如何制作没有面粉和无漫画的芝士蛋糕：食谱和建议

不是每个人都知道，没有面粉和没有漫画可以煮syrniki。 特别是这些食谱对于那些节食的人来说是有意义的，据此，必须避免碳水化合物。 或者在家里面粉可以简单地结束。 但即使没有它，糖浆也非常美味，健康，营养。

syrnik的出现历史

第一次提到奶酪蛋糕属于公元前1世纪。 这道菜由罗马哲学家Columell描述。 但在那些日子里，他们还不了解奶酪的好处。 而且syrniki只因为他们的口味而非常成功。 此后，菜已经变得非常受欢迎了。

什么可以使用syrniki？

来自不含面粉和漫画的山寨奶酪的芝士蛋糕长期以来都享有来自坐在碳水化合物饮食上的每个人的极大爱。 该菜具有许多有用的特性。 奶酪蛋糕的基础是奶酪，其中有一种蛋白质，身体需要这么多。 此外，菜的主要成分是富含氨基酸，微量元素和维生素。

如何选择奶酪奶酪？

小屋奶酪的组成不同。 例如，没有颗粒状的嘌呤，所以产品最好被身体吸收。 对于年轻人和老年人都是理想的选择。 谷物奶酪 干扰许多疾病，不破坏关节。 而酪蛋白对于参与运动的人来说非常有用。

不含面粉 和芒果的膳食 凝乳蛋糕 必须由脂肪含量不超过10％的酸奶干酪制成。 比例较高，血清无法吸收。 因此，理想情况下，选择低脂酸奶酪。 它应该具有统一的一致性。 具有块状和粒度的产品用叉子精心揉捏。

如何使用面粉和芒果制作奶酪蛋糕？

对于奶酪蛋糕，不需要吃芒果或面粉。 相反，您可以使用淀粉。 但不是土豆，而是玉米。 他被允许饮食Dukan或蛋白质口粮减肥方法。 如果玉米淀粉不合适，那么可以使用 燕麦麸皮。 它们在咖啡研磨机中初步研磨。 麸皮含有纤维，使得注射器更加有用。

芝士蛋糕，无面粉，不含芒果：面团和酱料的成分

对于syrnikov你将需要：

• 800克酸奶酪;
• 香草上的刀尖（你可以和更多，品尝）;
• 两个鸡蛋
• 植物油;
• 面包屑

对于酱汁，你需要4汤匙15％酸奶油。 相同量的奶油。 浆果可以新鲜或冷冻。 和三汤匙糖。 如果用米糠或玉米淀粉制备奶酪油煎面包片，那么它们也被添加到成分列表中。

烹饪的食谱

如何 在煎锅中不用面粉和芒果 制作芝士蛋糕 ？ 将奶酪倒入容器中。 如果有水，它会合并。 平底奶酪用叉子揉捏。 鸡蛋和香草被添加到容器中。 全部混合直到均匀。 如果你使用香草糖，那将需要一茶匙。 面包面包倒入深板。

然后，从获得的凝乳质量中，形成圆球并在面包屑中运行。 之后，注射器的形状正确。 一盏锅被扑灭，植物油倒入其中。 然后在那里布置奶酪蛋糕。 两面都炸好 当两侧没有生面团时，准备就绪。

烹调酱

对于在单独的容器中的酱汁，奶油用糖殴打直到泡沫稳定。 然后混合物加入酸奶油和浆果。 一切都是完全混合的。 允许冷冻浆果解冻，然后除去多余的水分。 芝士蛋糕布置在盘子上。 顶部用酱

燕麦糕

杜肯的饮食已经变得非常受欢迎了。 但不包括所有面粉产品。 因此，出现的问题是“如何制作没有面粉的芝士蛋糕，没有漫画？”而不是通常的成分，你可以使用燕麦麸皮。 对于syrnikov你将需要：

• 250克低脂奶酪;
• 1.5汤匙 湖 燕麦糠
• 三个蛋清
• 一束新鲜的莳萝;
• 盐味;
• 油炸油菜。

制备方法：将燕麦糠磨在咖啡研磨机上。 如果这个装置不在家里，那么可以把整个麸皮放在面团里。 但是添加了一个蛋黄。 然后 - 奶酪和鞭打的白人。 一切都是混合的。 切碎的莳萝，加入面团，然后加盐，以品尝。 倒入油腻的植物油煎锅，并在她的勺子里放出奶酪蛋糕。 在双方低温下煎炸约4分钟。

芝士蛋糕与淀粉

如何煮美味的奶酪蛋糕，而不用漫画？ 相反，你可以使用玉米淀粉。 这将需要：

• 一包低脂奶酪;
• 1.5汤匙 湖 玉米淀粉;
• 一汤匙奶粉或奶油;
• 1鸡蛋;
• 3汤匙 湖 砂糖
• 油炸油菜;
• 盐味（通常足够捏）。

制备方法：除植物油，盐和鸡蛋外，所有上述成分均合并。 一切都是混合的。 然后将所得物料输注10分钟。 在此期间，鸡蛋分为蛋黄和蛋白质，与盐一起彻底殴打。

将所得泡沫加入到成品面团中并与其轻轻混合。 煎锅用植物油润滑。 然后散开一勺面团。 奶酪在低温下油炸。 大约7分钟左右。

如何在烤箱里煮芝士蛋糕？

烤箱中的芝士蛋糕（不含面粉和芒果）比煎锅准备了一点时间。 首先，面团是根据许多现有食谱之一制成的。 然后滚动球，给予正确的形状。 并布置在一个油脂烤盘上。

奶酪蛋糕不散布，可以放在烤箱里用小模子做松饼。 洒水和油脂不是必需的。 但是，如果模具是由陶瓷或金属制成，则这是必要的。 烤箱中的奶酪在 180度的温度下烘烤半小时。

秘密和有用的建议

在syrniki不能添加很多香草，否则菜会很苦。 平整的产品更好油炸。 在储存syrniki时，最好倒入酱汁。 然后菜会变得更加浓郁。 来自不含面粉和芒果的山寨奶酪的芝士蛋糕可以基于含有大量脂肪含量的产品。 这道菜会更加美味和营养。

低脂酸奶酪对于那些想减肥的人来说很有用。 但我们必须记住，当产品的脂肪含量为15％时，钙较难消化。 芝士蛋糕可以用香蕉，胡萝卜等烹饪。如果在圆顶盖下烹饪，菜肴会变得更加美味。

在面团里，你可以加一小块黄油。 那么syrniki在油炸时不会燃烧。 肉桂，朗姆酒精华等风味将使菜肴更加美味，更开胃。 当没有面粉和没有芒果的时候制作奶酪蛋糕时，理想的选择是将浆果，香蕉，葡萄干等添加到面团中。

而且由于只有一匙可可，这道菜会变成巧克力。 这样的syrniki可以用浓缩牛奶或鞭打的奶油。 如果菜肴没有面粉或芒果烹饪，那么奶酪应该是干的。 如果它很湿，那么在面团里你可以加燕麦麸或玉米淀粉。