分娩的历史。 适当的准备

每个故事分娩 - 孩子出生的一个独特的和痛苦的道路走向世界。 无论是 一个水中分娩， 在家里，分公司或剖宫产-所有的妇女经历的痛苦和快乐的同时，当第一次约会她的孩子。 有没有办法，甚至提供完全无痛分娩，所以对孕妇的心理环境是非常重要的。

并不是每一个女人，怀孕的第一次，他懂得劳动和尝试过程中的行为。 她依稀想象整个分娩过程。 从朋友，母亲和祖母接收到的信息，往往是这样的：出生的可怕故事，地狱，失血和骨折的折磨。 在未来妈妈的头折叠的交付错误的想法并没有压倒性的恐惧，这与日新月异增加。 在这方面，在期待已久的一天发生的女人开始恐慌，不正确的行为和可能造成的损害不仅是自己，而且对宝宝的健康。 仔细对这个过程做准备是很重要的。

准备分娩

1. 分娩 - 就是工作。 别听关于分娩的故事由没有经验的朋友，谁是没有准备好分娩的自然过程告诉。 你必须调整到将需要什么努力来生育婴儿。 要做到这一点，你需要学会放松和了解你的身体。 您可以在分娩的心理准备报读的课程，如果你与她的丈夫拜访他们是更好的。
2. 保持 适当的生活方式。 营养，睡眠，体重和休息必须加以控制。 同时多运动，散步，呼吸新鲜空气。 吃维他命。
3. 这是心情很重要！ 你应该永远记住，有你和宝宝，和其他一切 - 完全是无稽之谈！ 不要担心琐事互不冲突。 你矮小的人都感觉和经验与您联系。
4. 定期看医生，交出所有的测试时间，不要错过考试。 外汇卡必须永远和你在一起，即使你离开家五分钟。
5. 如果你是一个合作伙伴交付的心理准备都需要。 心爱的人的存在需要支持，而不是压迫。 合伙人，必须学会的技巧 放松身心的按摩， 这将有助于麻木的斗争。
6. 请记住，你仍然可以生出，即使会有任何问题。 有 硬膜外麻醉， 各种rodovspomogayuschie技术。 你只会有你的出生故事。 剖腹产会帮助你，即使它的必要性以前尚未确诊。 但是，这并不意味着你不应该作出努力，在分娩时正确的行为。
7. 你必须等待这一天是最幸福的，因为你的宝宝将诞生！

宝宝在家庭的出现 - 不能用任何东西进行比较的喜悦！ 只要你第一次看到你的孩子，你忘记了你不得不忍受正是那种疼痛。 你要相信，你的出生史未必有好下场的。