什么新鲜的黄瓜煮的冬天，除了沙拉？ 我们可以从新鲜的黄瓜和西红柿熟吃晚饭：食谱

黄瓜和西红柿 - 每个人喜爱的蔬菜。 他们立即只要春天来了，然后还有对每个家庭的表。 他们不仅非常好吃，但也很有用。 但很少有人知道，从新鲜的煮 黄瓜和西红柿 除了沙拉。 有一天，总有一天，当每个女人都给出了这个问题的时间。 而我们怎么知道这些常见的蔬菜？ 这仅仅是一个美味的小吃？

优点和黄瓜的危害

一个有趣的事实是，这种蔬菜吃还不成熟，但仍然是绿色。 除了其口感清爽，它有许多有用的功能。 让他们没有了一大堆，但知道他们是值得的。 本品对膳食表最受欢迎的嘉宾之一，因为它有一个非常低的热值，即13.5每100克千卡。 因此，如果一个人坐在一个非常严格的饮食，黄瓜总是会在这种情况下，一个助理。 营养学家还推荐给人们谁是超重也因为调节食欲和创建饱腹感的能力。 它促进蛋白质的消化功能好，所以这是非常好的组合使用肉。 黄瓜具有独特的功能 - 它中和其中违反代谢并导致生物体的老化酸性化合物。 但值得记住的是，带来的好处将只能从新鲜的蔬菜，腌在这里是行不通的。 所以，你需要思考什么可以从新鲜的黄瓜熟，因为他们是最有用的。 但是，如果一个人有较高的酸度，有必要限制使用本产品。 哺乳的母亲也应该限制自己的时间在使用黄瓜的，因为它可以在你的宝宝会引起腹泻。 所有其他类别的人可以安全地进行实验，并提出了可从新鲜的黄瓜制成。

优点和西红柿的危害

在人，这种蔬菜被称作是健康之源。 番茄不仅是美味，而且非常有用，因为它们含有大量的维生素（RR，B _{6，B 2，A，E，K}等）。 此外，它们含有果糖，矿物盐，葡萄糖，碘，铁，镁，锰，锌和钠。 但最有价值的物质，它接收西红柿的身体番茄红素，这是在热加工的水果，甚至增强了其性能。 它通过杀死异常细胞的抗癌作用。 在他看来这种蔬菜欠其鲜红的颜色。 因此，一定要知道如何从新鲜的黄瓜和西红柿煮。 如果这个沙拉，它一定要香料植物油番茄红素的吸收较好。 如果一个人有抑郁症 - 并立即有用的“红色医士。” 羟色胺，其中所含的，有助于调节神经系统，它的名字的第二个 - “快乐激素” 不过，也有禁忌使用这种蔬菜。 第一 - 这是过敏反应，所述第二 - 疾病肌肉骨骼系统和肾脏。 他们不能吃面包，鱼，蛋和肉，虽然我们都很习惯这一点。 这使得更是厉害的东西，从新鲜的黄瓜和西红柿煮的问题。

不寻常的沙拉

沙拉 - 泡菜的食谱流派的经典之作，但有一个菜，会显得很不寻常女主人，味道会所有人带来惊喜。 除了绿色蔬菜还包括猕猴桃，薄荷和韭菜。 穿着用酱的混合物，它是从芥末，橄榄油和柠檬汁制备。 这将有一个美好的，除了肉（牛排，排骨）。 但是，从新鲜的黄瓜煮，除了沙拉？

汤

在夏季，天气炎热，你想要的东西令人耳目一新。 这里涉及到冷的援助 黄瓜汤。 为了制备它，所有者需要公斤黄瓜升培养液（蔬菜或肉的选择），200克脂肪酸奶油，芥末味，6个薄荷叶，4瓣大蒜，将200g熏鱼（优选红色）的，绿的。 库克这个菜很简单：黄瓜擦上擦菜板，混合芥末，切碎的薄荷，酸奶油和草药汤。 该混合物挤压大蒜，加入磨碎的黄瓜和混合。 所得到的汤在冰箱里放了几个小时。 食用前，放在上面的鱼，切成丁状。 如果你想有一个饮食的选择，采取较低热量的酸奶。 但是，如果这个食谱你生厌，你将再次想想从新鲜黄瓜煮，然后有几个选项。

炖肉

蔬菜新鲜蔬菜一度被认为是一个非常容易和美味的佳肴。 煮它，你需要黄瓜，蘑菇，酸奶，大蒜，药材，勺面粉和香料的味道。 蔬菜应洗净，切，放入锅，煮，直到液体。 接下来，添加香草，盐，大蒜和香料。 10分钟后，加酸奶油和面粉制成的酱。 炖几分钟。 优秀的配菜炖肉将土豆泥或大米。 夏季经常口渴，所以加压时的什么新鲜的黄瓜煮饮料的问题。

柠檬水

非常不寻常的财产黄瓜是很容易，不仅用香料，也用蜂蜜或水果糖浆结合。 因此，他们做出美味爽口柠檬水。 对于有必要采取去皮黄瓜在搅拌机磨它。 加入柠檬汁和蜂蜜。 接下来，您将需要一个混频器，之后混合物应充分搅打，加矿泉水，并再次搅拌。 这柠檬水会惊讶，即使是最狂热的美食家。 但整个夏天的菜。 和推进感冒的时候，你想尝试一些新鲜的东西又好吃。 所以，你需要考虑如何在冬季新鲜黄瓜煮。

泡菜

此汤是相当普遍，但很少有人知道，你可以为它创建一个模板，这是在正确的时间将获得的任何女主人。 这个配方是很容易就如何在冬季新鲜黄瓜煮决定。 对于准备必须采取黄瓜，西红柿，洋葱，胡萝卜，薏米，油，醋，水，盐和糖。 所有的蔬菜都切或揉搓如果需要的话，那么在植物油炖。 数分钟后大麦的加入，并将该混合物煮沸20分钟。 然后加入醋，并且淬火预制棒10多分钟。 将得到的培养皿在罐子扩展并将其发送到窖。

不寻常的菜肴 有西红柿

西红柿可以用很多方式来烹调。 他们的厨师，飙升，挤压，炸，酿，罐头，烤，煮不寻常的甜点。 因此，有许多问题的答案，有什么新鲜的黄瓜和西红柿煮。 墨西哥人和西班牙人都非常喜欢这件红色的蔬菜。 他是世界著名的莎莎和部分 酱汤西班牙凉菜汤。 这向我们走来，从地中海另一个有趣的食谱，是番茄馅饼。 他很容易准备，但味道不会让任何人无动于衷。 如果我们选择极端的实验，你可以准备番茄果冻。 这美味的菜，将装饰的任何表。 您还可以的东西西红柿章鱼或扁豆，作出自己的蔬菜篮子美丽。 Supervitaminny鸡尾酒在搅拌机混合西红柿和芹菜获得如果。 而且它的味道更是让你高兴起来。

因此，食谱是完全没有被很好的普通公民中已知的食谱，但菜肴味道极佳。 因此，如果你想想，从新鲜的黄瓜煮，除了沙拉，只是vopolzuytes我们的提示。