你知不知道咖啡对健康有好处？ 这就是为什么！

似乎每一天都有越来越多的数据带来的影响咖啡对人体。 首先，科学家们说，这种饮料对健康有极坏的影响。 但是现在他们说相反 - 咖啡是非常有用的。 它的时间来找出究竟它可以是对人体有益。

预防心血管疾病的斗争

许多人认为，喝咖啡可以对你的心脏有负面影响。 但在现实中，如果你喝几杯一天，它会显著减少有心脏疾病的几率。

脑细胞的加强

作为一种兴奋剂，这种饮料可让你的大脑产生更多的多巴胺和肾上腺素。 这可以提高你的记忆力和反应，甚至速度。

抵消睡眠剥夺的影响

此产品是相当明显的，因为大家都知道，一杯咖啡可以唤醒人。 然而，应该指出的 - 您甚至不必喝下去 - 即使它的味道已经被振兴的效果。

多年的生活

有研究表明，谁经常喝咖啡，人们的生活比那些谁试图避免与饮料接触更长的时间。 同样的研究证明了 - 大部分的负面影响，人们说是暂时的还是虚构的。

降低心脏发作的危险

关于心脏疾病上面已经描述的，还应该提到的是不断的咖啡消费量也显著降低心脏发作的风险。

促进

如果你在运动前喝咖啡，它会帮助你的身体燃烧脂肪更迅速，将其转化为能量。 此外，你会发现，你将能够运行处理其他体力要求更快，更好。

降低患糖尿病的风险

在各种食物中的糖消费增加导致了一个事实，糖尿病患者的数量在最近几年大大增加。 咖啡也可以让您减少这种疾病的风险。

防止阿尔茨海默氏症和帕金森氏

很多人都害怕被可怕的疾病的受害者的年龄 - 帕金森，老年痴呆症。 但是，如果你喝咖啡，那么这个概率显著下降。

擦洗

如果你喝咖啡，不要扔掉剩下什么呢。 干渣，你可以用它来代替，甚至更好 - 与您的磨砂用于面部和身体。

睡眠质量

如果你去了一个很短的时间获得力量为工作日的延续午睡前喝一杯咖啡，你会发现，你比平常获得更多的能量。

抗衰老

有研究表明，咖啡消费在很大程度上帮助你的身体来应对各种老化的迹象，如反应不佳或记忆障碍。

有光泽的头发

如果您使用的咖啡渣的清理，则应该留一点你的头发。 事实是，使用它时，你的头发会变得更加辉煌。

战斗抑郁症

咖啡是字面上的抗氧化剂和其他物质充满，这是根本不可能的，当你喝下去感到沮丧或沮丧。

肝

也许这就是为什么你不应该喝咖啡，如果你有宿醉的原因。 咖啡不仅是宿醉挣扎，而且40名％和肝硬化减少肝癌的风险 - 80。

社会化

大多数人在聚会喝酒，才能变得更加开放和交流。 然而，研究表明 - 咖啡可以帮助你与社会并不比酒精更糟糕，但没有所有的负面后果。

保护眼睛

科学家已经证明咖啡消费显著降低损耗的可能性，以及各种眼病，如青光眼的发生。 因此，延迟胡萝卜和蓝莓按住杯。

Proitvodeystvie皮肤癌

如果你喝咖啡，它减少了你生病了黑色素瘤的几率。 然而，这并不意味着你可以停止使用防晒霜，并不惧怕紫外线 - 使用复杂的保护更好。

疼痛缓解

咖啡居然能中和某些类型的疼痛，这与饮料的其它有益特性组合使得它简单地神奇。

最好的早晨

而且，当然，不要忘了 - 只是一杯咖啡会使你每天早上好。