如何在拳击从事适当的时候手绷带

拳击比赛是在环，这与五，六米的边长的正方形的形式现场举行。 在各方面的“战场”由绳索的几排包围拉伸足够的四个角支柱之间的紧张。

按照 拳击规则， 它被允许碰撞，只有拳头的相关部分。 它们是由用很大的力量，并没有放过对手。 当然，对于这种攻击必须使用的手段，以保护双手免受各种伤害。 保护是特殊的拳击手套，并在右手手腕上的绷带伤口。

如何绷带的手，一般首次展示了运动员的教练。 这个过程是必须应该做的。 由于 手 的人是由小骨头，这是没有很好地相互连接韧带系统（用于关节的流动性更好）组成。

职业拳击通过在头部，肩部和躯干对手的双腕意味着系统的罢工。 在恒定打孔受到严重压力，使他们正确的拧紧是非常重要的。 中部和基地指骨 食指 顶住造成的影响（相比于其他的沉重负荷 的手的手指）。 因此，明智的做法是由他们罢工。

拳击是完全正常的瘀伤和伸展双手放在运动员的日常训练中经常见面。 最严重的伤害，通常都是新手的拳击手。 然后，他们仍然不知道如何打前包扎他的手。 尤其是年轻运动员不能选择他的对手的身体脆弱和开放空间。

缺乏紧握的拳头，他的错误的位置，敌人在身的固体部分（前额或肋骨等）造成打击 - 最主要的原因，拳击手严重受伤的手。 一旦收到此类伤害，有时甚至没有谈论他的回归到体育或要经过治疗和康复的密集课程。

您需要启动特殊的人体模型或炮弹练习场，但要问经验丰富的工匠之前如何正确包扎手。 对于一个视觉例如，参见下面的方案的框图。

按照所提供的图片缠着绷带的手，你可以肯定的是，接头拧紧，这在很大程度上可以保护你的手受伤。 搞zabintovkoy最好的自我，在这种情况下，你可以很好的感觉，你需要多少拉刷用绷带。

不要拧紧布太多，否则手臂会变得麻木因血流障碍。 随着弱收缩绷带可以训练或战斗与敌人过程中直接滑动，和，因此，它被包扎不能防止受伤的危险。

现在你知道如何包扎的手，它是安全的开始拳击课程。 回顾这项运动的所有规则，并找到合适的工具后，你将专注于赢得比赛。