也就是说，在圣周？ 大斋期：什么可以和不可以

对于基督徒圣周是一个特殊的时期，不仅对身体最困难的，也是心灵的光。 从教会语言的“激情”译有“风雨”的值。 圣周致力于在基督的尘世生活行将结束的事件：最后的晚餐，背叛，痛苦，受难，埋葬和复活。 另一个圣周复活节前，人们有一个名字的红色和纯周。

圣周的日子

圣周的每一天开始的标题是“大”有它自己的伟大和重要性。

大周一提醒旧约帕特里奇·约瑟夫谁被卖为奴隶的兄弟，作为原型耶稣基督的苦难的我们。 此外，请记住贫瘠的无花果树的诅咒，象征性地显示了人的灵魂没有信仰，忏悔和怜悯的作品的水果。

大星期二了解文士和法利赛人的谴责，耶稣在耶路撒冷圣殿的比喻说出。

在圣周三，教会说耶稣背叛他的门徒犹大银的30件。 早在一天读有罪的女人，谁准备耶稣下葬用她的眼泪和珍贵的世界冲洗它的故事。

在濯足节在教会阅读圣经对最后的晚餐一个通道，救主洗使徒的脚。

耶稣受难日说痛苦和死亡的基督的十字架的。

在圣周六，服务说基督的墓住宿，是复活节果蔬粥的祝福。 上周六在耶路撒冷有一个令人惊讶的和令人费解的现象 - 神圣之火。

禁食的好处

符合斋东正教给人大有裨益人体。 一些人认为它作为一个饮食和建议，这是唯一的人与超重有用。 事实并非如此。 禁食是所有有用的。 四旬斋食品主要由含有大量的纤维谷类，水果和蔬菜。 这样的食物，如万能清洁剂，赶走体内的毒素，并恢复正常体重，使身体更健康。 和 一天的禁食 以及加强身体。 禁食期间减少胃的容积减少对食物的需要，尤其是瘦的食物是非常健康的，营养丰富。 邮政有用的病人和健康，瘦，饱满。 据认为，正统位置难以遵守，许多人预计饥饿的痛苦。 事实并非如此。 谁寻求快速，经常被饱的感觉，没有肉类产品感到惊讶。 没有丸不会帮这么干净，医治身体，作为后。 如今，你可以很容易地使一个素菜餐变化，由于许多食谱。 因此，什么是在圣周的问题，这个问题不引起。

圣周期间，具有快速天

特别是严格禁食日复活节前通过。 之后的大斋期很长四十日，他们是一个很大的考验。 但是，对于那些甜蜜的假期谁可以在她的子宫收服。 圣周复活节前要求我们坚持以第二学位的职位 - 干饲料。 在这样做时，通常的规则：拒绝肉类和牛奶，鱼和蔬菜油，从任何食物烹调中添加无任何热处理（沸点或油炸），并在周五和周六，规定完整禁欲。 然而，严格的修道院命令这一要求。 东正教徒借此祝福，从牧师。 禁食时间 应以武力进行，出于健康原因。 这个过程可能出现不同程度的：

• 甩肉;
• 乳制品，包括奶酪和黄油加排斥反应;
• 加上鸡蛋和所有与他们的参与菜肴的豁免;
• 加甩鱼等。

此外，空腹就要减少食物的量，尤其是在圣周。

菜单上的圣周

现代教会的规则是基于快速天和尚规则。 空腹俗人都有自己的章程 - 俄罗斯老Tipik，喝十二世纪。 这是写，就是在圣周，乙巳，是俗人需要采取行动“部队” - 按照不同的情况。 有豁免的老人，病人，孕妇或哺乳期，儿童等

我们必须努力确保每日一次食用。 食物应包括面包和水生蔬菜。 即使有这些严格的规定，在其下穿过圣周，菜单可以说是相当不同的。

伟大的周一，周二和周三的规定xerophagy - 霍隆食品无油，不加热饮用。

早餐：水果沙拉或蔬菜，如白菜，chernoslivny或苹果白菜橘子酱或淋上用椰子和橙色豚草。

午餐：甜菜根或胡萝卜沙拉，土豆，蘑菇和磨碎的胡萝卜和橙子。

晚餐：辣萝卜，泡菜，沙拉胡萝卜和核桃。

如果你煮的菜建议，或者煮一些特别的东西，请记住，如果有油的配方 - 只是消除它。

在圣周四获准煮熟的蔬菜用黄油和少量酒。

早餐：苹果杏汤， 无肉髻与苹果或果酱。

午餐：“杂色沙拉”，汤，蔬菜或水果干，甜蛋糕浆果。

晚餐：蔬菜汤用盐酸或蔬菜和大米， 蘑菇汤。

上周五，试图从食物中投弃权票的。 只有在凌晨三点被允许采取的面包和一点点水。

周六也可以从食物中投弃权票。 如果这对你来说很难，你可以创建一个菜单：

- 早餐：燕麦粥汤，木瓜或冷汤干果，面包。

- 午餐：土豆汤，李子与和大米酿。

- 晚餐：豆汤甜椒或Solyanka的蘑菇。

当考虑配方的汤，如果不建议油炸食物植物油容易排除，在水里放出来或直接加入到汤不需再进行热处理。

什么不该圣周期间做

根据东正教，本周基督徒在祈祷的传统，遵守非常 严格的快， 我们试图每天都去教堂。 该禁令甚至大声说话，大笑，唱歌和乐趣。 今天，出借，和圣周的特别严格的规定，遵守少数参加教会较少。 教会的教导，从某些食物禁欲有没有了精神空腹什么意义。 具体做法是在祈祷，行善的情况下，良好的思想，等等。 如果你想快，你认为什么是在圣周，记得Feofana Zatvornika的话：“禁食出现阴沉，但没有来在他的事业......”。

在精神禁食有其“菜单”：他”一个人......回避愤怒，愤怒，怨恨和复仇之遥，避免闲置，亵渎，清谈，诽谤，指责，奉承，谎言和诽谤的每一个......真正的禁食一个谁从所有邪恶的奔跑......“ - 圣教命令。

四旬斋期间，尤其是在圣周，归入禁止和性生活。 只能在黑暗中分辨亲吻结为夫妻。 不能在圣周什么，所以唱的，有乐趣，跳舞，笑，发生在任何娱乐和休闲活动，节假日，生日和婚礼，摒弃多余的想法。 关于禁止土地比每天一次更寺院包机表，它只是在日落之后允许的。 在好，不建议周五从事家务和清洗。

因此，参加的最重要的基督教节日的准备，认为不仅什么是圣周，却怎么也快灵性。

复活节的传统

这一周是充满传统和礼仪的每一天，我们决定做的事情，为了，不仅在灵魂，也是在家里。 圣周期间进行了彻底的房子清洁 - belilis天花板，墙壁，地毯清洗，窗帘淀粉。 最美丽的桌布和餐巾走出箱子和抽屉。

有在报喜一个美丽的传统，释放到野生鸟类。 2015年，节日倒在大周二。 如今神职人员象征性地放手将驯服鸽子。 Zoozaschitniki建议不要从猎人和偷猎者，谁试图从而使鸟类的痛苦和死亡，以及从囚禁的鸟压力获利常死于购买野生鸟类。