如何恢复肠道菌群

肠道菌群恢复应通过营养，益生菌和清洁正常化陪同。 传统药物可以组合使用药物的医嘱。

使用益生菌由于其配方中含有健康的细菌株肠道菌群的恢复。 这些药物是天然来源的。 其中包含健康的细菌是从健康人采取的微生物的生物的。 一旦与肠道 致病微生物， 健康的细菌就开始通过破坏使有害微生物它们的繁殖。 此外，由于其暴露在消化过程的改进，并显著加强免疫系统。

益生菌的选择是基于实验室结果粪便进行。 他们指出到底是哪需要健康的微生物的肠子。 最常见的药物时，应包括“Biovestin”，“Bifidumbacterin-长处”，“期Linex”，“Baktisubtil”等。

如何恢复肠道菌群 使用益生菌。

相当普遍的药物是“期Linex”。 两岁以下的儿童，一天三次，足以让在胶囊。 成年人推荐的药物两个胶囊，一天三次。 从二到十二岁的儿童用量相同成人。

如何恢复 肠道菌群 通过适当的营养手段。

在这种情况下需要一个小数吃小餐，每天六次。 有必要排除所有含单宁（gallodubilnuyu酸）的产品。 这些主要包括可可，樱桃， 浓茶， 蓝莓，巧克力。 不建议采取在食品和香蕉。 就业菜不宜太热。 在饮食上它是强制性的，包括生蔬菜和水果，粗粮，植物油，黑麦面包。 还可用的水煮鱼，肉，碳酸矿泉水，面包和麸皮（白色），马奶，干果，新鲜酸奶和酸奶。

如何通过净化的手段来恢复肠道菌群。

根据一些研究，发现致病菌群经常发生的大量的毒素在体内积累的结果。 对于清洁肠道是非常有效的苹果。 这将需要5千克水果。 彻底洗涤，它们被放置在罐中。 苹果然后填充开水，盖上盖子。 容量必须在温暖的地方放了两个小时。 本的果实后，将水排出。 苹果再擦上研磨器的质量均匀。 将得到的混合物建议采取在食品三四天。 同时，不应该采取任何更多的食物。

如何使用流行的食谱，以恢复肠道菌群。

15克切碎地榆的倒入开水（200克）。 该混合物应放在小火十五至二十分钟。 后 - 过滤器。 走了一天六次上一汤匙。 要使用必要三十天的手段。

对于其他手段的准备需要新鲜的薄荷三汤匙。 水草填充的玻璃（煮）。 一旦冷却输液过滤器。 四分之三杯意味着每天服用四次。

可制备的莳萝四茶匙煎服。 他们应该倒入开水一杯，并留下了两个小时。 每隔两个小时，所产生的肉汤采取了一整天。