Zentangl和dudling：图案

是否有与你，让，陷入沉思，你开始涂鸦的一张纸吗？ 类似的故事在很多人在我的生活可能发生一次。 但有多少人知道，抽象的“涂鸦” - 现代艺术的一种形式？ 这不是开玩笑，本文将向您介绍绘图的理念和实践。

涂鸦作为一种艺术形式

Dudling或涂鸦（来自英文涂鸦 - «阿斯特拉罕“） - 用于创建一个简单的模式，其中包括不同的元素的技术。 主要的要求是，此人画，忙别的事情：..听讲座，讲电话而在会议上，坐在等待着什么，等Dudling图案可以是一个纯粹的抽象，并提交 - 那情节值。

在这种技术的主要的东西 - 机械和工作的自发性。 直到头部被一些企业，手绘占用，产生你的潜意识的复杂产品。 自由选择的元素和它们的位置，颜色，大小，形状和图的几何形状-即艺术形式为“dudling”。 在这种情况下，图案可以很随意的，唯一的条件 - 不要去想他们。

目前，涂鸦被广泛用作装饰元素，在英国甚至著名的国庆谷歌涂鸦。

涂鸦心理治疗

由破折号，虚线，点，波浪线和各种其它的形状：当你在获得奇特和相当复杂“dudling”模式的技术绘制。 最终，他们都在古色古香的，经常超现实，故事加入。 这种无意识的图纸通常倾向于人们体验生活的困难时期。 然后，他们使用这样的“涂鸦”摆脱压力，以及各种货物的体验负面情绪（愤怒，无聊，压力等等。N.）。 因此，在涂鸦乐趣的风格绘制不只是帮助打发时间，也是自我心理治疗的一种方式。

除了上面绘制涂鸦有助于发展精细 手中的动作技能 ，从而保持良好的状态你的大脑。

如何绘制dudling - 实践

这个有趣的技术好消息并不需要任何特殊的技能或艺术教育或计算机程序，甚至一些特殊材料。 画可以在几乎任何地方，只使用纸和任何书写工具的空白纸张 - 铅笔，钢笔，钢笔，毛笔用漆。

没有统一的规则，如何绘制dudling，因为这种技术的每个表现自己，你可以。 最主要的是，图案分别为简单的，重复的，抽象的，从潜意识的到来。 这是dudling。

对于初学者图案可以包括，例如，用不同的阴影正方形：固体，半，倾斜线，点，圆等严格的限制是不存在，最重要的 - 想象的飞行...

哲学与dudlinga zentangla

如果会发生自发kalyakanya仍专注于绘画的过程的过程是什么？ 它的主要规则违反dudlinga？ 是的，没错。 而且不只是违反。 在这一点上，它变成dudling zentangl。

Zentangl（来自英文zentangle ;.禅 - «禅宗祖庭”和纠结动词意思是‘混淆视听’） - 又是一种艺术形式，是由美国艺术家玛丽·托马斯和里克罗伯茨发明的。

绘制的这种方法最像沉思，因为它是要着眼于当下，“此时此地”彻底放弃所有的情况下，思想和沉浸在绘画的过程。 在机械所至意识，自发性的地方 - 深思熟虑组成。 在zentangle不仅需要投身到的画面，也跟随其创作的某些规则：包在正方形框架的黑色和白色的颜色方案，图形和在内部被分成扇区，填充有图案。 部门可以是任何形状和大小，和图案 - 完全随意的，只要该地块尊重抽象。

如何区分？

那么，什么是dudling zentangl的差异和技术？ 模式在两个最简单的使用，但在第一种情况下，绘画是在潜意识层面完成，而第二 - 有意识和服从规则。

此zentangl可以从任何角度和任何从侧面观看。 如果有不同的颜色比黑色和白色，或识别特定对象，动物或人的轮廓 - 那么它是不是在纯粹的形式zentangl，混合物种之一：zendudling，zenmandala等..

任何人，无论现有培训和画法zentangl dudling，那很简单，重复的模式水平。 在这些风格中汲取灵感，它有助于实现你的潜力，减轻压力，放松，治愈的神经系统，缓解失眠，发展精细动作技能和手眼协调能力。 此外，可以对各类培训和心理辅导的使用的图。