如何让自己做一些事情？ 提示

生活是如此丰富多彩的和多方面的，有这么多其他有趣的和不寻常的，但是，唉，经常需要做一些事情，不想要的。 例如，为了完成一些工作，而不是看电影，或教无聊的故事大纲，而不是去一个俱乐部与朋友，或别的东西。 如何强迫自己做你不想要什么？ 有好办法解决这个问题，而让你的生活的折磨，并享受每一刻。

提示1.采取小步骤，以大目标

如何让自己做一些事情？ 很多时候，当你需要执行需要时间和精力全局任务出现此问题。 当你意识到未来的工作量，不想，还是相当可怕，甚至开始，所以一切都推迟了“明天”，“下周”，“下一个”，“到时候”等等。 在从头部不去思考这个百废待兴的工作或尚未解决的问题，留下的内疚和无奈的感觉，从而违反了同一时间安心。

为了避免这一切的全球性问题应该分为几种，甚至很多小任务，并设定了一个目标，开展他们每个人的一段时间。 毕竟，强迫自己做小生意轻松了许多！ 例如，不要把关闭的最后几天准备考试，然后强迫自己强攻三卷复杂的问题，并给整个量划分的主题，并以每周学一个。 你可以步行到大目标因此小步。

提示2.组合

很多女性经常面临如何让自己在家里做一些事情，如果，辛苦了一天之后，因为我想放松或只是花时间与他的家人的问题。 你可以在很多情况下，一个有用的东西结合在一起愉快的经历。 例如，烹饪会更快，更在不知不觉中，如果在这个时间与你的孩子或在手机上的朋友聊天说话。 Peregladit积累洗过衣服的一堆就可以了，站在电视机前，看一个有趣的电影或传输。

起初，这将是一个有点不寻常，并渴望放下一切，坐在沙发为准的。 但“猫腻”你的大脑，以吸引他的东西有趣的是并不困难。 主要的事情 - 不要去想表演的体力工作，而只是做谈话和故事分流头脑。 这种组合使一个晚上，做了很多比较繁琐的功课，还是享受其中的乐趣。

提示3，无肉眼可见的障碍可见目标

让自己做你所需要的另一种好方法 - 就是想象他们的努力的最终结果。 而这种幻想是现实的，明亮，鲜艳，令人振奋。

例如，如何让自己做练习？ 答案很简单：经常想象他们的低调纤薄的机身，良好的情绪和精神状态良好，身体健康和力量的丰满。 所有这一切都可以给晨练。 短短半小时，每天（或至少十五分钟） - 这美丽的画面能够成为现实。

或另一个例子： 想象自己 高素质的专家，他们的意见得到尊重和寻求帮助和咨询（不是免费的，当然）进行访问。 要做到这一点小 - 打开一个大纲，学习主题和荣誉参加考试。 这将是在征服专业峰路的第一步。 这样的想法和梦想会帮忙看一下乐观了任务，鼓舞和给人以力量。

提示4.增添色彩

如何让自己做一些事情，如果它不是一个一次性的任务和长期持续的过程？ 例如，无聊的和不喜欢的工作，不必坐在一个无聊的讲座或类似的东西。 当然，最好是不要强迫自己每天的基础上，并改变他们的工作地点或职业的，从行业，这是有趣的学习，等等。 但不幸的是，有时由于某些情况下是不可能的或困难的。

在这种情况下，也陷入绝望不值得！ 它应该是可能的“漆”那恼人的或刺激性，加上积极的情绪，并找到在这个过程中，让快乐东西。 例如，为了改变形象，适用于美妆，做一个好发型，去被爱的工作“在其所有的荣耀。” 让同事们注意了，你甚至可以调情一点，然后工作场所不会那么无聊。 此外，工作区可能与家人的照片，漂亮的小饰品什么的，给出了一个肯定的装饰。

学生和学生应该拿起一个美丽的，不寻常的或有趣的文具。 写功课或简介中时尚靓丽的笔记本电脑笔更愉快！ 作业帮助提亮的好助手：各种鲜艳而美丽的 布， 清洁剂用香气宜人，等等。

如果连最无聊的，不希望做，增加一些色彩，那么所有将在一个新的光玩！

提示5.薪酬

这个承诺，他心爱的报酬为他们的工作 - 如何让自己做的东西非常好，频繁的意见。 另外，作为他自己的奖励可以执行整个任务，并且在每个阶段（当分成更小的任务）。 比如：以后 在家里大扫除， 进行调整，超过一天其中有，你可以把自己去一趟电影院。 或顺利通过考试 - 去上一天的行程。 晨练，您可以享用美味的一杯果汁或鲜的奖励自己。 等等。 为了清楚起见，你可以在你的眼前或视线放在你的报酬。 例如，膜的海报放置在桌面上，或放置在一杯果汁的前面。

在这个问题上的主要的东西 - 不给自己一个放纵和不采取了奖为“权力”，即不放纵自己没有履行必要的。

6.理事会是一个很好的例子

对于那些谁也不能把自己做一些优秀的解决方案，可以成为一个榜样。 它应该是成功实施，它不转启动任务的美好例子。 例如：做，最后，她的身影，失去一些额外公斤，开始吃的权利，并制定出足够吊死自己在冰箱或女孩，是我们梦寐以求的参数浴室的照片，每天来比较我们与这些结果有样品。 还是成功地完成自己的工作找那些谁通过解决类似的问题，取得了很好的结果的例子。 等等。 一个很好的例子也充满乐观，并透露，承诺任务的观点。

提示7.然而有趣

如你所知，与志同道合的人来执行任何任务更容易，更舒适，更快捷。 如果你说服自己本身并不能正常工作，那么你需要找到谁可以使公司分享一个艰巨的任务的负担。 例如：如何强迫自己做 练习早上？ 要说服她的丈夫，弟弟，母亲或其他人从家庭加入。 总之这个活动将是有趣的，它会给一个愉快的沟通，成为一个小型的家庭仪式，一个唯一的想法这将是愉快的。

提示8.竞争精神

竞争和欲望的人能够更好地渗透到了“血液”，所以一个很好的方式来说服自己做的事情是把一个真正的竞争执行必要的任务。 例如：如何强迫自己做练习题？ 与某人从家庭，或朋友，或邻居同意，并做“的比赛。” 也就是说，每天要报告给对方，但谁只是拧出许多仰卧起坐多少圈运行或如何做。 因此，它唤醒的竞争，是最好的愿望的内在精神，大家谁参与这样的活动，将只得到实惠。

提示9.自我催眠

如何让自己做一些事情，如果头在旋转的时候，“我不想，我不会，也许没有必要？” 人类的大脑 - 一个非常有趣的事情！ 他能都关闭并脱离，并寻找未知的储量达到令人兴奋的目的。 这一切都取决于情绪和自我催眠。 如果重复对自己说：“这并不难，并不可怕，这也有一些有趣的事情” - 那么一段时间后，大脑就会说服自己和这样一个事实：即用于执行任务或作业不希望自己的“主人”真理是迷人的，或者至少不那么枯燥或困难。

总结：最困难的 - 是开始。 因此，怀疑主板和含糊其辞：开始 - 一切都会容易得多！