什么是遗忘的心理？ 这个概念，原因，预防

什么是遗忘的心理？ 这是记忆的基础工艺之一。 它们还包括存储和回忆，保留和认可。 他们有着千丝万缕的联系，这意味着他们都不能独立于其它拍摄。

但这篇文章的主题，只是忘了。 其原因将加以考虑，尤其是处理的流程，影响它的因素，该类型的建议，以打击这种现象。

什么是健忘？

在心理学中，它接受给遗忘了以下定义。 的播放能力和识别这种损失之前存储。 一个此定义已经明确的是遗忘取决于从上述至少三个过程。 它与记忆密切相关。 这很容易解释：没有另外一个是不可能的。 直到信息存储，它不应该被遗忘。 这是识别过程中非常重要的一点。

分类

有遗忘的两个同样重要的分类，他们的每一个场地组成。

根据第一部分释放现象（这意味着在心理学这样健忘解释先前存储的不完全的或错误的再现）和完整的（信息的绝对损失）。 据认为，他们忘了，大脑（意识）滤波器为微不足道的，不重要。

第二分类是通过时间和过程的长期（其消光）表现（由神经连接的抑制解释）来确定。

为什么会出现这种问题？

在遗忘的原因的一般情况下被分成两个单独的组。 首先认为这是一个自然的过程。 这一点，例如，不良存储的信息晚上或遗忘的想法，人们想到只是睡前。 此外，我们往往忘记了不愉快的回忆：睡眠完全从内存中清除它。 故曰，“就可以了睡眠”。

第二组少远大的。 从本质上讲，它的非天然遗忘所有的情况下，例如，心理问题的调查。 但这个理由是基于这样的原则，一个人经常说：“我忘了”关于烦恼和不开心的活动。

遗忘的过程

遗忘的过程是不平坦的。 “我不记得” - 这种说法是，该信息不能被复制。 但心理学家倾向于认为不完美的过程，并且在所发生的方式。

遗忘的趋势是，第一，它是快速，然后更慢。 在记起了的例子：在学习数据的第5天将早于这一时期的结束被删除。 当然，既要考虑到一个事实，即内存是所有不同的，因为这样的严格框架定义不是全部。

遗忘的特点

遗忘的一个有趣的特点是改进的延迟再现：这是最准确的记忆几天后表现出来。 这种现象在心理学上叫做回忆。

作为遗忘的记忆是人类的基本问题

的存储器的机制通常与存储器相关联。 但也有科学家说，为了让它得到充分的研究，既要着眼于遗忘，而不是记忆。

遗忘机制

几个答案就忘记的机制的问题存在。

第一个是甚至没有效果忘记男人说，“我忘了”是不是因为信息是从脑子里抹去，但因为它不是摆在那里。 在当发送数据的时候，他们没有被听到，考虑到，作为一个结果，并存储。 例如：在课堂上的学生，这很坦率地说不会记得问最后一次，当有人说，别的东西分心：例如，在一个朋友的聚会。

第二个答案是把重点放在通过事件。 这是接收到的信息，但最终还没有在短期也不在被传输 的长期记忆。 最有可能的，大脑中发现它没有那么大，所以，有更多的。

的遗忘的原因分类

本文前面有遗忘的被认为是导致两个大组。 但专家同时分离并指定主要的。

移位

镇压 - 一种遗忘只发生在潜意识层面。 它成为适应，当人们不自觉地阻止恐怖的回忆，可以伤害他的工具。 根据弗洛伊德，深藏在潜意识里，这些信息仍然存在，并有可能“拉”出催眠的帮助下或在梦中透露。

失忆，考虑极端形式被定义为一种精神疾病。 它的特点是个人回忆的全部或部分损失。 在失忆症有其有趣的特点：它是已知的是，虽然人不记得他是谁，习惯和技能，他已经离开了。 这意味着，健忘不要求受害者重新学习阅读，写字，穿衣，吃饭，自己做饭。

失忆的形式

歇斯底里的失忆是心理障碍的最有名的形式。 它不被生理或有机的原因引起的。 通常情况下，这种失忆是部分 创伤后综合症。 此外，它是暂时的，这意味着人类的记忆很快完全恢复。 此外，这种失忆医生，亲属和受害者的朋友的治疗帮助他任命周围谈论过去特殊的药物，用于的他是谁，逐渐记住它的事实的人。

生理原因健忘症 - 是酒精和各种精神和麻醉物质，疾病和损伤，特别是脑损伤。 这样的遗忘可以是暂时的还是持久的。 这就是所谓的有机健忘症。

心不在焉和健忘的日常生活 - 失忆的中老年人的迹象。 这是对过去的一个详细的复制，但它是目前非常漫长的方向。 这种形式的失忆症，这往往被证明是一个常数，被称为全球dementsialnoy。 心理学家里博的法律，或反向内存速度的规律相关的。 此外真实姓名 - 回归的规律。 它在谁在十九世纪拟定它的心理学家的荣誉而得名。 里博定律是典型的老年人或患有某些疾病。 忘记（回忆破坏）开始，最近的事情，越来越多的惊人的过去。 最后一个阶段 - 遗忘的习惯和技能。 这个过程涉及到的个性和本能的内存破坏 - 最耐磨件。

如果忘记了法里博是由于疾病，它是可以治疗的，并且在顺序回忆的损失有。 但是，如果原因 - 老年，它仍然只是维持目前的现状（回归进展速度缓慢）。

有意思的是，尽管媒体上频频凸显失忆的情况下，发现它并不像常见的如人们想象的。 在忘记它的情况下，共花费很小的比例。

抑制

抑制 - 遗忘的第二大原因。 与此相反的位移，这是反过来，是有意识的。 一个人可以试着去忘记一个人或一个事件，其中他是难过，为他感到羞耻行动，等等的行为。N.

衰落和失真

由于衰落和失真比抑制或阻遏更经常发生。

无人认领的知识早晚开始消退：例如，一个人都知道，在某些时候它已经存储在手机内存中，所以把它在我的记忆不是那么重要，你只需要明白的地方的信息。 技能几乎没有受到衰减，而不是具体的数据。 此外，众所周知，早期获得的知识，更好它们存储。 例如：教训将在儿童早期外语相比，他研究作为一个十几岁，甚至到成年记住更强。

然而，衰落不能被明确视为遗忘的主要原因。 事实上，它经常发生，没有噱头，一个人说“不记得了”关于重要的事情，不止一次使用它们，并在同一时间无用的东西不断地在他的脑海。

干扰

失真或干扰 - 新的事件（数据，知识，信息），与旧的记忆的组合。 这导致后续部分遗忘。 此外，干扰也会干扰记忆。 这是很容易看到如何相互关联的记忆和遗忘。 甚至因素影响它们，有时类似，连接或相互产生彼此。 具体地，在目前的情况下，有两个因素是重要的，例如主动和倒摄干扰。

追溯干扰

追溯干扰 - 在其中，当新知识由老戏堵塞的现象。 在这种情况下，数据必须是彼此相似的东西：例如，两种外语。 谁知道英语并开始研究德国将面临的英语单词，最近并没有引起他的任何问题，困难回放的人。 同时德国同行会被记住要容易得多。

又如：用于检查的准备。 研究物理学和化学的时候，但一个又一个阅读对经济的线程可能阻止对方追溯干扰不会成为障碍。

前摄干扰

主动干扰 - 相对前一个的现象。 在这种情况下，旧的知识，相反，阻碍通过新的。 他们彼此变形混合。

主动干扰很容易考虑学习节的例子：开始是很容易记住，由于主导地位，最终的效果 - 因为知识新鲜，容易得到他们的记忆，他们是，可以这么说，在表面上。 但无论出现失真，或完全擦除的中间。 她的东西，在更大程度上，冲击前摄干扰。

关于遗忘心理学理论

在心理学记忆过程解释了联想和思考。 从这个角度来看，遗忘表现为协会的崩溃。 推荐重复和使用存储的信息，以保持通信的完整性。

艾宾浩斯遗忘约

H·艾宾浩斯，来自德国的心理学家，两个世纪前就已经研究了其中一人忘记了信息的规律性。 艾宾浩斯遗忘规律，多年来一直没有失去意义，并继续即使在现代心理学中使用。 上述进行主动干扰，可视化显示，也该法律的例子，因为科学家们发现，这类信息在开始和结束时要记住最好的。 艾宾浩斯做了他们的调查结果进行大量的实验结果。 他的发明是示出该处理的图案的遗忘曲线。 简言之它可以这样描述：时间越久，从记忆的时刻，这些信息的影响就越小。

艾宾浩斯还发现，具有意义的数据，一个人记得比那些不携带任何意义更好。

如何降低健忘？

建议打击遗忘，当你试图记住以下信息：

• 当记忆必要解释信息（基于上述艾宾G.ö制造）。 也就是说，如果你想记住的东西，它是更好地使用好老的智慧 - 为更好地学习和理解，而不是死记硬背。
• 重复信息，其中所述第一重复和记忆之间的时间应至少四十分钟。 重复地在头几天的数量和逐渐减小。

建议认为，对高品质的存储和避免遗忘消化信息，需要得到更多的时间超过一天。 “胜利爱准备”，高品质和持久的。

遗忘：但是它是一件坏事？

当被问及什么是心理学的遗忘，它使没有感情色彩非常精确和科学的回答，只有定义。 但是，如果你问他一个简单的门外汉，他会给他和他的态度也和大多是负面的。 我们相信，记忆，遗忘 - 概念的对立面。 请记住 - 好了，不记得了 - 它是坏的。 当然，遗忘可能会导致困难和障碍，但它确实有积极的一面。 像硬盘一样，人类的记忆被清除，这使新的信息更多的空间。 此外，如上面所讨论的，等现象健忘症，可以是作为封闭的记忆，创伤性意识有用。 最终，记忆功能的所有进程，以帮助清除这个复杂的机制，包括记忆和遗忘，识别并播放。

人的因素

在心理学遗忘研究与其它存储过程的连接，但仍然在一般意义上。 忘记了法律的一些工作，但不是绝对的确定性。 最重要的是 人的因素： 人的记忆力比较好，有人更糟糕。 一些方法和说明必须“自身调整”，给身体和心灵，这就是为什么遗忘的特性 - 通用于所有的过程，它是每一个人。