克服拖延？ 治疗存在！

为四十五十多年的人产生的大部分不知道这个词的“拖沓”。 这种需要祸害的治疗始终，因此，如果你要问父母的意见，名称拖延搁置。 有没有很文艺的词“磨蹭”还用俄语语言来说明问题。 拖延 - 这是工作的，它提供了对未来紧张的情况脑后恒定推迟。

食品及其影响

但是，做什么？ 如何处理拖延？ 先从功率变化。 什么食物？ 事实是，如果你吃大量的碳水化合物，并没有足够的蛋白质，你将在一个轻松，有点困和幸福。 理想的拖沓。 但是，即使在这样的放松会折磨你想撤消。 所以你克服拖延？ 治疗 - 多吃肉，少甜食和小菜。 喝咖啡是可能的和必要的，但不加糖。

做还是不做呢？

现在，当你改变他们的大脑的生物化学好了，你可以谈论的情况。 更确切地说，在优先级。 最拖沓源于一个事实，即许多人说你不能做的，做任何事情的东西都没有必要。 这是最后期限到来的时候 - 和原来做“的一切，多一点”是没有必要的。 延迟的有罪不罚现象，并阻止一个人放松。 任何人谁诚实和时间都觉得自己像个白痴，人谁没有做过 - 扒手道奇。 怎么办？ 决定不去做大多数情况下，处以停止折磨良心。 转行：找到的东西，会给你一个很好的感觉，并永久！

包括头

什么是拖延？ 它是不可能治愈的？ 也许吧，但这样一来，你只能通过提高认识通过。 你需要停止住在对刺激的反应，有必要开始思考和刺激拒绝请求，以及对环境的开始工作。 如果你没有自己的目标努力，那么你将被迫出售其他人的唯一模式时，这将是最难受的。 你可能要推迟，当你选择的东西为自己甚至超过。

自定义游戏

如何摆脱拖延？ 你自己确定的目标非常有帮助的列表。 不管你做什么，他们大多如期到达。 但一看他们将有利于集中精力，记住，对于你正在尝试实施的征收目标。 当然，理想情况下，所有的目标必须是你的，然后走开和拖延。 这种情况的处理与内部抗议合作才有可能。 人把时根本不想做的事。 您需要安排生活，体验最消极的情绪得到他的潜意识里的“刺”。

如果吓人

拖延还与新的操作类型的恐惧相连。 他可以通过建立与谁知道该怎么做你的权利，因此将能够教人打的关系。 知道如何成为有用这样的人！ 然后很多关于你变得更好。