些药物，有禁忌症。 心脏病患者应特别注意糖尿病。 如果您接受其他药物，必须协调他们的接待。
几乎所有列为男性权力的药片具有类似的作用机制，但活性物质和暴露持续时间不同。
天然制剂
用于治疗和调节男性使用和天然药物的性功能。 它们分为两组。 第一个包括需要课程的人。 第二组包含一次性使用的准备工作。
天然药物为男性，可以改善身体的一般状况，所以积极面和效力发生变化。
在这些药物的组成中最常见的包括以下组分：
- 人参根。 它加强了整个身体，具有振兴的作用。
- 海马。 在东方国家颇受欢迎，结合人参增加性耐力，性欲。
- 茶科比，或另一个名字“红根”。 对生殖器官疾病有积极作用，能恢复和增强男性的实力。
- 二千多年来，驯鹿已被用于民间医学。 它活跃起来，刺激性活动。
- 矮棕榈提取物对整个激素体系有积极作用。
- 姜刺激睾酮的产生。
在植物来源的药物中最受欢迎的是：
- “Laveron”。 以片剂的形式生产。 因身体无毒，不引起习惯。 接待应在接近一小时前完成。
- 胶囊形式的“Orgasex”。 增强吸引力和效力。 身体是安全的，甚至与酒精兼容。
- 通常推荐“Ogoplex”作为 前列腺炎， 腺瘤的 预防药物 。
- “Sealex Forte” - 用于课程治疗的胶囊。
- 平板电脑中的“Vuka-Vuka”既可以一次也可以使用。
这些不是男人力量的唯一药物，现在有很多药物。 最好和医生讨论。
产品增强男性力量
自信地睡觉，你不仅可以服用药物。 如果你注意饮食，那么改变情况就是现实的。
要始终处于顶端，您需要为男性力量添加产品，其中包括：
- 坚果。
- 橄榄油。
- 鳄梨。
- 牡蛎。 如果这不可能，那么他们可以很容易地被巧克力，螃蟹和鱼替代。
- 燕麦粥
- 山羊奶
- 洋葱和大蒜。
- 黑麦面包
- 新鲜的蔬菜和水果，尤其是覆盆子和草莓。
但必须考虑到，如果饮食是正确的，否则生活方式就有很大的希望，就会出现慢性慢性疾病，那么效能，男性的力量就会逐渐下降。 有一点不能通过营养来纠正。
维生素和人的力量
营养应该是男性不仅多样化，而且还含有必需的维生素。 对于男性力量，以及改善整个生物体的状态，以下维生素起着重要的作用：
- 维生素E.重要的不仅对于男人，而且对于女性来说也是重要的，所以在泌尿生殖系统的运作中，一切都是正常的。 它保护精子免受破坏。 如果缺乏它，那么即使是完全成熟的精子也没有与鸡蛋融合的机会。 这种维生素大部分存在于种子，植物油， 小麦胚芽中。
- 维生素C.被认为是免疫力的完美防御者。 此外，它还保护了性细胞的遗传信息。 为了避免短缺，你应该经常吃水果，特别是柑橘，白菜，保加利亚胡椒。
- 维生素A.它负责皮肤，因此阴茎外壳的状况取决于其内容。
如果饮食中所有这些维生素都不够，那么药物就会产生短期的效果。
增加男性力量的民间补救措施
如果他们开始注意到他们已经不再是男权了，人民的手段也能够帮助解决这个问题。 这里有一些你可以在家里使用的食谱。
- 准备500克蜂蜜的混合物，芦荟和红葡萄酒的叶数相同，强度为16-17度。 将混合物置于黑暗的地方5天，然后在第一周服用1茶匙。 每天3次，饭前1小时。 在第二周，剂量可以增加到一汤匙。 这个香膏应该是一个月，一个礼拜后重复一次。
- 帕斯捷尔纳克具有增强雄性强度的能力，因此使用该植物的根和叶是有用的。 他们可以添加到沙拉和吃新鲜。
- 从男性阳ence将有助于果汁胡萝卜与蜂蜜。 需要以1：1的比例混合这些组分。 每天可以服用50克3次。
- 如果你服用20克干燥的芦苇，倒入500毫升开水，然后在水浴中保暖15分钟，坚持40分钟，你就可以得到一个适合阳that的煎剂。 在吃饭之前，每天要服用半个杯子30分钟。
- 小麦芽的使用也可以改变情况。 它们含有大量B族维生素，抗坏血酸，不仅对男性健康的一般状态有积极的影响。
也许在这样的待遇之后，男权将得到恢复，民间补救办法应该有所帮助。
演习
为了维持或恢复男性的健康，领导积极的生活方式是非常重要的。 事实证明，有特殊的练习会积极影响男性的力量。 这里有一些：
- 走高膝盖抬高，应尽可能靠近胃。
- 练习“桥”。 躺在背部，膝盖弯曲半身，脚搁在地板上，手臂沿身体伸展。 有必要抬起骨盆，背部必须完全触及地板。 那么你必须起身跑到位，只有脚跟才能脱落。 执行这样的练习是不容易的，但它是非常有效的。
- 坐在椅子上，与一个盆地进行圆周运动。 呼吸腹部是重要的，呼吸急促地肛门。 制作2-3组6-10次重复。
即使你不执行这些练习，但是做运动，参加健身房，那么健康的好处是显而易见的。
按摩和理疗针对阳。
处理男性力量丧失或削弱的非传统方法之一是指压。 它只应由专家进行。 治疗过程为10-12次，其效果取决于问题的严重程度。
在物理治疗方面，使用以下方法来恢复男性力量：
- 激光治疗。
- 磁疗。
由于这种程序，血液循环改善，淋巴流量正常化，观察到抗炎作用，前列腺水肿减少。
结合药物治疗，这些方法可以得到很好的效果。
预防问题
即使在我们这个时代，也有机会防止失去男权或弱势。 为此，您必须遵循简单的指导方针：
- 如果体重过重，那么需要去掉它。
- 拒绝不仅影响效力的不良习惯，而且影响整体身体的一般状况。
- 坚持适当营养的原则。
- 监测血糖和血压。
- 每天锻炼至少半小时。
- 得到足够的睡眠
- 如果在这方面有问题，请不要犹豫，去看医生。 越早这样做，老年人就越有可能像一个真正的男人。
这些是简单的指导方针，但对于某些人而言，如果您没有意志力和欲望来改变生活中的一切，这几乎是不可能的。 最简单的方法是记录环境恶劣的问题，食物中的“化学”，工作量，对人的健康负责的态度。
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