怎么洗澡？ 我们去洗澡！ FYI浴

巴斯一直是地方不仅是洗身体，还能净化心灵和灵魂。 在世界各地 - 无论是日本，古罗马和古罗斯 - 人参观浴，桑拿浴室，澡堂，或土耳其浴室。 这是地方的这一天作为会议地点，聚会和亲密交谈。 但它只是去洗澡？ 有没有什么规则和细微之处？ 而最重要的是：你需要在洗澡？

如何在浴加息做准备？

一个人的蒸气浴是一定的压力对身体。 当然，逛浴时，你会遇到一定的乐趣，放松心情，甚至摆脱一些疾病。 如果你打算去桑拿房和投身到它的有益影响对，你需要知道，不仅什么洗澡，却怎么也为这个活动做准备。

有趣的是，知道按照俄罗斯习俗，洗了个澡，我们在俄罗斯的祖先。 一个很难想象的 - 他们与他们的面包进行。 一方面，有一种信念，它是绥靖服务员蒸汽很容易清洁。 在另一方面，它说，对成为治愈，如果倒面包注入水的石头。

首先，我们必须记住，这是必要采取一些食物，到浴或桑拿访问前约两个小时。 食品应该是相当容易的，但营养丰富。 这是什么？ 如果你是紧张会吃，然后马上进入蒸汽房将是对身体非常大的负荷作为一个整体，因为当时身体的所有重点食品加工。 同时热蒸汽从心血管系统非常昂贵。 同时，如果你打算前往桑拿浴室空着肚子 - 这也不是最好的选择。 当身体升温，热肝脏和胆囊排出更多的胆汁，前提是胃是空的 - 你可以感受到在右上腹疼痛。 因此，零食，例如，奶酪用草药。 和您的旅行洗澡不会破坏你突然出现疼痛。

在蒸汽房有规则吗？

你已经决定了，“我们去洗澡！”设定日期和心理上调整。

但还是不知道该怎么洗澡，以及如何在蒸汽房中的行为。 当所有必要的收购，我们应该带着你，在很大程度上取决于你的性别。 妇女通常出现在大包小包的，男人们轻装上阵的浴场，手里拿着一把扫帚。

但逛浴池都是一样的规则。 重要的是遵守卫生平常，最简单的规则。 无论是一个共同的房间或一组独立的拍摄。 每次洗澡都有它自己的一套规则。 但人们普遍遵守，这将使参观洗澡，而不用担心他们的健康。 首先，在对分离的前就要穿可拆卸的鞋子，以免从街上处于一个非常有利的环境转移的细菌对他们的温暖。

通常的规则是禁止访问浴室刮胡子亲密地修剪指甲，并在普通病房做足疗。 这些规则的实施，使得访问其乐融融所有简单的浴室。

在蒸汽房潜规则是安静。 人们来洗澡不仅洗，但洗去所有的那些已经在工作日期间累计协调身体和灵魂的消极。 大笑和谈话可以阻止它，破坏参观浴的感觉。 洗澡应循规蹈矩，如果你想有一个嘈杂的乐趣，你最好访问一个单独的蒸汽浴室。

我们开始收集袋

你已经研究了可以在蒸汽浴室需要的全部信息。 首先，什么洗澡的事情最好是在防水袋。 如果你把布一包，你会不舒服把湿衣服游泳后。

当你去洗澡，毛巾的主要属性之一。 他们需要采取一些：一个洗澡后擦干身体，第二个 - 直接在蒸汽室中，以便能够躺或坐在上面。

典型地，在一个或浴衣片材和热茶饮料离开蒸汽采取马弗后补充失去的液体。 经过高温蒸汽不能随便出来的蒸汽房，坐在候车室凉爽。 由此可以得出，有必要采取浴袍和茶热水瓶，最好是做凉茶。 这可能是树莓或石灰，即增强出汗E.这样的费用。

到浴或桑拿访问期间，你根本不能没有洗澡帽。 在市场对卫浴配件，你可以找到帽子各种颜色和风味的广泛选择。 选择一个由天然材料制成的。 这可能是，例如，毡，羊毛，布料。 天然材料以及将节省从蒸汽烫伤头皮，头发和耳朵。

下一个同样重要的配件是海绵。 一旦皮肤被蒸汗出来，它从角化颗粒释放的皮肤是很重要的。 材质羊毛，以及所有在洗澡时使用的应该是自然的事。 在依赖于您访问洗澡或桑拿的温度的影响，有害物质的人工纤维的表面蒸发。 而且在洗澡，众所周知，是对健康有益。 看货架上的海绵丝瓜或剑麻。 另外，海绵可以在手套的形式，或在长手柄，如果你独自去洗澡非常方便。

化妆品的位

在女子双打只罐子看不到！ 以及各种口罩，面霜和灌木。 不仅适用于搜索妙法的皮肤，将提供和皱纹，脂肪和分散！ 男人往往不烦，所有的希望是肥皂和扫帚。

为了感受愈合一对夫妇的全部力量，仍然两瓶价值带来。 最常用作咖啡擦洗，您可以在其中加一点肉桂和姜粉。 这些香料，除了具有神奇的嗅觉，甚至是热身的皮肤，找齐了，甚至帮助对抗橘子皮放在大腿上。

如果你想彻底出汗，皮肤可以用蜂蜜和盐的混合物，这是一个非常强大的发汗被摩擦。 越是身体摆脱了汗水，更多的毒素会被释放到表面。

你多次进入蒸汽房后，你应该洗身体用肥皂和水。 这是可取的，这是 浴皂。 有少的香味，无染料，这是非常不可取的投入上蒸肌肤。 现在，你可以找到既坚定和奶油肥皂这是适合洗涤和身体，和头发。

陛下扫帚

这是不可能洗澡不扫帚。 如果你要蒸，回答这个问题：“什么洗澡”只有一个：主要的事情 - 不要忘了扫帚。 它的特性有助于使皮肤色调，从树枝精油渗入肺部，并在皮肤的每一个毛孔，作用于全身而ozdoravlivayusche。

扫帚可以桦木，橡木，甚至桧。 在使用之前，它应该是蒸，然后采取蒸汽浴室。 扫帚，只有当你将鼠标悬停在本服务员一切权力可以体验。 但也对自己能够给你的身体带来很多好处。

在沐浴精油

芳香油往往在蒸汽室中。 使用油是无价的，只要它是自然的。 油可被应用到化学伤害。 油应在水中稀释，然后你可以用石头洒。 女孩喜欢混合使用磨砂或面罩头发精油。

很好展示自己在洗澡柑橘油，杜松，桉树，茶树。 但这里都是单独选择和审判和个人喜好。

这袋组装在洗澡。 这可以概括我们洗澡：浴巾，毛巾，拖鞋，茶热水瓶，肥皂，磨砂和扫帚。

巴斯 - 这是感冒的一个极好的预防，以及一种体操的船只。 参观浴室和桑拿，享受这个美妙的消遣，而你的身体将感谢你。

享受你的浴！