全职工作 - 坏的大脑？

长期工作一周后没有通过智商测试，如果你过了40岁。 否则，结果可能会令你失望。 事实证明，人过四十不应该每周工作25小时以上 - 从他们的智慧的痛苦。 这一结论是由澳大利亚科学家提出。

最初的实验

一组科学家已经开发出用于读取，模式识别和记忆能力的测试。 在实验中，被六千余名员工四十岁以上的参加。 其目的是了解时间如何影响人的认知能力。 结果，科学家们发现，工作是值得一个星期左右25小时 - 只的量对认知没有负面影响。 有趣的是，它有一个负面影响，不仅疲劳，也未能采取行动，使整个就业不足也不会是一个很好的解决方案。 工作能刺激大脑活动，并有助于维持老年认知功能。 或者说，一个人用他的大脑，或者它失去了它的功能！ 在这种情况下也很长一段时间会导致疲劳，产生应力，可以健康产生负面影响。

特别是年龄

为什么四十年的转折点正是发生？ 据科学家介绍，我们的智慧和能力，感知信息开始经过二十多年的恶化，并使用技能的能力和三十岁之后的知识恶化。 在四十人已开始展现在测试的结果恶化，检查记忆力和智力。 在许多国家，退休年龄正在稳步增加，延迟的时间供人放松。 最近的研究将有助于改变社会对这个问题的看法。 工作中，一方面，刺激大脑的活动，而另一方面，它可能会导致紧张和疲劳损害认知能力。 事实证明，这个问题是很暧昧。

理由情况

研究人员发现，尽管经济形势促使人们以确保工作比以前更努力，生物和情感这样的人还没有准备好。 经过四十多年的应力水平和工作程序可能是危险的。 在以前的实验中，已发现谁加班任何年龄的人可能会出现慢性应激，认知功能下降，甚至心理障碍！ 扩展工作日恶化员工的心理健康，它已经知道了约二十年。 最近的一项研究表明，经过四十多年的这种影响已经创建一个正常的工作日。

压力等因素

应力的负面影响是本领域中公知的。 应激会损害体内激素水平的人类认知能力 - 在体内增加了类固醇和皮质醇的水平，这削弱了短期记忆，注意力和能力，以理性的思考。 不过，也有其他因素。 其中最重要的研究人员认为，不仅要工作一整天，而且要关心别人，例如，儿童或老人在大多数成年人的一段时间。 其结果是，在工作量成倍增加，人们很难得到休息。 据考证，一个典型的情况是，当一个人照顾他的父母几年，在约25小时，它被添加到工作和花费的其他职责时所花费的时间为别人照顾花一个星期。 另一个因素 - 一个梦想。 不久前，一些人是他们的艰苦的赛程和睡眠低的骄傲。 例如，英国首相撒切尔Tetcher报道工作的效率，每天只有四个小时的睡眠后！ 同时，专家建议，已经26岁以后睡至少7小时。 认知能力直接取决于睡眠和休息。 需要高效率的能量完全恢复。 恒休息不足会导致严重的健康问题。 这是因为吸烟是有害的！