在糖尿病饮食

如今糖尿病 - 是在体内干扰糖代谢的常见疾病。 其发生的主要原因可以称为不平衡饮食，高脂肪的食物，经常食用，暴饮暴食和遗传。 在这些患者中，存在的碳水化合物的不完全吸收，因此，在血液中过量的糖发生。 幸运的是，这种病可以控制和糖尿病的特殊的习惯将有助于保持身体平衡。

值得注意的是，对于治疗和预防糖尿病的主要职责是对病人，因为这是他能保证适当的饮食和 正确 的一天模式。 医生只能帮助鉴别疾病使用的测试，并进行必要的饮食。

饮食 糖尿病 是从减肥通常的饮食略有不同，因为它的目的在设定明确饮食（一天以小部分4-5倍），并控制碳水化合物的摄取量。 有两种类型的碳水化合物：消化和消化的。 首先必须严格控制，在某些情况下，完全消除。 热量的食物应该是低的，尤其是在患者体重超标症，但维生素的量必须是完整的。

考虑一下产品的糖尿病患者被认为是有用的，并且被禁止。

让我们先从失败。 糖尿病禁吃的食物 - 是含有大量的糖，这是迅速吸收进入血液，引起糖尿病的产品。 这些措施包括糖，葡萄，葡萄干，糖果，果酱。 还有saharozaminiteli（木糖醇，山梨糖醇，糖精钠），而是对自己，他们不建议后，才授权或医生预约取。 严格控制油炸，辛辣，咸和熏制食品，酒精饮料和保护。 绝对禁忌作为同时含有大量脂肪和碳水化合物（冰淇淋，蛋糕，巧克力）的产品。 但不建议脂肪完全拒绝，因为它们是孤立系统的有益作用，并以每天90-100克的量使用。 最好是用植物脂肪，但可以一点点和动物来源。

饮食对糖尿病包括大量的健康和美味的产品，它可以取代有害的糖。 “慢碳水化合物”的主要来源是蔬菜。 他们有一个低 能量值 和糖足量。 它喝白菜和菜花，西葫芦，蓝色，鲜黄瓜是非常有用的。 此外，洋葱，欧芹和莳萝会给惊艳的味道和装饰的菜肴。

在某些情况下，允许使用果糖和蜂蜜，糖的额外来源，但在此之前，最好与你的医生咨询。

在使用的面包最好是选择一个包含碳水化合物最少量。

水果和浆果（苹果，黑醋栗），蔬菜，蔬菜，肉汤臀部和果汁将有助于提供身体必需的维生素。 然而，医生可能会插入和接收附加的维生素（维生素A，叶酸，钾，钙，锌，镁，等等）。

产品如瘦牛肉，鲱鱼和奶酪浸泡弥补蛋白不足的问题。 消耗液体的量没有限制，以免导致脱水。

正如你所看到的，在糖尿病患者的饮食要多样化和美味。 随着产品的完美结合，不仅能预防疾病，而且还让自己保持良好的状态。 不要绝望，并照顾好自己。 记住，你的健康取决于你！