玉米片不加糖：每100克所含的热量

早餐 - 是一天中最早和最重要的一餐。 因此，要想想是很重要的。 对于大多数人来说，它可以平衡，但在早上花时间煮不希望，许多人喜欢吃谷类，牛奶或酸奶每天进食他们。

对于那些谁按照优先级人物 玉米片 不加糖。 但这里的评论营养学家并不乐观，因为这些产品被认为是大胆的和绝对无用给人类。

什么对话？

在现代人的表经常出现玉米片不加糖。 它是一种多功能小吃，营养美味有很多宏观和微量营养素。 但通常我们选择它不是利益的考虑，并通过广告引导。 通常在视频有苗条的女孩微笑，为此，片也许是最好的朋友，在减肥的主要“帮凶”。

但生产商也认为，谷物消费量有助于维持身体的平衡的维生素和减轻重量。 不幸的是，事情并非如此简单，因为它看起来。 所以在购买之前应该认真考虑这种收购的合理性。

技术

什么是谷物？ 这本薄薄的kruglyashi从玉米粉。 谷物生产技术属于美国人 - 凯洛格兄弟谁不小心炸油条的石油和兴趣的合格退休金客人的结果。 出现炒作是优秀的广告，销售很快就开始增长。 但菜似乎用糖调味片平淡，进取的创造者。

该技术是这样的，在转换之前成薄片玉米经过多个处理阶段，由此酿造甘甜如蜜的腌并在烘箱中烘焙。 早在最后它与填料或釉料混合。

对于那些谁是节食

卡路里 - 对于那些谁喜欢玉米片不加糖的最重要的问题。 无论是在这样的产品高呢？ 马上就要吓跑球迷片 - 出的每100克约360卡路里的热量。 和80克的这种量 - 碳水化合物。 当然，饮食是一种享受这样的指标并不好，而且有必要显著限制。 尤其是，在片状的蛋白是几乎没有，还有脂肪。

因此，可以安全地反驳广告客户甚至可以在薄片饮食的发言。 在这样的理论，有100万的预订。 首先，一个每日膳食接待代替玉米片不加糖。 每100克的卡路里含量不允许吃一大截，所以你必须要满足于由50-60克的谷类与脱脂牛奶晚餐。 有了这样的供应不raspolneesh！

其次，片不饱和，而该男子很快就觉得好像他没有吃任何东西。 感觉骗人的，因而我们自己招来体重增加。 是否值得遭受类似的饮食吗？ 几乎没有！

论组成

营养成分是可能的，不争论。 毕竟，几乎所有维生素的制备过程中被淘汰，而消费者的输出接收到“空”的产品，防腐剂，增味剂，调味剂和稳定剂股价。 这往往不同意爱好者快捷的早餐。 对于他们来说，玉米片不加糖，照片可绘制与健康和自然协会在包装上显得纯洁，自然和快乐的缩影。

好处和危害

那么，什么是好，对我们的健康带来麦片什么是坏？ 积极的事情列表可以写快速烹饪，开胃的香气，对产品有牛奶，可可和果酱连接的能力。 如果你的孩子吃谷类食品用天然果汁，矿泉水或水果片，这种鸡尾酒是绝对有用的。 更多的优势产品有没有！

不加糖的玉米片没有促进减肥，但与此相反，导致肥胖。 所以轻薄使用该产品引发食欲增加，以及过敏反应的出现。 顺便说一句，过敏可发生绝对每个人，如果有棕榈油的一部分。 体质差的人有患上慢性疾病的清洁，呼吸系统和心血管系统的风险。 破坏了胃，医生的整个星系也认为片影响内分泌系统，甲状腺。

唉，薄片可以招来肿瘤！ 所有因该物质丙烯酰胺是焙烧过程中形成的事实。 这是一种强烈的致癌物质，其累积的组织，形成癌肿瘤。 许多不应该害怕，因为这一结果可以用过度使用片来实现。

祝你健康！

考虑到所有上述的，有必要在至少一个品牌，薄片的制造商的示例带来。 能为消费者提供片玉米糖“健康”？ 制造商们在产品定位为天然玉米碎粒，糖，蜂蜜的共生。 所有这些维生素和矿物质的基础上。 该品牌有四个品种：糖，无釉，Miodowa和糖的替代品釉面。 建议使用该产品酸奶，牛奶和酸奶的早餐。

许多家长打算给孩子买谷物玉米糖“为了您的健康。” 在被视为一个良好的动机或antimotivatsiya购买，同时其他客户的评价。 品尝到片几乎没有投诉。 孩子们说，该产品是一种美味，香甜，同时容易。 有了这些片很高兴地喝牛奶和酸奶，以及可可，喝，即使他们不喜欢。 但这里的过度甜头并不似乎总是相关的，所以孩子不要把产品变成崇拜。 成年消费者回应，而中性。 过度的甜味，而且早饭后不久，我想再吃的事实混淆。

购物小窍门

所以，如果你的孩子（或自己）还是真的要善待自己和买玉米片不加糖，然后按照营养师的一些简单的建议，以购买产品为无害的。

首先，阅读组成，并选择没有人工添加剂的产品，并含有多种维生素。

其次，不要谷物定位为健康食品，并与孩子谈论过量饮酒的危害说话。

第三，不要给空腹的婴儿米粉，打下了一个甜点，伴随着凝乳，酸奶，果汁。 因此，有用的产品必须比片更大。 如果你给你的孩子的玉米片，其他甜食，可以消除，否则会被太多的糖。 因此，主要的事情 - 节制，任何产品不会伤害！

个饱！