修养心理学

从相互依赖豁免的道路上自由

当谈到网瘾,我们大多数人也有人们从所谓药物依赖(酒瘾,吸毒,吸烟)遭受图像。 除了依赖我们指计算机(游戏,社交网络)和赌博的过度依赖。

然而,有共同的依赖是从其他类型的依赖,涉及在这个过程中至少有两个人的不同。 而从相互依赖的自由会导致许多其他问题的解决,无论是物质的使用,或“活”在社交网络。

你需要知道什么打

为了摆脱相互依赖的,你必须先了解它是什么,什么是危险的。 还有就是相互依赖的人性化特征相当长的列表,我们列出了其中的一些:

  • 相互依赖的人感觉很好,当其他人不赞成;
  • 经历内疚感对别人的问题;
  • 害怕被拒绝;
  • 它把世界变成“黑”与“白”;
  • 过分理想化他人,怨恨他们什么,他们并不能证明他的期望;
  • 他不能他的想法,并从思想和其他人的感情之间的感情区分开来。

这样的例子不胜枚举,但所有的这些特点体现个性删除边界无意识的心态。

恢复是可以或不可以?

传统的医疗方法回答是否定的这个问题,理由是无法面对涉及的相关行为形成的生物学和遗传因素。

然而,由于巴里和Dzheney Uaynhold要求从相互依赖豁免 - 从儿童早期客户端未完成,未解决的问题,首先是解放。 每个人在其发展过程中举办了多场重要阶段。 一个男人的转变,从一个阶段到另一个阶段相关联的所有步骤,必须以可接受的方式完成,否则就有危险越轨行为。

也许,在客户端的历史某个时期受到侵犯的边界,是一个事件,一个内存和将生存的解放研究。 从相互依赖经常把我们分开几个步骤,提高孩子的时候要特别小心这一点很重要。

主要的东西 - 它是自由

在他的书中,“免除相互依赖”贝瑞Uaynhold 它着重于自由的作为个体的质量特性的概念。 自由前提的某种状态,这是不能由只集中于外部刺激来实现。 但是,自由并不意味着有罪不罚和纵容。 首先,它理解,从我们想要自由是很重要的。

从相互依赖豁免涉及第一诉求内心看到自己的“I”,在导致我们的行为产生的原因的认识。

复苏之路

在大多数情况下,有两种方式sozavisimosti陷阱的解放:

1.专注于共同依赖性疾病,如异物,与战斗。

2.用建设有亲人的新关系。

但是有一个第三条道路,这是专门为这本书“解放从相互依赖。” 这种方法是基于这样的事实,在共同的依赖是不是不治之症,而且相当成功地纠正。

个人的道路的自由就势

相互依存的关系毁灭一个人,因为导致身份的界限的模糊,对自我的部分损失,而在另一个溶解。 作品整体导致加强其边界“我”,以发挥个人的潜能,自我意识。

为了摆脱痛苦相互依赖的,今天是最有效的12步计划,其中包括相互依存的关系问题逐渐阐述。 在该程序的工作,一个人学会为自己的一生,结果责任,变得更成熟的人。

相互依赖和社会

然而,从网瘾豁免的事实,现代社会是不感兴趣的个人发展复杂。 凝聚力和团队精神 - 这是很好的。 但是,在另一方面,基于共同的依赖社会 - 一种从众效应,模糊了他的“我”,没有发表意见和界限,因此,暴露于别人的观点的影响。

然而,人 - 社会人,不能住在隔离。 在从相互依赖的斗争解放其他人可以提供宝贵的支持和援助。 特别是,从相互依赖夫妻自由更快,更高效,痛苦少,如果立即进行夫妻双方。 参观各种支持团体也有助于加快愈合过程中由于其他人同样的问题的积极影响。 最后,在成功发布读书励志文学会为个人的变化提供必要的资源。

预防相互依赖

我们可以做些什么来保护你的孩子在未来的相互依赖关系的最简单的事情,它是在幼儿与他有密切的关系,但同时尊重他的边界。 要做到这一点,要明白孩子是很重要的 - 这是一个谁有权自己的情绪和感情的人。 当我们有东西往往比允许禁止小男人,他可能不再相信自己,依靠别人,“主管”的意见。

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