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如何确定它含有更多的卡路里 - 牛奶或香肠?
对于那些谁是节食或通过计算卡路里限制饮食,往往是最困难的挑战是拒绝香肠。 但除了这一禁令减肥大忌,牛奶和相关类别的其他产品“细腰的敌人。” 通常驾驶 的食物日记, 女孩想详细研究如何有害自己喜爱的食物。 许多首先求找出它含有更多的热量,牛奶或香肠,然后弥补自己的菜单基础上获得的知识。
牛奶一点点
有多少牛奶及其变种卡路里
根据居住或在超市货架上在市场上,你可以找到不同的动物乳汁的地方。 越来越多,我们正面临着从牛或羊所采取的产品。 此外,它是从我们这个地区羊,马和其他一些不常用的动物服用。 成品受到热应力,这将依赖于牛奶多少卡路里将保持不变。 因此,有几种类型的治疗,之后我们得到消毒,巴氏消毒,烤,煮,整体而言,新鲜和复原乳。 前两个物种通常在超市内发现了,所以考虑他们的卡路里含量。
产品 | 千卡 |
巴氏杀菌/灭菌3.5% | 62 |
巴氏杀菌/灭菌3.2% | 60 |
巴氏杀菌/灭菌2.5% | 54 |
巴氏杀菌/灭菌1.5% | 45 |
低脂肪的巴氏杀菌 | 32 |
该表显示,该产品的平均热值,这一数字是否会危害取决于消耗的酒精量。 然而,牛奶的基础上编制的菜,作为一项规则,很爽朗,所以有时似乎值得商榷含有更多的卡路里 - 牛奶或香肠。
关于香肠的位
已经进入店里只是为了面包,难以抗拒,以免在肉部门,昭示着其不同的风味看。 这样的诱惑让你觉得有多少卡路里其实是一种香肠,有真的只有一个吃一片可以撤消所有旨在建立一个身材曼妙的努力? 这是值得关注的香肠的总体构成,他是这样做“硬”,反之亦然。 除了肉类含量少的,几乎在每一个产品中含有增稠剂,调味剂,添加剂,脂肪,防腐剂, 骨粉。 鉴于这种结构,就变得很明显,其中更多的卡路里 - 香肠或牛奶。
“Varenko”或熏制?
卡路里香肠
排序香肠 | 千卡 |
火腿 | 239 |
干腊肠 | 459 |
饮食 | 171 |
医生 | 258 |
肝肠 | 326 |
业余 | 302 |
半熏克拉科夫 | 466.3 |
晶熏 | 607 |
莫斯科烟熏 | 472.8 |
这份名单是基于100克产品的制造。
有没有发胖?
所以,我处理含有更多的热量问题 - 牛奶或香肠,很多人都会得出结论,我们应该彻底摒弃所有这些乐趣。 但是,我们必须明白,有时候你能负担得起吃一块香肠,不要害怕,它会保持“双方”。 如果结合适当的饮食和锻炼
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