Holotropic呼吸

Holotropic呼吸 - 是改变被用作超个人心理治疗的一部分的意识状态的方法。 它的精髓在于一个呼吸增加，导致应用过度换气。 这项技术是由美国研究员S·格勒在20世纪下半叶发展到替代LSD - 药物，这在当时已经被取缔。

这个名字来源于两个希腊字“holos” - 单件，“Tropos公司” - 方法。

这种方法是基于这样的事实，如频繁呼吸血液浸出的结果 二氧化碳， 脑血管收缩，产生的大脑皮层的抑制活性，皮质下结构被激活，这导致幻觉的外观和更新压抑的经验。

谁想要彻底了解holotropic呼吸，它可能是明智的获得与方法的创始人的著作熟悉，S·格勒，心理医生和心理治疗师，谁花了他一生中最搞的意识状态改变的研究和其使用的为企业提供各种心理问题。

格罗夫创造了自己的意识单元，其从由弗洛伊德提出的一个不同的描述。 正是这种认识，奠定了他holotropic呼吸的方法的基础。

它创造了重生的所谓实际上这个心理治疗方法的基础上，使一个人，据它的创造者，摆脱产伤的影响，并发现意识的真实完整性。

用于进行会话的过程

该课程通常为3至10天是在每天2-3个小时。 直接holotropic呼吸大约需要一个小时。 课堂上多采用和特殊的音乐。 的影响是与建议领导的帮助。

人们被分成对，一个人呼吸，和其他帮助他住所有的感觉出现。 然后，他们改变。

在课堂上呼吸速率是非常大的，如严重的体力消耗。

会议结束后完成主正在与鉴定经验。

Holotropic呼吸 - 伤害或利益？

这种方法的支持者认为，已在就业过程中出现的情感，意识导致创伤和内在转变愈合。 格罗夫认为，holotropic呼吸打开，实现与万物合一的可能性，它给定时的输出，因为它可以在一段子宫发育的移动人，前世的记忆。

不过，也有反对使用这种方法的内在世界的协调很多争论。

尽管在手术后健康的人觉得新鲜，预警和休息，holotropic呼吸方法有很多禁忌。

首先，它不能被应用到人任何慢性疾病。 对于有倾向的精神病状态，癫痫，青光眼，以及孕妇患者需要从活动这种做法不要。

除其他事项外，这种方法已经被批评为一个真正的愈合。 许多研究者不否认，一个人可以生存了许多与幻觉的发生有关明亮的条件。 然而，质疑这样的呼吸是否真的可以改变人的心灵的内容和给他一个机会，要知道自己的问题。

至于对对手的方法对健康的这种做法的影响，说是血管的急剧收缩没有改善，并加重脑。 二氧化碳的大量流失可导致脑水肿和昏迷。

换句话说，kholotropnoye呼吸既有支持者和反对者。 对于那些谁想要尝试本身这种方法的最重要的建议：谨慎选择讲师。 目前，还有谁实践这种方法许多不同的团体 意识的扩张。 但只有一些培训师真正的专家认证，并可以向你保证小心将把你的病情，并采取行动，在其恶化的情况下。