怕风。 原因和实用的建议如何不害怕坐飞机飞

在当今世界人们经常暴露于媒体传输的信息数量巨大。 而往往这个消息吓唬我们，甚至陷入震荡。 一个突出的例子是的定期报告飞机坠毁。 约占世界人口的四分之一，据统计，遭受所谓的怕风。 这种情况是不是一种疾病，而是大大的生活，尤其是那些谁爱旅行的人变得复杂。 飞光的主要担心 - 用消极的态度到可怜的飞行总决赛相关的悬念。 该名男子是怕达不到目标。 他很紧张的飞行前一段时间，它甚至可能放弃它。 在飞机上的人往往是混乱和呼吸，它加快了心跳， 手心出汗，并拧紧所有的肌肉，增加了对酒精饮料的需求。 很多时候，有强迫思维有关飞行的灾难性结果。 如果你熟悉数据的意义，并要学习如何不害怕乘坐飞机飞 - 这篇文章是给你的。

对于飞行的非理性的恐惧的原因

所以，因为其中的人们越来越多地认识对方：“我怕开飞机？” 是什么原因导致无法控制的恐慌，而在一架客机是？ 已经处理的恐吓因素是可以克服这种恐惧症干扰了正常的生活。 这着实让乘客的第一件事情 - 它是由飞机产生了非常大的噪音。 一个人涉及类似的声音随速度增加。 因此，在发动机噪声的高度被大大降低，其与乘客的速度相关联的丢失。 目前，这架飞机将下降，现在的轰动。 当然，这种情况并非如此，飞机根本不需要大的权力。 下一个点，你要特别注意在回答这个问题：“怎么不害怕驾驶飞机？” - 动荡的概念。 基本上，飞行的恐惧与它连接，这是完全不合理的，因为 湍流区 从未成为坠毁的原因。 与空气的不均匀性（取决于温度）相关联的飞行期间部分地摇动，并且还依赖于移动速度。 它应该只是扣了起来，深呼吸，对自己说：“我不怕。 飞在飞机上 - 安全“ - 并等待晃动。

实用建议

为了不害怕乘坐飞机飞行？ 特别需要采取哪些措施（或者什么不能做）？ 首先，你需要悄悄地对自己说的是飞行必要的是到达目的地的唯一途径。 您还可以通过其他交通工具召回的不适和旅行的时间。 此外，在飞行过程中分心，做一些你的头脑。 例如，你可以看电影（最佳喜剧），读一本令人着迷的书，解决字谜。 止渴也将有助于摆脱焦虑（只软饮料！）。 如果你事先知道你的担心会不会努力消除这样一种方式，它是比你强，参观了题为“如何不害怕乘坐飞机，飞”或类似的东西，任何疗程。 这些课程通常是短期的（只需一两天），但它们对人类的生活变得更轻松。