模拟器vumbildinga，巩固和发展了阴道的肌肉的方法

在世界上被认为是斯拉夫女性自身的美丽。 但最令人垂涎的，熟练的性乐趣，并提供最大的快乐男人 - 东方美人。 为什么会这样？ 这是非常简单的。 在东方哲学中的家庭关系生理学是排在第二位，而女孩被教导 爱的艺术 自古以来。 我们有同性直到最近根本不存在。 模拟器vumbildinga，加强和阴道和骨盆肌肉的发展方法将有助于成为了爱情的女祭司。

说明vumbildinga

盆底肌肉（男性和女性）的技术旨在预防男性和女性泌尿生殖系统的 准备怀孕 和分娩方便。 而对于完美的性快感。

术语“vumbildingom”（VUM - 阴道肌肉的控制，大楼 - 发展）介绍，俄罗斯科学家和医生B. Muranivsky。 他与玉根一起，开发新的和改进现有的在那个时候（东部和美国泌尿科医生A.凯格尔）技术和模拟器。

症状表明需要加强骨盆肌肉 ：

• 这是不可能的，如果你想要去厕所容忍;
• 尿失禁用打喷嚏，咳嗽和笑;
• 频繁痔疮（卫星降低子宫后壁）;
• 在性交过程中，斜坡 - 空气进入阴道;
• 进入洗澡时阴道（开放水域，浴）水;
• 失去性欲。

演习vumbildinga

开发阿诺德·凯格尔技术，防止 尿失禁 ，加强妇女的骨盆肌肉。

为了体验怀里 - PC肌（将培训），按住你的尿液几秒钟。

在运动过程中呼吸要顺畅自然。

1.慢速压缩。 肌肉紧张5-20秒，为尿潴留。 放松。

在另一个实施方案中，肌肉拉伤分阶段 - 在每个步骤停止3-5秒。 放松为好。

2.减少。 紧张和放松肌肉需要尽快。

3.大跌眼镜。 在这项工作中，主要的事情 - 不要过头。 它应该是在两个谱系或椅子更紧 - 向下。

要检查怎么会阴部肌肉运动时女人能进入阴道一个或两个手指湿润。

为了增强效果，建议被放置在阴道 模拟器凯格尔 或类似物体在形状上阴茎（假阴茎，振动器）。

Vumbildingom。 照片模拟器

每个练习10次，每天进行各做5次访问。

vumbildinga锻炼。 方法Muranivskogo

它基于模拟器的使用，创造了中国古代的变异和发展凯格尔（promezhnostnometr）的基础上。 对于每个类型的运动需要一个模拟器（总共4），其允许有效地和迅速地实现期望的目的。

原理 - 视觉（在激光点或表压）适当的运动的确定。 提供了自我训练课，但经验表明为教师的需求。

医用乳胶，硅树脂和特氟隆 - 对于由低变应原的材料vumbildinga训练装置，不与粘膜反应。

随着家庭的常规做法将返回vumbildingom相互吸引。