如何在怀孕的最初几周的表现。 什么不应该在怀孕的最初几周做

经常在第一2周怀孕的，女的没有立即注意到在你的身体的变化。 尤其是当它涉及到计划外。 而此时今后机构的基础，开始形成果实。 因此，应注意卫生，尽量设法保护自己免受外界不良因素。 其中有不健康的饮食，身体活动，压力，低温或高温（这是更加危险）。

为了保护孩子，你必须知道如何在第一周的妊娠，这是不能做的行为，什么 - 是至关重要的创造，为胎儿的发育和健康舒适准妈妈的有利条件。

怀孕的征兆

不幸的是，身体没有信号从受精的第一天怀孕。 此外，第一症状可能两到三个星期内出现。 如果怀孕是计划，一个星期的第一件事做了测试。 当这些计划都没有，然后听自己，如果有是值得的：

• 尿频;

• 放大和乳房疼痛;

• 伟大的疲劳;

• 增加的基础温度;

• 月经不调;

• 阴道分泌物增多;

• 萎靡早晨;

• 慢性疲劳;

• 抽筋下腹部;

• 点状出血，但微薄的;

• 气味，刺激从平时的气味和味道的敏感意识;

• 感冒;

• 情绪波动 ;

• 痤疮，皮疹在脸上。

这些变化通过标志着在怀孕的最初迹象 （1周后）。 当你看到其中的一些症状，不必急于服用抗生素或其他药物。 首先，你需要在一个测试药店买去做。 如果是肯定的，你应该马上跑到医生确定怀孕的时间，只有在其建议采取一定的药物治疗。

危险的第一项

虽然特殊的外部变化，不，女人的身体经历了许多变化。 他们从新成熟的妈妈需要大量的体力和精力的，以及良好的健康状况。 因此，有必要知道如何在怀孕的最初几周的表现。

首先，我们应该永远记住，在流产的最初三个月的危险比妊娠的任何时期更高。 这是因为身体刚刚开始调整孩子的妊娠，有一个变化，一个有趣的位置的消息带来的相关压力，削弱人体，使其脆弱。

另外，很多的麻烦给出诞生了她的新生活里面的女人的无知。 由于事实的标志来识别的困难的最初几周，许多人仍然引领正常的生活，和负载严格的禁忌。

营养在怀孕初期

在厨房的大字写的座右铭：“健康食品 - 健康的孩子”。 下面，应该指的是简单的规则：

• 一个响亮的“不！”不同种类的食物，在正常的食物摄入量的限制。 在怀孕之前所观察到的任何食物，你需要记住一两年。

• 没有吃零食薯片，糖果等不健康的零食起源。 禁忌也下降和快餐。

• 饮食应以富含维生素和矿物质的最高金额。

• 忘记的产品，稳定剂，香精价值，与各种食品添加剂和农药。

• 辛辣，肥腻，油煎，太咸的食物和甜食拒绝。

健康饮食 - 这是一个如何在怀孕的最初几周表现第一规则之一。

体力活动

怀孕是不是一种疾病。 女人常常感觉相当好，可以执行多种疑难病症。 但要限制你需要的锻炼。

如何在怀孕的最初几周的行为：

• 工作日应该持续不超过六小时休息;

• 没有夜班，加班和旅游。 妈妈并不需要是一个异常勤奋。 她将有时间去消费了，当婴儿出生。 而夜班她也将被提供;

• 不要解除任何重物;

• 走路代替健身;

• 长时间坐着或站立，也有不利于福祉。

体力活动的限制并不意味着他们完全拒绝 - 这是不正常的。 更换健身可以远足，跳舞，游泳。 但是，如何在怀孕的最初几周的行为，应咨询医生。 他将任命一个单独的程序，根据你的生活方式和有机体的特征。

将军和家务

限制在早期 妊娠阶段 的关注和家政服务。 应该不会拒绝帮助的家庭。

忘掉柜，桌子等大件物品的运动。 渴望变革，以更好地满足针线活。

忘记推荐和清洗管道，如果它们的成分是氯，浓烈的味道了浑身解数。 首先，对胎儿的危害是很容易与他们。 其次，不要惹恶心。 最有可能的，日用化工她不会走出公寓，因为强烈的气味。

厨房家务活应根据健康饮食。 现在是时候通过适当的营养，清淡健康的食物，这一百多年前zapostili的记录滚动“的未来。”

医生出诊

妇女咨询应成为孕妇和医生的圣地 - 第一个朋友，顾问和导师。 妇女论坛是只有在照顾自己有用。 关于健康问题 - 他们应该是精神上燃烧。

一旦出现怀孕的最初迹象和测试表明你的位置，只有医生可以证实或否认受精的事实。 他还遵循处方胎儿发育的正常过程加强身体和防止可能发生的疾病。

看病在怀孕的最初几周就显得尤为重要。 肚子疼，怀疑隔离，疾病，出血可能是流产的先兆。

性生活

禁忌在第一孕期性生活是没有的。 但是，亲密生活经常发生由于女人的过错变化。

首先，怀孕的消息 - 这是压力。 妈妈正在经历这个强烈的情感，对于一个艰苦的9个月准备，因为并不总是容易在接近调。 第二个因素 - 疲劳，恶心，这并不总是有利于疯狂的欲望。

亲密的生活并不避讳，而是坚持一些限制依然存在：

• 肛门。 它可引起流产，特别是如果你以前已经怀孕中断。

• 强度。 疯狂的行为的球迷转向了温柔和关怀的时间。

• 无保护的性行为。 许多在匆匆怀孕的消息忘掉避孕药。 但是，如果没有安全套会增加感染的可能性。

娱乐

怀孕 - 是时候忘记了夜晚的庆祝活动，不良的生活习惯，深夜聊天在互联网上。 替换为他们的生育，准备创作，阅读，听着轻柔的音乐。 这将舒缓，激励和给予的快乐。

最复杂的，并在同一时间最简单的 - 第一周的妊娠。 照片在这个阶段，再后来，可以为家庭相册一个漂亮的故事。