擒拿 - 什么是这种武功？ 规则和技术拼杀

擒拿- 是什么呢？ 这种类型的门派是基于环的斗争。 在各种武术的和谐相结合的方法，许多武术学科的技术。 格斗包括 三宝技术， 摔跤，柔道和柔术。 在作战装备的运动员发挥的决定性作用。 重量类别和体质没有关系。 锁和电抗器的限制几乎不存在。

特点擒拿

从拼杀在这种情况下，胜利没有使用技术和使用的疼痛和绞杀技术确定其他门派学科不同。 这一物种的另一个特征是战斗运动员的一种形式 - 除了短裤一套衣服包括rashgard（嵌合T恤短或长袖子）。 顺便说一句，今天拼杀的艺术（它是什么，什么是规则，等等。）在世界各地是已知的。 这种武术学科被称为“地面上的战斗。”

约70％的街头打斗与地面上的战斗结束了，在这种情况下，擒拿技能将是非常有用的。 任何侵略者会像扔他对地面反射攻击这种方式感到震惊。 在这一点上，你支配的敌人，并采取控制局势。 擒拿战斗机给低增长的显著优势，并帮助击败更有经验和强大的对手。 即使你不是专业运动员，也对艺术拼杀是有用的信息是用来在战斗技巧的东西，因为它是 - 保持良好的体型的好方法。 此外，在课堂上掌握的技能可以成功地用作自卫技术。

对于服装上拼杀的竞争

争天下是非常赞赏赢得竞争拼杀，因为只有最好的参与他们的 最好的战斗机。 为了赢得阿布扎比世界冠军，并赢得奖杯 - 任务远非如此简单。 运动员在训练时使用的夹克（sambovki），这在训练中发挥重要作用。 在业余擒拿制服采用 - 装配主体上衣和短裤特殊MMA裤子或和服三宝。 在一场比赛中不战而屈夹克（sambovki）执行。

“在垫子上国际象棋”

战士谈格斗门派，这棋在垫子上 - «国际象棋在垫子上。” 此名称可以通过一个事实，即采取最有利的位置所需的摔跤技术来解释。 有时拼杀也被称为“斗争投降”，因为主要任务 - 迫使对手通过一个痛苦和令人窒息的招待会投降。 业余版的一个特别危险的，擒拿技术，影响脊椎和膝盖被禁止。

允许和禁止的方法拼杀

在允许的各种斗争的有以下几种方法：

1. 别样窒息，与呼吸道手盖除外。
2. 在他手中的肩膀，手腕，手臂的任何锁。
3. 在脚和脚踝锁。

禁止有以下几种方法：

1. 不允许在战斗T恤和短裤的使用。
2. “受难”和一个完整的尼尔森。
3. “挂钩”，或挤压手指眼睛。
4. 揪头发，耳朵争夺。
5. 钩手指，脚趾，大拇指。
6. 咬，采摘，刮伤。
7. 不准碰的敌人之手，肘部和膝盖的脸。
8. 触摸腹股沟区。
9. 禁止在衣服和身体滑物质的使用。

有效行使拼杀

格斗经常被用来作为准备在各种比赛中的战斗机的有效方法 混合武术， 也称为无规则的战斗。 在这些比赛通常赢得那些谁是流利的在地面上作战的能力的参与者，那就是在地板上。 上拼杀的竞争参与，是由许多MMA战士（混合武术）的青睐。 迄今为止，战士宁愿率先实现拼杀高的结果，然后才移动到各种混合武术，其中合并休克和摔跤技术。

擒拿 - 保护自己在各种情况下的好方法。 该名男子在地上，感到脆弱，这 样的斗争 是最有效的在这种情况下。 同时拼杀教抗敌，不仅在地面上，而且在机架上的斗争规则。 您将学习如何控制对手主宰他们，并在战斗中使用它们不仅手脚，而且你的整个身体。 你的注意力，力量和耐力将与每个任务增加。 这是优秀的培训，不仅要提高自己的战斗素质，而且对于一般的全身 - 你的身材会变得更加运动和绷紧。