修养心理学

如何学会思考,建议和有效的建议

在任何年龄,可以提高你的精神力量。 人的外表很难进行调整,但你内心可以改善生活。 让我们来谈谈如何学会思考在一般情况下,如何学会思考逻辑和 如何学习积极地思考。 所有这一切都为他们的发展非常重要。

分析

要训练你的大脑去思考,就必须分配用于此目的至少一小块你的一天。 如果你有没有时间可以浪费,默想工作或去商店的路上,一边做饭,或遛狗。 你应该总是用脑的执行多个任务的独特能力。

什么不认为有必要吗? 我们永远不会成长为一个人,如果你不学会如何分析问题。 你可以分析几乎所有的东西,即使是事实,我们什么都没有做。 还记得和评价自己和他人的言行。 想想他们是如何影响你或其他人,他们最终导致,这将是必要做是错误的。 但要小心,不要怀念足够的了解现在和将来给忘了。

计划

除了在你的生活已经通过了所有的分析,这是值得我们思考什么样的未来。 一定要做好是更好的。 过去在你的生活行为和事件的分析,思考如何避免犯同样的错误。 试图预测,可能在你的生活,明天或下周,对你的反应,以他们目前的几个选项出现,然后选择您认为最困难的情况。

一定要占据你的大脑思考的目的。 如何学习,不断思考自己的目标,不要忘记他们? 您可以将它们刻录到一张纸上,然后不断检讨这个名单,恢复记忆。 马歇尔中间目标的每一天,一周和一个月。 想象一下他们的未来,绘制它可能出现的情况,所有的时间思考 如何改善他们的生活 实践。

当心

任何感知权限信息首先进入负责处理信息,无意识的大脑区域,然后才开始它的互动与区域是在她的人的知识激活。 在意识层面上发布的信息,我们可以积极地享受和记忆,甚至一年后。 和所有留在我们的潜意识能为我们的工作只是直觉。

为什么要记住那些大脑重要的谁是想知道如何学会正确想到这样的功能? 问题是,如果你想要一些信息会留在你的记忆,然后你可以用它为自己的思考,你要她的特殊利益。 只有在这种情况下,它会爆发在你的潜意识,并会在未来看到。

因此,大家谁一直对自己说:“我想学习怎么想的,”首先你必须对自己说:“我想细心的我所听到的,我看到” 人类的大脑本身并不能确定哪些信息被认为是重要的,哪些不是。 所有这一切,我们不看重意识地注意,他并没有在无意识的无法访问给我们的水平考虑的重要和储备。

例如,我们记得,上下班对方的方式满足(因为所实现的),但从来没有记得数百人在这个时候面临的看到。 一个结论:非常专注于你考虑自己有价值的信息,尝试开发它最真诚的兴趣。 然后,它不会从你的头脑滑,你可以使用它的深刻反思。

好奇

不要限制自己的利益过于狭窄的范围,因为有这么多精彩的活动,应该考虑。 例如,你去工作,你在路上看到一个小蜗牛。 而不是仅仅把它捡起来,并进行草地上,停下来想一想:什么住这个小家伙,它吃什么,以及如何提高自己的孩子? 假设一些答案,不要忘了在他下班回家发现对上网本的准确信息,并与自己的假设进行比较。

你有没有想过,望着天空,它为什么是蓝色或者为什么我们照耀和温暖的阳光为植物的叶子净化空气或什么颜色,他们看到猫,狗的世界? 什么是我们的眼睛里面,大家都看到了吗? 如果你训练自己总是环顾四周,在所有浓厚的兴趣包围着我们,我们不能只是训练你的大脑,积极工作,也让您的生活更有趣。

发明本身演习

在如何学会为自己的问题,还有很多其他的答案。 连接你的想象力和创造为自己的任务就是要帮助感知平凡的事物和情境一种全新的方式。 例如,专家每次提醒获得新的工作方法,去其他店更换一个新的日常短语,不寻常的你。 提高学习一门外语和读书心理能力。 尝试定期更改您的电影和音乐的通常格式 - 一种新型的进入你的生活。

不要相信一切事情,你说。 自己探索的问题,问别人谁知道更多关于它,然后,有足够的证据,得出自己的结论。 它可能需要一定的时间和精力,但它肯定会增加的智慧和经验。 我们要永远有自己的,以事实为根据,意见。

想想游戏

有许多的娱乐游戏,这是“抽”我们的大脑。 不同的“权重”的各种难题和困惑的将是他的。 此外,在网上可以找到不同的游戏无限多,迫使我们去分析,比较,回顾和安排。 许多现代电脑游戏 - 是问题的答案,如何学会思考快。 在许多人赢得你需要一个良好的反应,并立即做出决定的能力。

这种不公平的被遗忘的今天,棋盘游戏如象棋,跳棋,以及各种纸牌游戏,有很大的帮助发展逻辑。 不要忽视他们。 还可享受是需要参与者的关注各种棋盘游戏,培养自己的战术和战略。 这个有趣和令人兴奋的方式自我发展,当然,值得特别关注。

制定积极的思考

如果你想真正发展成为一个人,避免消极的想法,因为他们偿还即使是最狂热的愿望和显著减少的可用容量。 此外,愤怒,怨恨,沮丧和羡慕的对人体健康非常不利的影响,导致与循环系统和消化系统,头痛,失眠,以及各种情感和精神障碍的问题。

但如何学会思考的好? 首先,你必须成为一个惯例,仔细监视我的头不断的彼此的想法。 将尽快负下跌,那么它停止,并通过积极的进行更换。 永远不要让你的头的想法不正常飞到自己。 这样,最终蔓延到你会开发什么的一切积极思考的习惯需要有意识的努力。

直到你已经养成了一个习惯很难积极地思考,置身于那些谁已经供应充足。 总是,甚至当你的心情保持的脸不是 真诚的笑容, 让所有友好和赞赏的态度。 观察世界的所有的美丽和一切发生在你的好。

如何克服懒惰

许多人谁想知道如何学会思考,在这样做真的很好,但就是不使用这种能力很强的人。 这样做的原因很简单,平庸 - 母亲的懒惰。 智力活动有时吸收能量的相同量的重体力劳动。 因此,维护他们的能源储备,身体几乎不同意做出这样的牺牲。 这就是为什么它有时是如此难以让自己或您的孩子去思考,这就是它的根懒惰。

如果我们的目标是不降解,和个人的成长,你需要每天尽一切努力,使你的大脑工作。 不要怕他劳累过度 - 大脑永远不会累,我也累了就在我们。 但请记住,我们越累激烈的反射,聪明和发展而成。 也提高了我们的记忆力和智力。 我们变得更加自信,有趣和有用的人,和我们的生活 - 乐趣和快乐。

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