在阳光下晒日光浴的方法 - 适用于所有皮肤类型

夏天是美好的休息，旅游，阳光，大海和壮丽的青铜色的时光。 但是到最后，它不仅可以美丽，而且也是危险的，因为暴露在紫外线下的皮肤会严重受损。 为了避免这种情况，在海上，您应该使用优质的 产品在阳光下晒日光浴 - 为了正确选择，您需要注意每个细节，包括化妆品包装上的痕迹。

通常，化妆品的质量通过贴在包装上的SPF（防晒因子）的标记来确定。 通过这个因素，您可以确定什么时间允许在阳光下消费，而不会使皮肤暴露于辐射风险。 一个防晒系数的一个单位可以让您在炎热的海滩上逗留10分钟。 例如，SPF 12单位霜 - 120分钟安全晒伤。 当然，即使是在阳光下晒日光浴的最高质量和最昂贵的手段也不能完全消除紫外线辐射的危险，但最好至少要有一些保护。 为了使霜剂，喷雾剂，洗剂和其他物质的使用效果最大化，使用适合此类或皮肤类型的产品是理想的选择。

第一种是所谓的“白化病”，其中包括透明光皮肤，轻（有时是红色）头发，绿色和蓝色眼睛的人。 日光浴这些人是非常困难的，因为皮肤迅速变红，“烧伤”，开始脱皮发炎。 在阳光下晒日光浴的唯一方式是可以向第一类皮肤的度假者展示，在遮阳篷的阴凉处或沙滩上发现防晒系数为SPF 50的强力霜，但即使在这种情况下，紫外线也会超过7分钟。

第二和第三种皮肤类型是“北欧”，非常类似于第一，但更强硬。 这些是蓝色或棕色的眼睛，雀斑和公平的皮肤，发光，浅棕色或栗色。 晒伤的问题可能发生在积极的阳光下的第一天，所以这个时期应该用严重的手段保护SPF 20-30，之后你可以移动到更温和的奶油和乳液。 没有任何保护在15-20分钟以上的阳光下不能。

最幸运的是在太阳下找到第四类皮肤的人。 你知道专家为他们推荐哪种好的晒黑产品 ？ 化妆品制剂的最低量与防晒因子SPF 6-10在休假的第一天，之后这样的幸运者可以在海滩上没有任何保护45-60分钟。

当皮肤晒伤时，会严重脱水，这也会变得非常有害。 晒黑的皮肤需要强化保湿，所以你需要储存一个优质的奶油，不仅可以恢复的效果，而且还修复了棕褐色。 每天应使用适量的 保湿霜 ，洗后洗澡或洗澡。 在 假期 或几周之内，最好不要去桑拿浴室或桑拿浴室，因为在高温条件下，身体的水分会被排泄出几倍，这可能会严重损伤晒伤的皮肤。 此外，即使在阳光下使用防晒产品，最好使用维生素A进行护理和滋养您的皮肤，维生素A已经在“水后”时间将帮助皮肤皮肤恢复并加强获得的棕褐色。 而在太阳下不可能躺在沙滩上的时期，人们可以使用普遍的“药物”，这就是所谓的“晒伤”鞣剂。

皮肤上持续多长时间是炎热的阳光下的休息的证明，取决于几个因素 - 经验丰富的旅行者不仅考虑到个人的皮肤特征，而且考虑到晒伤的地区。 南方国家的太阳比国家的太阳留下更深的痕迹（如果当地的dacha不在地中海），休息河流的后果比海洋长一点。