修养, 心理学
从哪里获得生命的体力和精力？
有时好像生命已经停止。 我什么都不想。 喉咙有一个人谁不及格。 内锐化的焦虑和绝望感。 冷漠。 这个世界似乎消失了。 虚弱。 没有心情，眼泪本身滚滚从他的眼睛了。
这是怎么回事用的人吗？ 从何处获得的力量？
生活是复杂的，当然。 每天都有解决很多问题。 一些克服这些困难，继续前进，让他给难。 其他人绊倒在一个简单的石头，丢失，看不到出路的这种情况。
当一个人把权力？ 有时好像他们离开了我们，没有能量。 在此有一个常识粮食。 毕竟，我们的能源储藏室被不断更新，但如果有洞，永远不会是完整的。
从哪里获得生命的体力和精力？ 你需要寻找孔和补一补，消除了能量泄漏。 你只需要集中精力，看什么都花在浪费电力。 了解如何监控和修补这些漏洞。
一个人如何能失去能量
- 嫉妒，愤怒，仇恨，易怒，嫉妒，愤怒。
- 自我意识，对公众舆论完全依赖损失。
- 未来事件的恐惧。
- 产生的负面信息（媒体，邻居，看电影不好，等等。D.）。
- 遗憾甚至内疚做了什么的感觉。
- 值得关注的有关财务状况。
- 努力认清自己在社会，渴望取悦。
- 撒谎隐瞒的能力。
- 坏习惯（吸毒，酗酒，吸烟）。
- 疾病（精神，体力，精神）。
- 恒焦虑和过去事件的感受。
这是我们所有存在的能量损耗的来源只有可怜的列表。 但现在更容易理解为什么生活所迫出来。
能量的主要吃 - 这是人本身，是留给从哪里获得生命的体力和精力。
如何恢复你的能量平衡和重新油漆世界
乍一看，这些建议看似简单，但它是一种误导。 这需要时间。 对他自己和他的意志力这个常数工作。
关于如何提高生活质量，并在提示，让活力和能量
- 这是必要的，不仅自己，而且你的身体的爱，照顾它（它的健身房，光顾美容院，游泳池等。D.）。
- 吃的权利（维生素，膳食补充剂）。
- 创建你周围良好的环境（谁分享您的利益，提供真正支持的人）。
- 这是必要的出行更（新的联系，积极的情绪，快乐）。
- 获得新的熟人。
- 为了维护自己的家园。
- 有必要做自己喜欢的事情，并发现人才（唱歌，跳舞，编，读，写诗歌，等等。D.）。
- 你需要摆脱恐惧，内疚，活在当下，放眼过去。
- 多休息，组织在公园里散步（欣赏自然风光）。
- 你可以改变打扮和形象的风格。
- 有必要砍掉失败的个人生活目标，得到的关系不好出。
- 听自己。
- 搞自我发展（来访的外国语言课程，博物馆，剧院，厂房等。D.）。
- 学会放弃，如果它与你的生活干扰。
- 生活，只要你喜欢，请按照你的梦想。
- 不要吝啬对亲人的怀抱。 对于幸福的生活应该不超过8％的日子少。
请遵守能量平衡。 难怪所有的人休息交替工作，从睡梦中醒来的时钟。 也有想法，他们需要放手，并切换到的美丽的作品的沉思。 活动改变被动。 只有这种方案会感觉良好。
如果适当多吃，少睡觉，不休息，就不能达到和谐。
许多定位自己输家。 而到哪里拿地成功的力量的问题折磨。
我们在梦中实力
首先，你需要决定你想要的生活。 它可以是一个很大希望的，但如果喷到多个目标根本没有足够的精力和体力。 我们需要一个大的值得追求的目标。 然后，您需要勾勒出一个计划来实现它，并按照你的梦想。
目标应该是随身携带的具体细节。 你需要在你想成功哪个区域来决定 - 在职业生涯中，个人生活，运动。
生命是漫无目的的人无聊和单调。 他无处得到启发，因为一个伟大的梦想的一切权力。 成功的人知道他们想从生活中的东西，就是这样，他就可以实现自己的计划。 在这种情况下，意志的力量和能量。
但是，这也恰好这个人根本就没有到大量的问题推的梦想。 他折磨了另一个问题 - 在哪里接电源的寿命。
身体和精神能量
从出生的人通过以下资源补充身体能量：
- 电源。 而更多的会更好，更好的身体感觉。 如果食品的消费，让更多的平衡和温和的，充满了积极的情感，令人印象深刻的结果。
- 我们这个星球的物理能量。 这是一个土地，空气，植物，火，水，动物。 在与大自然的接触，我们补充自己的活力，改善情绪状态。 因此，要小心，并恭敬地她的礼物必须。
- 我们周围的人，从中我们得到情感，感官和精神的能量，然后将其转化成物理。 这是只得到积极的情绪非常重要，因为我没有给出否定的功能正常。
- 运动。 这不只是行使一项复杂的工作，这种按摩和呼吸练习的形式。 体育人感到轻松了许多，更健康，更自信。
这么多的身体能量的补充。 建议简单，最重要的是，正确使用每，然后在哪里取的生命力量的问题，有一半将被允许。
现在我们接触到更细腻的区 - 精神能量。 如果工作的物理源并不难，可能会有一些困难。 因为那样的话影响了个人的精神世界，个人发展水平，完善自我，这就是为什么与他们合作将取决于人的精神层面，并可以在整个一生都在变化。
精神能量的来源
- 思考。 我们生出自己。 他们是能够运行我们的生活。 因此，必须将它们仅指向积极，运气，成功，自信，要达到的目标。 负贡献重要力量的泄漏。
- 感情。 这就像既能破坏和补充的情感和精力充沛的背景下情绪。 所以，你应该学会管理自己的感情和情绪的爆发。
这是学习如何积极地思考，照顾你的身体和机身整体非常重要的，它是一种健康食品，休闲度假，并与积极的人，自强不息应酬，这一切都将补充和恢复活力。
我们想通了，从哪里得到的强度来承受一切。 它仍然只是以节约能源。
这可以通过观察以下规则来完成
- 不要白白浪费了。 这是没有必要的，例如，在晚上看电影的情感。 情绪，如恐惧，喜悦，同情的突发状况，只能拿起能量平衡。
- 避免冲突和争吵。 人们（能源吸血鬼）饲料他人的情绪。 这是没有必要给他们这一点。 你只需要在一个大的砖墙前可视化，然后你的对手很快失去与你利益冲突。
- 无需控制别人。 它威胁到自己和他人过多的关注，从而导致能量损失的出现。 你需要停下令人担忧的，活在当下，而不是展望未来，而不是重开了过去。
- 不应该被滥用兴奋剂和镇静剂。 他们似乎给充电活泼和精力的，但事实并非如此。 该过程被逆转，他们的行动结束一个人经历的弱点和空虚之后。 酒精的作品以类似的方式。
- 找出自己的能源高效补水来源，无论是慢跑在公园里，读一本书或健身是很重要的。 主要的东西 - 他们能够帮助你在任何时刻，并给予继续前进的机会。 窃取你的实力块。
这带走了我们的能源？
考虑到一些来源
- 不带至案件结束。 因为懒惰等原因，人们往往不把各项工作尽善尽美。 所有的慢慢积累，而变成的问题一大堆。 他们不给一天都没有休息，也没有夜，因此睡眠不足，头痛，焦虑，失去活力。 这也是由于答应了，没有回报的债务不履行。
- 假的。 更经常一个人在说谎，他就越有躲闪和捏造事实，这些额外的工作脑部，能量从而损失。
- 恐惧和焦虑感。 恒焦虑，不信任产生恐慌。 身体是不断处于应激状态，从而消耗他的能量。 这是要培养，提高自尊，摆脱复合物，成为自食其力。
- 空的和毫无根据的经验。 他们采取的活力巨大的金额。 你需要保持跟踪你的思考过程。
- 不足消遣的新鲜空气。
- 废话和八卦。 作为一项规则，这些人都是负面的，他们是因为心理健康不佳的痛苦。 你不应该这样做。
- 幽怨。 她吃了里面。 它的字面。 原谅罪犯，并请求宽恕。
- 睡眠不足。 主要的邪恶力量。 如果数量不足的睡眠时间，我们的身体将不会收到新的生命力量。 我需要，以保持良好的形状，平均8小时睡眠。
- 坏习惯（酗酒，吸烟）。
现在很清楚地告诉我们在哪里得到的力量，如何节约能源，从而防止其完成。 通常，我们正在经历的春天能量赤字。 这种疲劳，慢性睡眠不足，恒定疲劳。
所有这些都是春天的脚气病的迹象。 从哪里获得的春天实力？
怎么打呢
- 适当的营养。 我们吃的东西影响我们的健康，美容，情感和身体状况。 因此，不再需要食物吃新鲜水果和蔬菜，谷物，杂粮，海鲜。
- 维护免疫力，这入冬后减弱。 有必要进行复杂的程序，包括硬化。 服用维生素。
- 活动中的新鲜空气。 你应该知道，体育锻炼增加氧气和血液流动，这对健康有积极作用。 它提供了收费活泼的了整整一天，好心情和福祉，活力的一场巨大变革。
- 而且，当然，情绪状态。 在所有我们能做的只有积极的情绪。 我们的幸福取决于心理状态。 因此，总是需要保持一个良好的心情，不要失去心脏，微笑，并相互和谐。
一些更多的建议
- 并不总是幸福温暖的春天天气晴朗的日子。 在恶劣的天气，你不应该沮丧。
- 它不能在工作中过于劳累。
- 你需要多休息。 最喜欢的书阅读，看有趣的电视节目或电影 - 这个看似很小的事情，但他们能够让你的心情。
- 花更多的时间与家人和朋友的人。 避免与那些谁是不愉快的与您联系。
- 宠物也可以带正电的情感和心灵。
而只需要记住那个春天 - 这是夏天的开始。 而这种热，是时候离开了，野餐。 这将激励，启发和补充能量。
我们回顾了在哪里取电的来源。 主要的事情 - 要学会如何保护和补充。 为此，你需要始终处于一种积极的情绪，永不放弃，只相信最好的。 对自己不断的工作，然后生活中的一切都会好转。
Similar articles
Trending Now