如何清洁家里的肠子

健康和美丽 - 这是每个人都追求。 今天，许多人都相当重视人体自身的清洁和下法发挥在个人健康和美容的一个重要的作用，因为正是在这里，应该开始身体的定期清洗。 更多诺贝尔经济学奖获得者II尼科夫医学科学院 大约一百年前，他声称，之前做任何清洁血管和器官，他们的注意力正集中于肠道。 因为便秘我们的身体可以被毒害的食物浪费，这是许多疾病和过敏痤疮和癌症和中风的主要原因。 因此，清洗结肠首先是道路上的美丽，健康和长寿人的伴侣。

清洁肠道 可以在家里。 此外，专家认为，最合适的，正是这种下法 - 无需灌肠剂和泻药。 它是在菌群中最有益的影响，并带来了最积极的影响。

最有效的方法就是普通的粥，用一种特殊的食谱烹制。 使用它很容易和简单清洁肠道，在这种情况下该方法是一种成熟和完全自然的，没有医疗干预。 它有助于在短期内，无痛苦，无不适摆脱肠内容物。

为了准备粥应该采取大米和燕麦以相同比例，半杯。 他们应洗净，倒入水两个半杯子，然后做饭。 有这样一个烂摊子应该是无油的，可选加少许盐。 专注于他自己的幸福，你需要消耗这么乱了好几天的早餐和晚餐。

还有很多方法可以清理肠道在家。 当然，很多人听说过出色的“清洁剂”被认为是干果 - 葡萄干，杏干，梅干和特别。 这是真的，有您可以用它来进行快速和天然清洁肠道许多食谱。

例如，采取梅干，杏干，葡萄干和略高于干燥 荨麻荨麻。 您需要大约一百克的每种产品。 他们应该通过绞肉机中滚动，然后加入蜂蜜和橄榄油一百克调匀。 安理会还加入将一百克的伏特加酒，但只有当它不会禁忌。 这个混合物应该被存储在冰箱的玻璃广口瓶中。 为了清洁肠道，它应该在晚上两三汤匙食用。 不要忘了喝温水洁面药物 - 三百毫升，也就是一个半杯子。 效率意味着你将体会到早上7到10个。 服用这种药应该是一个月，第二当然，如果需要的话，可以在半年左右完成。

还有一个沙拉食谱，烹调你可以在一年中的任何时间。 它应该采取一点点甜菜，不要煮沸，并立即篦，还要加上蒜茸，葵花籽油和盐。 应该有像往常一样沙拉配菜或与其分开。 这道沙拉也是一个很好的工具清洁肠道。

因此，在家里大便 - 简单。 清洁后不要忘记保持其纯度，这将让你永远充满活力和朝气，蓬勃向上的，健康的。 结肠清洗是在任何年龄有用的，甚至是必要的，因为它是在停滞的粪便也可以引起严重的疾病。 不要忘了，看你的身体状态，保持健康。