修养心理学

如何成为麻木,冷吗?

越来越多的人,尤其是年轻人,有兴趣如何变得麻木。 情感 - 这是很好的。 但并非总是如此。 世事难料,有起伏。 而就在一些很感性,善良,同情和弱势群体能严重伤害。 如果发生这种情况定期,我们必须以某种方式忽略的情况。 而且在很多问题的心态来如何变得冷漠和无情。 只是为了不再着想感到疼痛,不觉得失败的悲哀。 这是不是最好的解决办法,但在某些情况下,要保存的唯一途径。 有一些提示,一定会帮你翻译这个想法融入生活。

不是每个人都给出

只要看看你的时间。 要开始好好考虑,因为如果你想摆脱情感的自己。 他们往往是比较难追多淘汰。 顺便说一句,不是每个人都可以是不敏感的。

记住:真正的情感缺乏少数人那里。 通常情况下,残酷和血凉人类。 如果倾向地狱数据,并解决我们目前的问题是容易的。 否则,你只是踩喉咙本身和它的内部组织。

通常如何成为一个 冷酷无情的人, 觉得好的人同情。 和宽容。 他们将不得不对他们认真工作。 实践表明,不能够真正把创意转变为现实。 那是一会儿。 这将坐在里面内疚。 一个真正的凉爽,这是不允许的。

回到苦难

第一条规则,它只能帮助 - 回归到他们的痛苦。 每个人身上都有回忆,带来痛苦或极大的侮辱。 这让他在潜意识里天天看你盖的时候 积极的情绪。

通常首先它成为一个非常痛苦的经历负分。 但是,在一个点上,这种感觉就会消失。 而你变成静态。 一旦你做到这一点,它会更容易解决问题。

试着记得有一次在人群中的所有负面事件。 只有这样,你将能够全面解答如何变得麻木。 是的,这似乎是不可能的,但经过长期的实践,你会发现他的行为发生了明显变化。

缺乏关注

第二条规则-它无论在什么 不注意。 无论是人,也没有任何事件。 忘记过节,亲戚,朋友。 有时不够一旦有人不祝你生日快乐开始计数凉爽。

是的,在开始的时候会很困难。 特别是在当它是你最喜欢的节日或有某种明亮,令人愉悦,情感事件的时间。 但是,你不应该只是忽略它,并用冷漠来满足。 除非你了解它,不来成为冷酷无情的人。 毕竟,这样的人通常都很少表现出自己的情绪。 大多数情况下,在他们的脸上,你可以看到完整的漠视一切。

例如使用“不”

一个非常有趣的事实 - 拒绝帮助任何人立刻让你残忍的坏人。 即使你真的只是无法拒绝任何帮助或一些特定的,正当的理由。 所以,要找出如何成为绝情的生物,你只需要不帮助的人。 这是所有。 当然可以。 即使是很小的事情。 请记住,帮助是非常有利可图的。 尤其是亲人。 他们经常要求你的东西,会给你带来伤害。 此外,在实践中帮助唤起积极的情绪。 它是给你什么。 毕竟,面对你的主要任务 - 摆脱情绪。

请注意,您必须始终拒绝。 而且,即使援助是至关重要的。 最初,它并不容易。 但最终你就习惯了。 顺便说一句,很多时候这一步是很容易的生活。 你不会做任何自己不利。

镜像

你经常受伤了吗? 或者,也许你只是永恒的情感专制屈服? 获得力量和勇气......和otzerkalte行为。 不要怕碰弦与他们的滥用者。 然而,像所有其他人。

这是什么意思? 对于违法者以同样的方式属于,也适用于你。 我不在乎他是谁 - 一个亲戚或朋友/熟人。 带人来伤害你,例如。 他们通常都遵循只是理想的例子。 毕竟,打回家的能力 - 这是一个冷酷的男人好技能。

什么那些谁与你的善良和友好交流? 镜像不利于在这里 - 这需要额外收费的积极情绪。 所以,就把你的攻击的例子:试图从这些个人扯远了,不断地告诉他们一些进攻,令人不快。 随着时间的推移,它会进入到你的习惯。

整体控制

但黄金法则,你应该永远记住。 如果你想了解如何成为不敏感,需要采取一切情绪的控制。 究竟如何做到这一点? 精确算法是不是在这里。 除非一些建议。

首先,选择一个职业,使压抑的情绪。 例如,一个医生。 在那里,你将能够学习一些东西,这将有助于今天带给我们的想法生活。

这也是控制情绪是各种心理课程和培训的好办法。 他们被称为 - “情感的控制之下。” 不过,也有更多的教导要克制负。 但是,同样的原理可以解释为积极的情感。

最后,自己尽量保持所有的好你自己内抑制。 认为:“一切都不错。” 而重演这段时间。 即使一切就好了。 迟早你会发现如何学会控制自己的情绪。 在这种情况下,将只有始终保持石材,通信时无表情。

这就是全部。 只是成为一个残酷又无情之前,仔细考虑是否真的需要它。 重拾情绪将更加困难。 痛苦总是比淹死更容易通过。

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