如何煮蒜薹？ 上记下食谱

大蒜 - 在许多国家培养的最古老的香料之一。 蔬菜作物的药性的提阿维森纳的史册被发现。 一个美妙的和有用的产品，不仅在替代药物被广泛使用，同时也是食品工业。 明亮的香味和辛辣味它被用作在东方烹饪，在亚洲，美国，西班牙，俄罗斯的强制性元素。

很少有人知道，人类食用不仅适用灯泡或牙齿，以及箭头和蒜薹。 制剂的配方是很简单的。 绿色箭头是伟大的小吃，添加到各种羽毛 酱，肉， 鱼，蔬菜相结合。 制造选项 - 体重，全看个人的口味喜好。

蒜芽完美地与其他产品调整，同时进行了有益的性能并不逊色于成熟的植物。 果岭大量的抗坏血酸，这有助于增强免疫力。 因此，不要急于在垃圾桶发出如此美妙的造自然。 我们展示的出版物，如何烹调大蒜芽。

食谱照片（肉类为主）

丰富的菜，维生素，各种日常饮食的丰富。 煮它，你需要购买：

• 三百克小牛肉;
• 200克。 青蒜苗羽毛;
• 红洋葱头。

食品填充物：茶匙马铃薯淀粉，小茴香，罗勒，将40ml酱油，糖和盐的半茶匙。 标记的水，生姜，红，黑胡椒，辣椒，豆油玻璃煎炸。

过程

在只适合绿色羽毛不开花箭头的食物。 每个切芽切成小块。 随着牛肉取出胶片并取出条纹。 使用锋利的刀剁肉切成细条，如炖。 在油炸或豆油釜升温，这passeruem洋葱切碎，再加入牛肉。 一旦肉呈金黄色，放蒜的嫩芽。

食谱意味着麻辣腌料。 虽然成分在煎锅（约7分钟）含情脉脉，我们会加油。 净化水煮沸溶解盐，淀粉，白糖，酱油倒入，加姜末，辣椒设置和其他调料。

将得到的液体注入该反应釜的船。 盖上盖子并焖10分钟，总发热量低。 最主要的是不能消化的绿色羽毛，否则他们将转向玉米粥和无味。 大蒜肉，食谱的是光的芽，可在中国餐馆品尝。

膳食汤

想要好吃的和令人满意的吃没有多余的热量？ 你觉得难吗？ 打消所有的疑虑 - 我们将提供有益的蔬菜和鸡肉胴体的基础上，丰富的汤。 如果需要，您可以排除鸟或与其他种类的肉来代替它。 必要成分的列表：

• 鸡翅公斤;
• 大蒜滑行装置（50克配方包括羽毛）;
• 马铃薯（300克）;
• 半个新鲜卷心菜;
• 2个胡萝卜;
• 弓（2个）;
• 无论新鲜番茄的番茄酱（100克）（5个）;
• 芹菜，欧芹，莳萝;
• 调味料：二lavrushki叶，黑胡椒，百里香。

我们进行的准备

即食食品都不太熟悉的方式。 烹饪肉汤前，应烤的翅膀。 预冲洗一下，摊在羊皮纸。 芹菜的顶端使“外衣”，胡萝卜圈，洋葱圈。 放入烤箱15分钟。 如果你想获得一个金色的外壳，刷用蜂蜜或植物油皮肤。

再加上烤的肉转移菜在锅里，加满水。 当高汤烧开，加入lavrushku，百里香，切碎的草药（香菜，莳萝）。 储备在板另外10分钟。 Shinkuem洋葱，胡萝卜，擦，和黄油，然后passeruem蔬菜。 加入切碎的西红柿或西红柿酱后。

在白菜清汤铺设切碎，切块的土豆，炒青菜，鸡毛蒜，百里香黑胡椒和盐。 烹饪10分钟。 满足低热量的菜将满足你的饥饿感，维生素填充和不添加额外公斤。

醋蒜芽

配方你喜欢快速的性能和可用性，将填补烹饪的惊喜和香脆口感的宝库。 以下组件需要一夸脱的罐子：

• 大蒜箭头（如将装配到容器）
• 产品为卤汁：盐，糖（30克），9％醋（100毫升）中的五汤匙。

指令

消毒的玻璃容器，它很好地夯实洗过的绿色羽毛。 他们可以打好整体，或切成小条。 装满开水的容器，盖上盖子，并没有触及5分钟。 使卤汁：水溶性盐糖。 除去从罐的液体和填充溶液，然后我们倒入醋，其将用作防腐剂。 芽可以在两天内食用醋蒜。 配方很简单，因此不受任何女主人！